Худеем вместе - 40

Фимка · 20.01.2016, 11:11

Цитата:

Сообщение от Гульнара Н.

с Днем Рождения Дочери!!!

спасибо

_devinette_ · 20.01.2016, 13:07

Привет всем!

Цитата:

Сообщение от Фимка

а я сегодня 79,7

Отлично! Так держать!
Присоединяюсь к поздравлениям!

Фимка · 20.01.2016, 13:41

Цитата:

Сообщение от _devinette_

Отлично! Так держать!
Присоединяюсь к поздравлениям!

спасибо

Тотошка · 20.01.2016, 18:38

Любань..с официальным совершеннолетием)))

Добавлено через 2 минуты

мне бы в небо))), Юль, ты у нас спортсмен....
Вопрос..
10 дней один комплекс (пресс, руки, попа, грудь)
Хочу завтра увеличить нагрузку...
Добавить планку, отжимания, и "мельницу" (прыжки с боковыми махами руками)
Можно или лучше подождать?

Фимка · 20.01.2016, 19:09

Цитата:

Сообщение от Тотошка

Любань..с официальным совершеннолетием)))

неее, Наташ! нам только 17!

Тотошка · 20.01.2016, 19:23

Цитата:

Сообщение от Фимка

неее, Наташ! нам только 17!

17.???? Ну тогда под мамино крыло)))

Svetli4ok · 21.01.2016, 05:51

Всем доброго утра и хорошего начала дня

Сижу,пью чай с печеньками

У меня -300...И мои М движутся к концу

Иринушка · 21.01.2016, 07:09

Цитата:

Сообщение от Svetli4ok

У меня -300

молодец

а я на кг плюсанула....... 83,5

в шоке..... вчера белковый день был

сыра правда было нормально....

включаю щас новости и слышу ..... 11-летний мальчик застрелился, на Святоозерской улице,
это соседний дом, какой ужас......................

мне бы в небо))) · 21.01.2016, 08:00

Цитата:

Сообщение от Тотошка

Любань..с официальным совершеннолетием)))

Добавлено через 2 минуты

мне бы в небо))), Юль, ты у нас спортсмен....
Вопрос..
10 дней один комплекс (пресс, руки, попа, грудь)
Хочу завтра увеличить нагрузку...
Добавить планку, отжимания, и "мельницу" (прыжки с боковыми махами руками)
Можно или лучше подождать?

с планкой и отжиманиями я бы подождала.

_devinette_ · 21.01.2016, 08:16

[QUOTE=Иринушка;72703

включаю щас новости и слышу ..... 11-летний мальчик застрелился, на Святоозерской улице,
это соседний дом, какой ужас......................[/QUOTE]

Ужас! Как он? Чем он? Из -за чего?

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от мне бы в небо)))

с планкой и отжиманиями я бы подождала.

А мне вот вторник добавила тренер, сегодня болят мышцы, впервые с начала тренировок

Всем привет!

Добавлено через 30 секунд

Сегодня минус 300

мне бы в небо))) · 21.01.2016, 08:40

Цитата:

Сообщение от _devinette_

Ужас! Как он? Чем он? Из -за чего?

Добавлено через 1 минуту

А мне вот вторник добавила тренер, сегодня болят мышцы, впервые с начала тренировок

Всем привет!

Добавлено через 30 секунд

Сегодня минус 300

у тебя вес же меньше.
Я просто за спину наташину переживаю

ту же планку я бы заменила на в планке ноги к себе от себя. Либо гусеницу.

Хомочка · 21.01.2016, 08:45

Всем привет. Я наконец-то дождалась своих М, на 41-й день цикла. Надеюсь через пару дней вернусь в привычный ритм похудения. А меня щас вес соответствует моему весу месячной давности. (((

Иринушка · 21.01.2016, 09:54

Цитата:

Сообщение от _devinette_

Ужас! Как он? Чем он? Из -за чего?

дома был газовый пистолет......

Цитата:

Сообщение от _devinette_

Сегодня минус 300

молодец

а я овсянку на 2-ой завтрак делаю....

_devinette_ · 21.01.2016, 09:58

Цитата:

Сообщение от мне бы в небо)))

у тебя вес же меньше.
Я просто за спину наташину переживаю

ту же планку я бы заменила на в планке ноги к себе от себя. Либо гусеницу.

Да я это же не как позыв к действию, я пожаловаться вам всем,что робот сегодня с болью в теле. Но ощущения все равно приятные, так я верю, что все получится

Добавлено через 3 минуты

Цитата:

Сообщение от Иринушка

дома был газовый пистолет......

молодец

а я овсянку на 2-ой завтрак делаю....

Ужас,родителей теперь жалко, из-за своей безалаберности похоронят сына.

А я блинов с творожный сыром на первый наелась

стоит ли надеяться на отвес завтра?

Гульнара Н. · 21.01.2016, 10:03

Цитата:

Сообщение от _devinette_

А я блинов с творожный сыром на первый наелась

стоит ли надеяться на отвес завтра?

