Система"минус 60"-4.

[Firewolf]

Настюш, на овульку можно глаза закрыть. Как придет, так и уйдет.
У меня ушли те же 5,5 кг, но для моего веса это капля в море, а для твоего очень ощутимый результат.

[Nastyushka]

Спасибо, Тин! это я знаю, это я в первый раз расстроилась жутко

[Аленушка82]

Настюш ты молодец!!!!!!!!!
Я стою. Питаюсь по системе, но порции огромные _-пост пытаюсь соблюдать. Короче еще на нервах все!!!!!
Пытаюсь держатся

[tlv1977]

привет девочки
я возвращаюсь к вам с завтрашнего дня...с потерянной десятки набежало 3 кг за год)))но надо еще десятку добить, а я все ленюсь...пинка выпишите волшебного)))

[Аленушка82]

Сообщение от tlv1977

привет девочки
я возвращаюсь к вам с завтрашнего дня...с потерянной десятки набежало 3 кг за год)))но надо еще десятку добить, а я все ленюсь...пинка выпишите волшебного)))

3 кг за год немного!!
Волшебного пендаля дала!!!!!!!!!! Если че вышлю платье 60 размера!!!!!!!
Хотя мне оно скоро пригодится наверно!

[Nastyushka]

Танюш,добро пожаловать! лови пендель!

[tlv1977]

Сообщение от Аленушка82

3 кг за год немного!!
Волшебного пендаля дала!!!!!!!!!! Если че вышлю платье 60 размера!!!!!!!
Хотя мне оно скоро пригодится наверно!

Сообщение от Nastyushka

Танюш,добро пожаловать! лови пендель!

девы спасибо за теплый прием)))
поставила в пароварку овощи мороженные и рис на ужин завтра, в обед в кафе схожу...хорошо что постные блюда делают, часто гречку и рис с овощами, грибами, супчики овощные, салатики капустные,можно наесться... мужу велела не соблазнять вкусняшками)))

[Firewolf]

Я сегодня вернулась на систему. С утра кофе с сахаром и плов. В обед рыбка, а ужин я пропустила, забегалась. Итог - 73,7. совсем другое дело. Все-таки надо было не выпендриваться, а сидеть спокойно на системе

[Сама_Такая]

а меня в контакте не принимают в группу((((((( 10 раз уже подавала заявку и все равно не принимают((((

[Ирулик]

Я сегодня тоже на системе-что то не выдерживаю этих диет и голова болит если с утра что нибудь существенное в рот не закину

[Ирулик]

А я в одноклассниках столько рецептов нашла и для обеда и для ужина

Девочки привет! Возмите меня к себе, вчера была у врача, согласовала с ней ету диету, она сказала, что система отлично подходит для питания во время Б. Очень боюсь поправиться, т.к. в первую Б набрала 32 кг. СЕйчас начальный вес большой и врач сказала, что будет даже полезно немного похудеть в первый триместр!Сейчас начала читать книгу, планирую начать со следующей недельки!

[Firewolf]

Добро пожаловать!
У меня в первый триместр похуделось без всяких диет, просто есть не могла....
Но система, конечно, подходит практически всем. Приятной беременности

[Nastyushka]

Тина, и у меня вообще аппетита не было до 12 недели
Лиза, рады принять! смотри без фанатизма))))
я прям жду новой книги))))

[*Умка*]

девочки, а на ужин можно консерву тунца в своем соку и яичко? иль неть?

[Аленушка82]

Сообщение от *Умка*

девочки, а на ужин можно консерву тунца в своем соку и яичко? иль неть?

НЕА!!!!!!!!!!!!!!

[*Умка*]

ехх. а так хотелось...

[Firewolf]

Яичко можно. Без всего. А консерву никакую нельзя на ужин.

[Ирулик]

А я что то только творог успеваю на ужин скушать---до 6 не успеваю ничего приготовить а когда готовлю-боюсь что много наем...но вроде привыкла но иногда такой жор нападает-хоть плачь

[Firewolf]

От жора мне Валечка посоветовала средство - кофе с корицей. Без сахара можно и после шести. Аппетит действительно сильно снижает. А еще мне помогает мятный чай. Просто мята без всего. Но от него мне спать хочется.