Худеем вместе - 40

Nastyushka · 20.03.2016, 10:12

Mammo4ka, с отвесом! Шестёрка,уходи!!!!

Добавлено через 32 секунды

Пушистый Катёнок, а спорт есть?

Пушистый Катёнок · 20.03.2016, 10:21

Цитата:

Сообщение от Nastyushka

Mammo4ka, с отвесом! Шестёрка,уходи!!!!

Добавлено через 32 секунды

Пушистый Катёнок, а спорт есть?

Нету

только стараюсь каждый день ходить быстрым шагом
уже неделю очень болит поясница... не знаю можно ли мне вообще спорт

Nastyushka · 20.03.2016, 10:24

Пушистый Катёнок, спина - моё больное место(
Но у меня наоборот при спорте начинают мышцы держать - я про неё забываю

Пушистый Катёнок · 20.03.2016, 10:36

Нет, я когда танцами занималась у меня тоже болела
У меня остеохондроз 2 степени

Nastyushka · 20.03.2016, 10:38

Пушистый Катёнок, я про себя,не больше. Поясница - это другое,конечно

Кудесница Леся · 20.03.2016, 11:18

Доброе утро! С отвесами!
А углеводный день обязателен? Может его вообще пропустить?))

Пушистый Катёнок · 20.03.2016, 11:34

Цитата:

Сообщение от Кудесница Леся

Доброе утро! С отвесами!
А углеводный день обязателен? Может его вообще пропустить?))

Одними белками долго питаться нельзя

Хомочка · 20.03.2016, 11:52

Всем привет. С отвесами))) я доехала до весов, за 4 дня +200, думала будет больше. Еще М жду....

Nastyushka · 20.03.2016, 11:53

Хомочка, пусть скорее приходят и забирают с собой привес!

Иринушка · 20.03.2016, 12:02

С отвесами всех отвесивших

Я вино пила вчера.... нарушала немного

привеса нет, но наверное завтра аукнется

Mammo4ka · 20.03.2016, 12:44

Вот интересно, а фасоль с мясом можно есть, или отдельно лучше?

Пушистый Катёнок · 20.03.2016, 12:47

Цитата:

Сообщение от Mammo4ka

Вот интересно, а фасоль с мясом можно есть, или отдельно лучше?

В передаче еда живая и мертвая сказали, что раздельное питание бред. Можно всё м4шать, даже наоборот так лучше микроэлементы усваиваются

Mammo4ka · 20.03.2016, 12:59

Пушистый Катёнок, хм... А как же углеводы с утра для заряда энергии и тд?))

Curly Straight · 20.03.2016, 13:44

Пушистый Катёнок,
Mammo4ka, с отвесами!

Я сегодня на месте. Неудивительно ))) сегодня ещё поход на др предстоит..

Кудесница Леся · 20.03.2016, 14:50

Цитата:

Сообщение от Пушистый Катёнок

В передаче еда живая и мертвая сказали, что раздельное питание бред. Можно всё м4шать, даже наоборот так лучше микроэлементы усваиваются

Интересно))) где же правда

Nastyushka · 20.03.2016, 14:59

Цитата:

Сообщение от Пушистый Катёнок

В передаче еда живая и мертвая сказали, что раздельное питание бред. Можно всё м4шать, даже наоборот так лучше микроэлементы усваиваются

И я это ни раз слышала/читала!
Это кстати,к слову о плове на пп

Гульнара Н. · 20.03.2016, 20:10

Катя, Аня с отвесами!
у меня с утра вес на месте был.
На завтра намечается большой плюс, тк сегодня стол был, отмечали крещение дочки.

Кудесница Леся · 20.03.2016, 22:15

Гульнара Н., с крещением дочку!

Девочки, грейпфрутовую диету кто нибудь пробовал?

Гульнара Н. · 20.03.2016, 23:04

Цитата:

Сообщение от Кудесница Леся

Гульнара Н., с крещением дочку!

Девочки, грейпфрутовую диету кто нибудь пробовал?

спасибо

я пробовала 4х недельную где на завтрак яйцо и грейп, но не знаю как она называется. там обязательно каждый день на завтрак грейпфрут кушать

Кудесница Леся · 20.03.2016, 23:38

Ну вот там утром стакан теплой воды, потом вроде бы через 15 мин белок яйца, через полтора грейпфрут, еще через час белок..так 7-8 раз в день. 3-4 дня так питаться, потом постепенно вводить другие продукты, постные, ничего жирного, мучного, жаренного. Но только раз в месяц можно. И есть именно грейпфрутовая. Нашла на сайте, меню на неделю разбито. Не знаю влетит ли мне за ссылку, но текст скопировать с телефона не получается
Вот здесь меню
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

20.03.2016, 10:12
Nastyushka Мама-легенда Регистрация: 15.10.2010 Адрес: Россия, Липецк Сообщений: 5,904 Вес репутации: 17679 Награды пользователя: Всего наград: 9	Mammo4ka, с отвесом! Шестёрка,уходи!!!! *Добавлено через 32 секунды* Пушистый Катёнок, а спорт есть?