если весь оставшийся день держаться по намеченному пути то почему нет?

Добавлено через 2 минуты

Девочки всех с отвесами!
У меня -400

мне бы в небо))) · 21.01.2016, 10:35

Цитата:

Сообщение от _devinette_

Да я это же не как позыв к действию, я пожаловаться вам всем,что робот сегодня с болью в теле. Но ощущения все равно приятные, так я верю, что все получится

Добавлено через 3 минуты

Ужас,родителей теперь жалко, из-за своей безалаберности похоронят сына.

А я блинов с творожный сыром на первый наелась

стоит ли надеяться на отвес завтра?

эт да, я привыкла к этой боли)))
внимание мужа оч мотивирует, он теперь мимо меня спокойно пройти не может)))

Lesechka ICE · 21.01.2016, 10:41

Всем привет! А я пока на месте топчусь. Ну ничего сдаваться не намерена. Начинаю влазить в вещи в которые не влазила значит уходят объёмы.

Гульнара Н. · 21.01.2016, 10:46

Цитата:

Сообщение от Lesechka ICE

Всем привет! А я пока на месте топчусь. Ну ничего сдаваться не намерена. Начинаю влазить в вещи в которые не влазила значит уходят объёмы.

ну главное ж объемы))
я сегодня себя сфоткала с трех сторон)))
начинаю активно делать самомассаж и тренировки дома.
посмотрим что будет через месяц.

Иринушка · 21.01.2016, 11:05

Цитата:

Сообщение от Гульнара Н.

У меня -400

с отвесом

Тотошка · 21.01.2016, 12:26

Девы всех с отвесами))))
Ир, - это всё сыр виноват((((

_devinette_, это приятная боль...я никогда не забуду, когда тренер дала нагрузку на попу и бедра, я 3 дня, стоя писала((((

мне бы в небо))), Юль, с планкой ноги к себе от себя я поняла...даже в бок добавлю...
А вот гусеница....это как?

Добавлено через 1 минуту

А ещё...забыла сегодня взвеситься(((

Добавлено через 44 секунды

Гульнара Н., во...и я дома тренируюсь)))) тоже хочу месяц выдержать...

Добавлено через 53 секунды

Lesechka ICE, главное - по мне - объёмы))) а мышцы, они по-любому тяжелее жира...

20.01.2016, 18:38
Тотошка Мама-мудрец Регистрация: 02.07.2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,377 Вес репутации: 367511 Награды пользователя: Всего наград: 8	Любань..с официальным совершеннолетием))) *Добавлено через 2 минуты* мне бы в небо))), Юль, ты у нас спортсмен.... Вопрос.. 10 дней один комплекс (пресс, руки, попа, грудь) Хочу завтра увеличить нагрузку... Добавить планку, отжимания, и "мельницу" (прыжки с боковыми махами руками) Можно или лучше подождать?

21.01.2016, 05:51
Svetli4ok Мама-практикант Регистрация: 28.11.2009 Адрес: Москва,Медведково Сообщений: 113 Вес репутации: 17 Награды пользователя: Всего наград: 1	Всем доброго утра и хорошего начала дня Сижу,пью чай с печеньками У меня -300...И мои М движутся к концу

21.01.2016, 08:45
Хомочка Мама-мудрец Регистрация: 25.06.2015 Адрес: Костромская область Сообщений: 2,421 Вес репутации: 49856 Награды пользователя: Всего наград: 18	Всем привет. Я наконец-то дождалась своих М, на 41-й день цикла. Надеюсь через пару дней вернусь в привычный ритм похудения. А меня щас вес соответствует моему весу месячной давности. (((

21.01.2016, 10:41
Lesechka ICE Мама-эксперт Регистрация: 26.07.2011 Адрес: Россия,Калининград Сообщений: 1,899 Вес репутации: 89836 Награды пользователя: Всего наград: 5	Всем привет! А я пока на месте топчусь. Ну ничего сдаваться не намерена. Начинаю влазить в вещи в которые не влазила значит уходят объёмы.

21.01.2016, 12:26
Тотошка Мама-мудрец Регистрация: 02.07.2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,377 Вес репутации: 367511 Награды пользователя: Всего наград: 8	Девы всех с отвесами)))) Ир, - это всё сыр виноват(((( _devinette_, это приятная боль...я никогда не забуду, когда тренер дала нагрузку на попу и бедра, я 3 дня, стоя писала(((( мне бы в небо))), Юль, с планкой ноги к себе от себя я поняла...даже в бок добавлю... А вот гусеница....это как? *Добавлено через 1 минуту* А ещё...забыла сегодня взвеситься((( *Добавлено через 44 секунды* Гульнара Н., во...и я дома тренируюсь)))) тоже хочу месяц выдержать... *Добавлено через 53 секунды* Lesechka ICE, главное - по мне - объёмы))) а мышцы, они по-любому тяжелее жира...