Система "минус 60"

[Slim]

Сообщение от Елеонора

Привет девченки, о у меня недосып уже 2,5 года, а последнее время жутко сплю, дете спит а я через каждый час просыпаюсь, седня ваще ужасно спала и кажеться заболеваю, вес стоит на месте

А мы с дитем сегодня тоже отвратительно спали((( Заснули только около 3-х ночи, а в 7 встала и пошла старшую в школу провожать.

[феечка]

совершенно точно недосып влияет на снижение веса. если человек недосыпает у него снижается обмен веществ в целом. поэтому чтобы похудеть при хроническом недосыпе надо переходить на совсем жесткие диеты, увы для тех, кто на ГВ - это неприемлимо. посидела сегодня на кефире - результат -1000 примерно. сейчас вес: 66,3. был 69,0

[Елеонора]

Сообщение от феечка

совершенно точно недосып влияет на снижение веса. если человек недосыпает у него снижается обмен веществ в целом. поэтому чтобы похудеть при хроническом недосыпе надо переходить на совсем жесткие диеты, увы для тех, кто на ГВ - это неприемлимо. посидела сегодня на кефире - результат -1000 примерно. сейчас вес: 66,3. был 69,0

молодчинка, а мне завтра на дачу на шашлык

[феечка]

Сообщение от Елеонора

молодчинка, а мне завтра на дачу на шашлык

мне кажется, если есть только мяско и овощи и пивом не увлекаться - то ничего страшного нет!

[Елеонора]

Сообщение от феечка

мне кажется, если есть только мяско и овощи и пивом не увлекаться - то ничего страшного нет!

ну я небольшая любительница шашлыка больше 2 кусочков обычно не ем, а вот овощи это мммммм

[феечка]

Сообщение от Елеонора

ну я небольшая любительница шашлыка больше 2 кусочков обычно не ем, а вот овощи это мммммм

ну тогда вообще нечего и переживать!

[феечка]

что-то никого здесь нет
ау-ау.
какие результаты у кого?

[Slim]

Сообщение от феечка

что-то никого здесь нет
ау-ау.
какие результаты у кого?

Привет, даже стыдно сюда заходить Ругала вас ругала, а сама в воскресенье натрескалась до икоты, а вечером пришли друзья и мы все это пивком отшлифовали.... ну и вкусно же было!!! Сколько вешу не знаю к весам боюсь подходить

[феечка]

Сообщение от Slim

Привет, даже стыдно сюда заходить Ругала вас ругала, а сама в воскресенье натрескалась до икоты, а вечером пришли друзья и мы все это пивком отшлифовали.... ну и вкусно же было!!! Сколько вешу не знаю к весам боюсь подходить

а я вот наоборот, похвастаться хотела

[Чихкошка]

Сообщение от феечка

а я вот наоборот, похвастаться хотела

Хвастайся

Я решила до пятницы не взвешиваться,чтоб сюрприз был, только не знаю какой сюрприз будет хороший или плохой

[Slim]

Сообщение от феечка

а я вот наоборот, похвастаться хотела

Хвастайся скорее!!!!!!!!

Сообщение от irinatr

Хвастайся

Я решила до пятницы не взвешиваться,чтоб сюрприз был, только не знаю какой сюрприз будет хороший или плохой

я вот тоже буду ждать сюрприза и тоже не знаю какого - хорошего или плохого

[феечка]

Сообщение от irinatr

Хвастайся

Я решила до пятницы не взвешиваться,чтоб сюрприз был, только не знаю какой сюрприз будет хороший или плохой

64,8!!!!!!!!может для кого-то это будет смешно, но для меня -4,2 за 10 дней - это хорошо!отлично просто. тем более я таких цифр уже 1,5 года не видела

[Елеонора]

приветик, я топчусь на месте, буду завтра на кефирчике сидеть!

[феечка]

Сообщение от Елеонора

приветик, я топчусь на месте, буду завтра на кефирчике сидеть!

я сдвинулась и очень быстро благодаря диете Майи Плисецкой

[Елеонора]

Сообщение от феечка

я сдвинулась и очень быстро благодаря диете Майи Плисецкой

ого да ты молодчина, что за диета-раскажи ка!

[Slim]

Сообщение от феечка

64,8!!!!!!!!может для кого-то это будет смешно, но для меня -4,2 за 10 дней - это хорошо!отлично просто. тем более я таких цифр уже 1,5 года не видела

СУПЕРСКИЙ результат!!!!!!!!!!!! Вот мне бы твою силу воли!!!

[Елеонора]

Сообщение от Slim

СУПЕРСКИЙ результат!!!!!!!!!!!! Вот мне бы твою силу воли!!!

и не говори, все завтра на кефир

[феечка]

Сообщение от Елеонора

ого да ты молодчина, что за диета-раскажи ка!

НМЖ - надо меньше жрать. заметь - слова знаменитой Плисецкой!

[Елеонора]

Сообщение от феечка

НМЖ - надо меньше жрать. заметь - слова знаменитой Плисецкой!

я это себе каждый день повторяю ....особенно когда ем

[феечка]

Сообщение от Slim

СУПЕРСКИЙ результат!!!!!!!!!!!! Вот мне бы твою силу воли!!!

у меня выдались - ооочень суматошные выходные -все на бегу, поесть некогда, а когда время находилось - есть уже не хотелось! в общем: завтрак - йогурт или бутербродик (один!), обед яблоко или стакан кефира, ужин - как обед. сегодня "расслабилась" - съела в обед блюдечко гречневой кашки с котлетой куриной. ужин - яблоко. теперь вот всю ночь работать - выдержать бы