Система "минус 60"

[Slim]

Сообщение от Оксанчик

а какой вес сейчас? Я бы хотела хотя бы 65 и то радости бы было

60,5. Весила месяц назад 59, но расслабилась .... и вот итог((

[Slim]

Оксанчик, а ты сколько весишь?

[Оксанчик]

Сообщение от Slim

Оксанчик, а ты сколько весишь?

Я 70, а сейчас наверное на 1-1,5 больше. В общем похудела на 6 кг, а дальше ступор, ниже 70 что-то никак, да и не делаю для этого ничего

[феечка]

Сообщение от Slim

да куда ж мы денемся! мне вот к НГ хочется весить 55 кг. Ну оооооочень хочется!!!

Думаю, что и кефир тоже нельзя, т.к. даже кофе с молоком между приемами пищи считается нежелательным перекусом. А без молока можно))

Так если дело только в спине и варикозе, то это можно решить профилактикой варикоза и физ упражнениями для спины. Может не стоит себя мучить и мужа расстраивать?

значит будем на работе кофе пить! без молока! я себя вовсе не мучаю, сидела на более жестких диетах и мне тоже ооочень хочется похудеть к НГ!

[феечка]

Сообщение от Оксанчик

Я 70, а сейчас наверное на 1-1,5 больше. В общем похудела на 6 кг, а дальше ступор, ниже 70 что-то никак, да и не делаю для этого ничего

я весила изначально 87,5. худела долго и упорно

[Оксанчик]

Сообщение от феечка

я весила изначально 87,5. худела долго и упорно

И за сколько похудела?

[феечка]

Сообщение от Оксанчик

И за сколько похудела?

2 года почти. но это давно было. еще до замужества

[Оксанчик]

Сообщение от феечка

2 года почти. но это давно было. еще до замужества

понятно

[Slim]

На системе первые дни вес уходит довольно быстро, а потом - ступор У меня остановилось снижение веса на 2 месяца, а потом опять потихонечку пошел на спад. Правда есть одни огромный плюс - вес не возвращается, если придерживаться хотя бы правила с ужином. Я когда перестала придерживаться системы, стала на обед есть все подряд, а ужин оставила системный - вес держался. Как только вечерами стала "расслабляться" поперла прибавка, правда тоже медленно.

[tlv1977]

терплю....
наелась с утра каши кукуруза,тыква и горсть риса
на обед щей поем пустых
а на ужин думаю овощей потушить
главное первую неделю выдержать,потом автоматически все уже

[Slim]

Сообщение от tlv1977

терплю....
наелась с утра каши кукуруза,тыква и горсть риса
на обед щей поем пустых
а на ужин думаю овощей потушить
главное первую неделю выдержать,потом автоматически все уже

Доброе всем, похудательное, утро! Я уже с утреца наелась оливьешечки (бедный салатик меня всю ночь в холодильнике прождал) Стрескала маленький бутер с колбаской и сыром и выпила чашку кофе с молоком и сахаром. Божечки, как же было вкусненько. На обед у меня тоже щи, а на ужин я запекла уже себе рыбки.

[Оксанчик]

Всем привет!
измерилась71.2 кг и 103-89-105.коробочек такой!
какие завтраки у Вас плотные, у меня был чай с твиксом! а что дальше на обед и ужин не знаю.

[Slim]

Ой я же замериться забыла, а уже наелась...

[Slim]

Бедра 93, Талия 73, Грудь 92

[Оксанчик]

Сообщение от Slim

Бедра 93, Талия 73, Грудь 92

стройняшка

[Slim]

Сообщение от Оксанчик

стройняшка

аха
Не,я вообще-то толстой себя не считаю, вот только бока и живот нужно убрать.

[Nadya I]

Сообщение от Slim

На системе первые дни вес уходит довольно быстро, а потом - ступор У меня остановилось снижение веса на 2 месяца, а потом опять потихонечку пошел на спад. Правда есть одни огромный плюс - вес не возвращается, если придерживаться хотя бы правила с ужином. Я когда перестала придерживаться системы, стала на обед есть все подряд, а ужин оставила системный - вес держался. Как только вечерами стала "расслабляться" поперла прибавка, правда тоже медленно.

да да я рывком кг срываю и скачу туда сюда. но цфру 59 уже видела на весах

[Slim]

Сообщение от Nadya I

да да я рывком кг срываю и скачу туда сюда. но цфру 59 уже видела на весах

Поздравляю!!!!!!!!! Ты умничка!!!! Я тоже сегодня эту красивую циферку увидела, правда рядом там еще 700 гр топтались!!!

[Чихкошка]

Сообщение от Nadya I

да да я рывком кг срываю и скачу туда сюда. но цфру 59 уже видела на весах

Сообщение от Slim

Поздравляю!!!!!!!!! Ты умничка!!!! Я тоже сегодня эту красивую циферку увидела, правда рядом там еще 700 гр топтались!!!

Поздравляю вас
Мне до такой цифры еще 10 кг надо сбросить

[Slim]

Сообщение от irinatr

Поздравляю вас
Мне до такой цифры еще 10 кг надо сбросить

Все получится, нужно только очень постараться!!!!