Худеем вместе - 40

[Пушистый Катёнок]

Наташ, это не отмазки, а моё мнение))) каждому своё

Ириш, с отвесом!

Квашеная капуста зло! Она у меня аж 500 г воды задержала (((

Добавлено через 6 минут

На счет силовых, я как раз в основном силовые и делаю с гантелями, мне кажется из-за этого и вес плохо уходит, надо кардио мне

[Тотошка]

Иринушка, с отвесом....

Добавлено через 30 секунд

Пушистый Катёнок, Катюх, я ваще ни с кем не спорю)))

[Гульнара Н.]

у меня после пончиков и блинов -200)) но я потом вечером ничего не ела.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Гульнара Н.

у меня после пончиков и блинов -200)) но я потом вечером ничего не ела.

Супер

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Наташ, это не отмазки, а моё мнение))) каждому своё

Ириш, с отвесом!

Квашеная капуста зло! Она у меня аж 500 г воды задержала (((

Добавлено через 6 минут

На счет силовых, я как раз в основном силовые и делаю с гантелями, мне кажется из-за этого и вес плохо уходит, надо кардио мне

у меня вес тоже с силовыми уходит н ахти, по вот объемы все равно меняются, становятся меньше.
Я бы и на кардио ходила, но в моей клубе из кардио только зумба, и ее мало....
Сегодня собираюсь сначала на силовые час, потом еще на зумбу, надо наверстывать после болезни.

[Тотошка]

Сообщение от Гульнара Н.

у меня после пончиков и блинов -200)) но я потом вечером ничего не ела.

Всем бы так)))) супер)))

Добавлено через 6 минут

мне бы в небо))), Юль, а вот тоже заметила)))) мне, чтобы влезть в стираные джинсы ,нужно было скинуть до 100 кг, и ушло по времени, больше 2-х месяцев...
Сейчас же, фактически меньше месяца, я влезаю в эти джинсы. Именно, ушли объёмы. Вес то стоит, то уходит. Но объёмы сужаются.
И всё это, только на пп, и утренней силовой зарядке.

Так что надеюсь, к 40(ка) я сделаю свои 58-59.

Но, это будут качественные 58-59 (мой идеальный вес 57-59, а лишнего жира аж 39 кг)

[Энергия]

Девочки, всем привет!!! Я к вам и с вами хочу!!!)))) Весов у меня нет, надо покупать новые.... сколько вешу сейчас не знаю, но чувствую я, что прибавила конкретно... Сказала я доедая шарлотку запивая ее кофе с молоком чет силы воли вообще нет в последнее время и еда прям сама в рот мне запрыгивает... Но и режим у меня поменялся конкретно...
Вообщем, я тут отметилась, буду себя теперь контролировать!)

[Тотошка]

Энергия, Маш, так мы тут все "Феи волшебного пенделя")))

[Энергия]

Пендель пенделем, а весна и лето не за горами!!!
Мы еще и на море собрались внезапно... вот, думаю, это и есть первый звоночек.... хотя этих звоночков в разных областях тела уже валом((((
Мы ж переехали, кв новая... Мне ужасно не хватает ЗЕРКАЛА!!!! в светлой комнате в полный рост!!! прям беда(((( оно имеется, но в коридоре, там темно и я редко в нем вижу себя...
Недавно пошла в солярий, как разделась... как увидела все прелести... не толстая я, но возрастные изменения никуда не спрятать((( Думаю, что кг 56-57 сейчас вешу... мне уже и 50 не надо, хотя бы 53-54, и как всегда беда это лицо и живот...
Да и дома сейчас заниматься негде... опять же хочется видеть себя... короче одни причины)))

Добавлено через 1 минуту

Для начала решила меньше есть буду... потом постепенно заниматься начну...

[Тотошка]

Энергия, Маня, дома места нужно, ровно с твой рост))) мне больше не надо)))

[Энергия]

нееее)))) мне много надо!))) и чтоб впереди зеркало большое былО! и я себя со всех сторон наблюдала... Мне ж обруч крутить надо? надо! Фитбол, а это опять же пространство... пипец все мне не так)))
но все решаемо) главное начать!
Настроение в последнее время поганое какое то... вроде бы все норм, а настроя боевого нету...
Меня еще что мотивировало немного, так это то что вещи летние стала разбирать и кое что померила... прям ходить теперь не в чем...
Раньше как то все так легко давалось...

[Хомочка]

Всем привет. Кто отвесил-с отвесами))). Я сначала огорчалась быстрому уходу веса, потом все обратно наела, теперь медленно вниз пользу. До линейки ещё 700г(((

Добавлено через 1 минуту

Энергия, начать-это большое дело, а ещё когда перед девочками отчитываешься-стимул офигенный.

[Иринушка]

Сообщение от Энергия

Девочки, всем привет!!! Я к вам

Привет

Всех отвесивших с отвесами

У меня - 600, ура

[Тотошка]

Сообщение от Иринушка

Привет

Всех отвесивших с отвесами

У меня - 600, ура

Ура!!!товарищи!!! Ура!!!

У меня контрольный замер 12)))

Добавлено через 53 минуты

С утра)))
Лежу, качаю пресс, Проснулся Леха.
Видит, я без подушки, вылез из кроватки, и принёс мне подушку под голову))))

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

вылез из кроватки, и принёс мне подушку под голову))))

какая прелесть.......

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Иринушка

Привет

Всех отвесивших с отвесами

У меня - 600, ура

С хорошим отвесом

Сообщение от Тотошка

Ура!!!товарищи!!! Ура!!!

У меня контрольный замер 12)))

Добавлено через 53 минуты

С утра)))
Лежу, качаю пресс, Проснулся Леха.
Видит, я без подушки, вылез из кроватки, и принёс мне подушку под голову))))

Заботливый)))
Я когда пресс качаю, Диме сразу хочется обниматься и жалеть маму, он думает наверно так мне плохо

[Хомочка]

Иринушка, с отвесом)))
Я сегодня догнала линейку, иду по графику

[Тотошка]

Хомочка, чудненько..теперь держаться

Добавлено через 48 секунд

Пушистый Катёнок, смешные они...сыновья)))

[Иринушка]

спасибо девочки


я котлетки сделала....
правда дети отказались их есть.... а мне понравилось


фото

[Тотошка]

Ирк, я такие же котлетки делала)))
Только я капусту предварительно отваривала, до мягкости. Потом через мясорубку. А и яйца не добавляла)))

Добавлено через 13 минут

Всё...
Пошла делать диет-батончики...
Сладкого хочу...до умопомрачения....

Где б взять такую таблетку...
Чтобы раз и всю Ох к сладкому отбило..(((