Худеем вместе - 40

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Lesechka ICE

Завтра скажу результат. Пока за 6 дней. Пять из них на "6 лепестках" ушло 3,2 кг . надеюсь сегодня ещё гр 300 уйдёт. Завтра день на пп и потом ещё на круг лепестков

поздравяю! Отличный отвес!
Блин, девочки, как у вас столько уходит
у меня никогда вес так не сбегал хоть как извратись))))
уже пару месяцеев как замер на отметке 62 и это при постоянных треньках. А еще мне муж обещал тренажер - велосипед подогнать, а то у свекром стоит без дела))

п.с. вчера была каюром на собачках ездовых, ну и ввиду того, что снег только выпал, и сразу см 25, собакам тяжело бежать было)) не расслабиться было, бежала полтора километра, еще и нарту толкала)))
неплохую такую замену тренькам сделала

[Гульнара Н.]

Всем привет!!
Всех с отвесами!!
Родинка, правильный подход к Б)) я за первую набрала 20 кг и так растянулась, что зареклась во вторую следить за собой, в итоге 10 кг набрала.
я на месте.

[Хомочка]

Привет всем. Какие вы девочки молодцы, все отвешиваете. А я.... Плюсанула, теперь на месте стою. Я поняла, что пока не дождусь М надеяться на отвес не приходится. Плюсую её понятно от чего((((

[Родинка]

Ой, девочки, ни хрена я не молодец)
+800

Пупс однозначно столько не может набрать за ночь)
Это всё пицца. Сыр и соль, соль и сыр))

Сообщение от Тотошка

больше 500 г в неделю, терять вредно

В целом права.
Не то чтобы вредно - ненадёжно.

[Тотошка]

Родинка, Ален, стопудово - соль..
А больше....пока получается больше, что ж..тормозить что ли...
Счас как опять до 90 дойду..и опять стояк начнётси

[Гульнара Н.]

привет всем!! такая тишина здесь.
Я вчера блинов испекла по новому рецепту и они такие вкусные получились, как дрожжевые, нямушки... ну в общем то поэтому и на месте))) сегодня планирую белковый день

[Иринушка]

Сообщение от Гульнара Н.

такая тишина здесь.

ага.....

Сообщение от Гульнара Н.

вчера блинов испекла

ясно......
я сегодня делаю.... НО только детям, сама не буду


привес уходит помаленьку..... 82,9.....

[Тотошка]

Всем привет)))
Я не взвешиваюсь.
Просто утром зарядка, днём пп.
Контрольное взвешивание будет 21 (каждые 10 дней)

[мне бы в небо)))]

У меня чет сегодня плюс кило аж, с ниоткуда, так как я вполне умница....отеки блин....

Добавлено через 31 секунду

Сообщение от Тотошка

Всем привет)))
Я не взвешиваюсь.
Просто утром зарядка, днём пп.
Контрольное взвешивание будет 21 (каждые 10 дней)

вот это терпение))

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Родинка

Ой, девочки, ни хрена я не молодец)
+800

Пупс однозначно столько не может набрать за ночь)
Это всё пицца. Сыр и соль, соль и сыр))



В целом права.
Не то чтобы вредно - ненадёжно.

ну полкило жира за ночь не нарастет))

[Lesechka ICE]

Всем рривет! За фрукты кстати отвеса не было плюс 300 гр. Но я и воду не пила. Наверно жидкость задержалась. Вчера был день перерыва.За день пришло 500 гр но это жаренная икра вечером. Не могла отказаться Сегодня рыбный денек. Кушаем салаку в фольге сделанную в духовке и рыбный бульон. Посмотрим на результат завтра.

[Svetli4ok]

Сообщение от Тотошка

Счас как опять до 90 дойду..и опять стояк начнётси

Ну мы же эти стояки преодолеем

Сообщение от Иринушка

привес уходит помаленьку..... 82,9.....

так держать,главное,что уходит и это радует

Сообщение от Тотошка

Всем привет)))
Я не взвешиваюсь.
Просто утром зарядка, днём пп.
Контрольное взвешивание будет 21 (каждые 10 дней)

жесть,я бы так точно не смогла...для меня ни быть на диете сила воли,а то что по столько не взвешиваться))))

Сообщение от Lesechka ICE

Сегодня рыбный денек. Кушаем салаку в фольге сделанную в духовке и рыбный бульон. Посмотрим на результат завтра.

рыбка мммм

Девочки всем привет)))) после рабочего дня и похода в бассейн я тут)
ура,планка кажется перепрыгнута- покинул меня жор КД, вливаюсь в нужный мне ритм....вот ещё денька 3, М покинут меня окончательно и снова в бой

[Тотошка]

Svetli4ok, с вливанием)))))

Добавлено через 47 секунд

Нам сегодня отказали в Адаптации....буду думать, как приспособиться...
Вообще, у меня уже крыша едет...

[Гульнара Н.]

А что за адаптация?)

[Svetli4ok]

Сообщение от Гульнара Н.

А что за адаптация?)

+1 ????

[Чихкошка]

Всем привет!
Я сегодня себе решил устроить белковый день! Надо вес обратно вниз двигать, а то застыл на месте, ладно хоть М идут к концу))

Тотошка, тот же вопрос)

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Нам сегодня отказали в Адаптации....

жаль....

Сообщение от Гульнара Н.

А что за адаптация?)

это в детсаду..... когда на 3 часа ребёнка отдают

Сообщение от Чихкошка

Я сегодня себе решил устроить белковый день!

и я

сегодня 82,5

Добавлено через 1 минуту

С днюшечкой дочу Любашка!

[Чихкошка]

Иринушка, у нас такую адаптацию много кому дают, просто не берет почти никто(

[Тотошка]

Точно Ира сказала, на 3 часа в садик)))
Я не взвешиваюсь)))

Всё завтра)))

[Фимка]

Всем привет!

Сообщение от Иринушка

сегодня 82,5

а я сегодня 79,7

Сообщение от Иринушка

С днюшечкой дочу Любашка!

спасибо

[Гульнара Н.]

Фимка с Днем Рождения Дочери!!!
Девочки с отвесами!!
Я +200, ну вчера в час ночи мы всей семье на кухне зависли,это мы вечером поспали и уснутть не могли, я тарелку творога умяла