Система "минус 60"

[Slim]

Давай, исправляйся! Завтра снова в бой!)))))))))))

[Елеонора]

Сообщение от Оксанчик

эх... я сорвалась

и я немножко то же, наелась драников после 6, завтра сяду на кефир

[Елеонора]

я знаю одно надо срочно на работу выходить , тогда точно худеть начну!

[феечка]

Сообщение от Slim

, а если бы без кефира, то думаю отвес был бы еще больше!

как нехорошо, а-та-та тебе

не знаю даже, по моему 400 гр в минус за день в общем-то неплохо. никак у меня не получается на работе придерживаться всех правил. ужинаю я по правилам не позже 18:00, на работу иду к 21:00 с работы в 9 утра. и самое поганенькое - утром вообще есть после ночной смены неохота, аж тошнит. а часов в 11-12 ночи зверский аппетит. если не поем чего нибудь (хотя бы кефир) мне утром вообще плохо становится. сумбурно написала как-то..

[феечка]

Сообщение от Елеонора

я знаю одно надо срочно на работу выходить , тогда точно худеть начну!

ээх я тоже так думала, увы я ошиблась, с такой работой как у меня не похудеешь

[Елеонора]

Сообщение от феечка

ээх я тоже так думала, увы я ошиблась, с такой работой как у меня не похудеешь

Я раньше работала в магазине в бухгалтерии, у нас там были свои цеха с выпечкой, салатами, там было нереально не есть-я тогда весила так же как и сейчас, когда от туда перешла на новую работу похудела на 9 кг за 1,5 месяца-вывод не жрать , сейчас сижу дома с ребенком вроде и не ем много..откуда вес, хотя я бросила кормить грудью и сразу +6кг

[феечка]

Сообщение от Елеонора

Я раньше работала в магазине в бухгалтерии, у нас там были свои цеха с выпечкой, салатами, там было нереально не есть-я тогда весила так же как и сейчас, когда от туда перешла на новую работу похудела на 9 кг за 1,5 месяца-вывод не жрать , сейчас сижу дома с ребенком вроде и не ем много..откуда вес, хотя я бросила кормить грудью и сразу +6кг

вот и я не знаю почему вес не стремится пока меня покинуть. Дома с 3 детьми (2 своих и сестра сына подкидывает), и не сижу вроде то за одним бежишь, то другой попу моешь, пока покормишь всех, 2/2 в ночь на работу, поесть порой некогда! а скинула после родов килограмм 11 наверно или чуть больше. скучаю по своей добеременной фигуре

[феечка]

для меня очень важно количество сна - сплю много быстрее худею, сплю мало - вообще не худею, даже набрать могу!

[Slim]

Сообщение от Елеонора

и я немножко то же, наелась драников после 6, завтра сяду на кефир

Я тут про драники уже 2 дня мечтаю, но держусь пока, а вы... нехорошо!!

Сообщение от феечка

не знаю даже, по моему 400 гр в минус за день в общем-то неплохо. никак у меня не получается на работе придерживаться всех правил. ужинаю я по правилам не позже 18:00, на работу иду к 21:00 с работы в 9 утра. и самое поганенькое - утром вообще есть после ночной смены неохота, аж тошнит. а часов в 11-12 ночи зверский аппетит. если не поем чего нибудь (хотя бы кефир) мне утром вообще плохо становится. сумбурно написала как-то..

Нет, конечно с таким режимом работы без кефирчика не обойтись

[феечка]

Сообщение от Slim

Я тут про драники уже 2 дня мечтаю, но держусь пока, а вы... нехорошо!!

Нет, конечно с таким режимом работы без кефирчика не обойтись

я для себя решила: все хорошо в меру. худеется с ночным кефиром - отлично. тем более в другие 2 дня удается соблюдать правильный режим питания

[Елеонора]

[QUOTE=Slim;4101744] Я тут про драники уже 2 дня мечтаю, но держусь пока, а вы... нехорошо!!


Приветик, да драники были лишними , +400гр, блин а завтра еще брат с армии приходит будем стол накрывать...буду держать себя в руках

[Оксанчик]

[QUOTE=Елеонора;4102931]

Сообщение от Slim

Я тут про драники уже 2 дня мечтаю, но держусь пока, а вы... нехорошо!!


Приветик, да драники были лишними , +400гр, блин а завтра еще брат с армии приходит будем стол накрывать...буду держать себя в руках

Всем привет! так как ч вчера ела, вернее хочется написать другое слово жр...а! то у меня конечно +

[Чихкошка]

Привет всем!
У меня со вчерашнего дня не плюс но и не минус.Идем дальше

[Slim]

А я хоть и не ела, но вес стоит на месте...

[Оксанчик]

Сообщение от irinatr

Привет всем!
У меня со вчерашнего дня не плюс но и не минус.Идем дальше

Сообщение от Slim

А я хоть и не ела, но вес стоит на месте...

молодцы! а кто-нибудь занимается?

[Slim]

Я хочу с сегодняшнего дня начать. Ксеню спать уложу и начну заниматься.

[Чихкошка]

я не, не занимаюсь,для начала жрать хочу перестать

[Елеонора]

Сообщение от Оксанчик

молодцы! а кто-нибудь занимается?

Я обруч кручу и на кругу еще

[Slim]

Сообщение от irinatr

я не, не занимаюсь,для начала жрать хочу перестать

Я хочу полностью побыть на системе, вот вечером, если не забуду конечно, мумием еще намажусь и в обед позанимаюсь, для начала минут 10-15.

[Чихкошка]

Сообщение от Slim

Я хочу полностью побыть на системе, вот вечером, если не забуду конечно, мумием еще намажусь и в обед позанимаюсь, для начала минут 10-15.

Для меня пока это все сильно сложно!! Мне в душ доча не дает сходить толком,про занятия молчу вобще!