20.03.2016, 10:24
Nastyushka Мама-легенда Регистрация: 15.10.2010 Адрес: Россия, Липецк Сообщений: 5,904 Вес репутации: 17679 Награды пользователя: Всего наград: 9	Пушистый Катёнок, спина - моё больное место( Но у меня наоборот при спорте начинают мышцы держать - я про неё забываю

20.03.2016, 10:36
Пушистый Катёнок Мама-легенда Регистрация: 13.05.2009 Адрес: Крым, Алушта Сообщений: 7,503 Вес репутации: 1418789 Награды пользователя: Всего наград: 28	Нет, я когда танцами занималась у меня тоже болела У меня остеохондроз 2 степени

20.03.2016, 10:38
Nastyushka Мама-легенда Регистрация: 15.10.2010 Адрес: Россия, Липецк Сообщений: 5,904 Вес репутации: 17679 Награды пользователя: Всего наград: 9	Пушистый Катёнок, я про себя,не больше. Поясница - это другое,конечно

20.03.2016, 11:18
Кудесница Леся Мама-богиня Регистрация: 26.11.2010 Адрес: Россия Сообщений: 10,052 Вес репутации: 143815 Награды пользователя: Всего наград: 52	Доброе утро! С отвесами! А углеводный день обязателен? Может его вообще пропустить?))

20.03.2016, 11:52
Хомочка Мама-мудрец Регистрация: 25.06.2015 Адрес: Костромская область Сообщений: 2,421 Вес репутации: 49856 Награды пользователя: Всего наград: 18	Всем привет. С отвесами))) я доехала до весов, за 4 дня +200, думала будет больше. Еще М жду....

20.03.2016, 11:53
Nastyushka Мама-легенда Регистрация: 15.10.2010 Адрес: Россия, Липецк Сообщений: 5,904 Вес репутации: 17679 Награды пользователя: Всего наград: 9	Хомочка, пусть скорее приходят и забирают с собой привес!

20.03.2016, 12:02
Иринушка Мама-легенда Регистрация: 24.04.2009 Адрес: РФ,Москва,Кожухово Сообщений: 5,162 Вес репутации: 1318615 Награды пользователя: Всего наград: 14	приветы красотки ))) С отвесами всех отвесивших Я вино пила вчера.... нарушала немного привеса нет, но наверное завтра аукнется

20.03.2016, 12:44
Mammo4ka Супер-мама Регистрация: 23.04.2009 Адрес: Россия, Москва Сообщений: 4,094 Вес репутации: 519323 Награды пользователя: Всего наград: 6	Вот интересно, а фасоль с мясом можно есть, или отдельно лучше?

20.03.2016, 12:59
Mammo4ka Супер-мама Регистрация: 23.04.2009 Адрес: Россия, Москва Сообщений: 4,094 Вес репутации: 519323 Награды пользователя: Всего наград: 6	Пушистый Катёнок, хм... А как же углеводы с утра для заряда энергии и тд?))

20.03.2016, 13:44
Curly Straight Супер-мама Регистрация: 17.11.2014 Адрес: Минск Сообщений: 4,772 Вес репутации: 8634 Награды пользователя: Всего наград: 15	Пушистый Катёнок, Mammo4ka, с отвесами! Я сегодня на месте. Неудивительно ))) сегодня ещё поход на др предстоит..

20.03.2016, 20:10
Гульнара Н. Мама-мудрец Регистрация: 26.07.2009 Адрес: Сургут-Уфа-Сухум Сообщений: 2,054 Вес репутации: 256484 Награды пользователя: Всего наград: 16	Катя, Аня с отвесами! у меня с утра вес на месте был. На завтра намечается большой плюс, тк сегодня стол был, отмечали крещение дочки.

20.03.2016, 22:15
Кудесница Леся Мама-богиня Регистрация: 26.11.2010 Адрес: Россия Сообщений: 10,052 Вес репутации: 143815 Награды пользователя: Всего наград: 52	Гульнара Н., с крещением дочку! Девочки, грейпфрутовую диету кто нибудь пробовал?

20.03.2016, 23:38
Кудесница Леся Мама-богиня Регистрация: 26.11.2010 Адрес: Россия Сообщений: 10,052 Вес репутации: 143815 Награды пользователя: Всего наград: 52	Ну вот там утром стакан теплой воды, потом вроде бы через 15 мин белок яйца, через полтора грейпфрут, еще через час белок..так 7-8 раз в день. 3-4 дня так питаться, потом постепенно вводить другие продукты, постные, ничего жирного, мучного, жаренного. Но только раз в месяц можно. И есть именно грейпфрутовая. Нашла на сайте, меню на неделю разбито. Не знаю влетит ли мне за ссылку, но текст скопировать с телефона не получается Вот здесь меню [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]