Худеем вместе 34!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Заноза в сердце

так не худеется У меня на системе вес до 75 спускается и все) Раз стояк был несколько месяцев, пока не плюнула, наела лишние кг, потом снова на систему села - до 75 опустился и снова стояк) А меня этот вес ой как не устраивает)
А тут думала заменителями обману душу))) сначала и прокатывала, а теперь - хоть вой. И если бы весна - на улице часов по 5-6 можно было бы зависать и никакого сладкого не хочется, а тут замело! Старшего в садик затарабанила по сугробам, а вот малую на коляске даже вывести не смогу, не то чтобы погулять)

у меня когда вес долго стоял я устраивала день праздника живота, хорошо помогало
ну и плюс цифру 75 же ты поборола можно и систему попробовать.
дело твое, но я бы не смогла так мучиться, тем более есть другие способы похудения с меньшим стрессом для организма и нервной системы

[Заноза в сердце]

Сообщение от Пушистый Катёнок

у меня когда вес долго стоял я устраивала день праздника живота, хорошо помогало
ну и плюс цифру 75 же ты поборола можно и систему попробовать.
дело твое, но я бы не смогла так мучиться, тем более есть другие способы похудения с меньшим стрессом для организма и нервной системы

ну это же я с Дюканом ее поборола) А на системе боюсь, что снова 75 вернется) Я же себя знаю) с утра вкусности можно - так почему бы килограмм не заточить)))))) Не, пока первая 5 на весах не будет - буду мучатся)))))

[Nastyushka]

Сообщение от Аспиринка

мужики в басейн плавать ходят, а если поглазеть то на тренажеры!

до мужиков мне дела нет!

[larchik]

Сообщение от Заноза в сердце

ну это же я с Дюканом ее поборола) А на системе боюсь, что снова 75 вернется) Я же себя знаю) с утра вкусности можно - так почему бы килограмм не заточить)))))) Не, пока первая 5 на весах не будет - буду мучатся)))))

Лен ты меня не оставляй с дюканом на единеЯ тоже меры не знаю,если можно что то съесть,так нужно все до последней крошки слопатьЯ теперь боюсь с дюкана слезать,вес сразу вернется назад.Подожду пока лето не придет.Там и правда меньше хочется вкусности есть.На улице много времени проводишь,да и вечером можно на улицу сбежать от холодильника подальше

[Almari]

Джилиан Майклс это жесть))))))))
только что сделала первый уровень,выжата как лимон)))))
девчата,читаю вас,молодцы,стараетесь)с отвесиками)

[Малышка Мю]

Сообщение от larchik

Лен ты меня не оставляй с дюканом на единеЯ тоже меры не знаю,если можно что то съесть,так нужно все до последней крошки слопатьЯ теперь боюсь с дюкана слезать,вес сразу вернется назад.Подожду пока лето не придет.Там и правда меньше хочется вкусности есть.На улице много времени проводишь,да и вечером можно на улицу сбежать от холодильника подальше

кстати я в нем нарушаю, и вес не сильно приходит, вот вчера с утра кушала макароны и конфеты и днем вареники и сегодня с утра уже линеечку догнала. правда я на спорт налегать стала

[Заноза в сердце]

Сообщение от larchik

Лен ты меня не оставляй с дюканом на единеЯ тоже меры не знаю,если можно что то съесть,так нужно все до последней крошки слопатьЯ теперь боюсь с дюкана слезать,вес сразу вернется назад.Подожду пока лето не придет.Там и правда меньше хочется вкусности есть.На улице много времени проводишь,да и вечером можно на улицу сбежать от холодильника подальше

Неее, я с Дюкана пока не слезу) У меня же два кг отрубей стоят, кто же их есть тогда будет) Пока их не кончу с диеты ни ногой)
и пойду ка я на "стевию" сладости себе закажу, все равно до магазина пока все не растает не доеду, а тут через неделю посылка придет, буду жить с мечтами о ней)))))

Сообщение от Almari

Джилиан Майклс это жесть))))))))
только что сделала первый уровень,выжата как лимон)))))
девчата,читаю вас,молодцы,стараетесь)с отвесиками)

Жесть не то слово)))) Мне смотреть трудно, не то что бы делать))))

Сообщение от Аспиринка

кстати я в нем нарушаю, и вес не сильно приходит, вот вчера с утра кушала макароны и конфеты и днем вареники и сегодня с утра уже линеечку догнала. правда я на спорт налегать стала

Спорт - это сила. Вот думаю, а не лень ли моя всему виной, на неделе почти и не занималась, может и депрессия из-за этого накрывает))

[Татьяночка87]

Девочки всем приветик!!!
Я В ДР мужа ела-ела, вчера доедали но еще не все съели, сегодня страшно на весы вставать было, но зря вес в норме в принципе! Думаю еще не успело все в жир превратится

[Оксанчик]

Almari, зато сразу чувствуешь, что позанималась :-)

[Малышка Мю]

Сообщение от Заноза в сердце

Неее, я с Дюкана пока не слезу) У меня же два кг отрубей стоят, кто же их есть тогда будет) Пока их не кончу с диеты ни ногой)
и пойду ка я на "стевию" сладости себе закажу, все равно до магазина пока все не растает не доеду, а тут через неделю посылка придет, буду жить с мечтами о ней)))))

Жесть не то слово)))) Мне смотреть трудно, не то что бы делать))))

Спорт - это сила. Вот думаю, а не лень ли моя всему виной, на неделе почти и не занималась, может и депрессия из-за этого накрывает))

правильно мыслишь! бери себя в руки и на новый тренажер, а там через недельку и вкусняшки подоспеют

[larchik]

Сообщение от Аспиринка

кстати я в нем нарушаю, и вес не сильно приходит, вот вчера с утра кушала макароны и конфеты и днем вареники и сегодня с утра уже линеечку догнала. правда я на спорт налегать стала

У меня и без нарушений плюс получается,а если нарушу,то вообще не знаю что будетЯ месяцок еще без нарушений посижу,а там на закрепление пойду.

Сообщение от Татьяночка87

Девочки всем приветик!!!
Я В ДР мужа ела-ела, вчера доедали но еще не все съели, сегодня страшно на весы вставать было, но зря вес в норме в принципе! Думаю еще не успело все в жир превратится

Таня значит не сильно то ты налегала на вкусняшки.У меня бы сразу плюс 5 кило бы было.

[Татьяночка87]

Сообщение от larchik

У меня и без нарушений плюс получается,а если нарушу,то вообще не знаю что будетЯ месяцок еще без нарушений посижу,а там на закрепление пойду.


Таня значит не сильно то ты налегала на вкусняшки.У меня бы сразу плюс 5 кило бы было.

Ларис сильно, по 3 куска тортика в день еще и шоколадку могла и десерт, не говорю уже о картошки с майонезом
Но сегодня фитнес, а через 2 недели на работу как выйду, там уже не будет вкусняшек рядом

[Тотошка]

девчат, а кого-нибудь желудок болел при диетах?
и если да, то как спасались?

у меня после загрузочных дней, прям ппц, как болит желудок.

[larchik]

Сообщение от Тотошка

девчат, а кого-нибудь желудок болел при диетах?
и если да, то как спасались?

у меня после загрузочных дней, прям ппц, как болит желудок.

У меня гастрит и когда прихватывает,то пью фистал 2 таблетки и через 5 мин. отпускает.Но при этой диете еще не болел пока ттт.

[Татьяночка87]

Сообщение от Тотошка

девчат, а кого-нибудь желудок болел при диетах?
и если да, то как спасались?

у меня после загрузочных дней, прям ппц, как болит желудок.

у меня желудок болит если я вечером не кушаю а желудок прям сосет, спасаюсь смектой, один раз ночью так заболел, но ничего не было от желудка выпила нурофен чтоб просто боль не чувствовать, а на утро не заболел
А когда он болит я проклинаю все диеты и думаю лучше толстой быть и здоровой, чем худой и больной!!!

[larchik]

Сообщение от Татьяночка87

Ларис сильно, по 3 куска тортика в день еще и шоколадку могла и десерт, не говорю уже о картошки с майонезом
Но сегодня фитнес, а через 2 недели на работу как выйду, там уже не будет вкусняшек рядом

Тогда странно что вес не набрался

[Тотошка]

Сообщение от larchik

У меня гастрит и когда прихватывает,то пью фистал 2 таблетки и через 5 мин. отпускает.Но при этой диете еще не болел пока ттт.

спасибо.

Сообщение от Татьяночка87

у меня желудок болит если я вечером не кушаю а желудок прям сосет, спасаюсь смектой, один раз ночью так заболел, но ничего не было от желудка выпила нурофен чтоб просто боль не чувствовать, а на утро не заболел
А когда он болит я проклинаю все диеты и думаю лучше толстой быть и здоровой, чем худой и больной!!!

вот я тоже о смекте задумалась

быть толстой и одновременно здоровой, после 35 - нереально!

вот у меня встал выбор - либо желудок, либо кости и диабет.

либо стройной и с гастритом, лмбо толстой с искревлением скелета и диабет, с низким гликемическим индексом (у меня глюкоза на самой низкой границе 3,3) до и после диеты - сахар - поднялся 4,9-5,4)

[Almari]

Сообщение от Оксанчик

Almari, зато сразу чувствуешь, что позанималась :-)

это да)))

[larchik]

Позанималась я сейчас с Джилиан Майклс.Устала конечно,но под зумбу я сильней устаю.Может потому что зумба 40 минут.

[Наталюша1]

и у меня наконец сдвигхорошо что в марафон напросилась хоть в последний месяц.
за неделю минус 2 см в пузе и 1 в талиии минус кг
марафону спасибо за то что есть стимул позаниматься,а посту что не нажираюсь как слон))))