Канада (Часть 9)

[Katrina]

Насть а ты дорого заплатила за макияж?
А когда свадьба? А то ты молчишь как подпольщик .

[Мелоди]

не, макияж мне обошeлся не очень дорого, там такое условие, надо купить 2 продукта в косметическом отделе, я купила тушь и блеск для губ, который к тому же был на скидке ...просто потом девушке которая меня красила дала типсы 5$
а когда свадьба, так я есЧо не знаю сама , годика через 2-3 ...я надеюсь

[Katrina]

Насть мне твое голубенькое коротенькое платье очень нравиться. Тебе очень идет. Ты в нем стройняшка!!!

[Мелоди]

спасибо Кать, это и был мой третий наряд на свадьбе , это платье хоть и коротенькое в облипочку, но в нём очень удобно было танцевать
серёжки тебе уже сфотографировала, завтра постараюсь скинуть

[Мелоди]

Катюх, лови фото серёжек

[svetochka]

а что за голубенькое?

[Мелоди]

Свет, вот это

[Katrina]

Насть спасибо за фоточки. Мне длинные сережки очень нравяться. А где ты покупала такие извитые, длинные?

[Мелоди]

Кать, обе пары покупала в бутике Bizou
вот их ссайт: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Мелоди]

а вот и эти серёжки нашла на их сайте:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Мелоди]

Кать, там можешь через интернет заказать

[Katrina]

Насть спасибо. Я знаю что такой магазин есть, но я в нем ни разу не была. Хотя надо наведаться. Посмотрела на сайт там совсем не дорогие изделия. Я думала что твои сережки под 100$ стоят.

[svetochka]

приветик! Насть, спасибо за фотку ты вообще молодец!!!

[Мелоди]

спасибо Свет, ну ты тоже молодцА, я за твоим прогрессом наблюдаю, умничка, ты меня уже немного обогнала, буду тебя догонятьы...ты каким способом стройнеешь?

[svetochka]

Сообщение от Мелоди

спасибо Свет, ну ты тоже молодцА, я за твоим прогрессом наблюдаю, умничка, ты меня уже немного обогнала, буду тебя догонятьы...ты каким способом стройнеешь?

Насть, спасибо, только моих заслуг нет. че то стала худеть вдруг, сегодня на весах вообще было 54.6 , я аж прибалдела жру мороженное каждый день и все подряд! может это диета

[Мелоди]

Сообщение от svetochka

Насть, спасибо, только моих заслуг нет. че то стала худеть вдруг, сегодня на весах вообще было 54.6 , я аж прибалдела жру мороженное каждый день и все подряд! может это диета

завидую , я тоже так хочу, чтоб с мороженным и худеть

[Zabava]

Девочки, можно вам похвастаться детками...

[IMG][/IMG]



Я мечтаю похудеть, хотя бы 10 кг сбросить. Но пока кормлю и мечтать не могу...

[Мелоди]

Забава, о какие вы хайёсенькие , ну а уж серьёзные какие, настоящий мужчинка растёт. Доча красотулечка просто !!! это у неё выпускной?
а вот то что похудеть при ГВ не можешь даже и мечтать, вот это ты зря, наоборот с ГВ в форму приходят намного быстрее так как ГВ раскручивает обмен веществ. Я когда сынулю своего второго родила, так активно приступила к ежедневной физической нагрузке и за питанием начала чётко следить когда ему было 2 месяца, прям как вам Убрала всё жирное-сладкое, за порциями следила. И 10 кг. скинула даже не заметила как. А кто-то жуя жирные бутеры с маслом и сыром, запивая чаем со сгущёнкой отрицательно качал головой глядя на меня, типо физ.нагрузку нельзя, питаться надо полноценно (ага вредные жиры и пустые сахара это полноценно) И знаешь что? я таким образом выкормила до года (и ещё бы смогла, просто сама больше не захотела), а вот кто причмокивал и прицокивал тот больше 3-х месяцев не смог, зато смог валики жира вокруг талии отрастить и попец. Так что не слушай никого, фигня что на русскоговорящих форумах пишут, что мол нельзя...я раньше слушала так после первой бер-ти после ГВ стала ещё больше чем пошла рожать, до 84 кг. разъелась, мне ведь для ребёнка надо было...женщины и войну и голодуху прекрасно грудью кормили а так если что
И я совсем не голодала, меню у меня было очень сбалансированным, и углеводы (но не простые сахара, а полезные крупы), и молочка (просто брала не 3,25%, а 1%), и белки (но не жирные сорта мяса, а обезжиренные, типо кур. грудки, свинного филе, тунец, яйца....а вот рыба жирных сортов, лосось например, он только поможет похудению), и жиры (но не животные и переработанные (типо маргарина), а полезные растительные: масло оливковое, канолы, орехи (их за порциями надо следеить не более 50 гр. в день), и фрукты (их потребление тоже ограничивала до 3-4 в день когда кормила, сейчас не больше 2-х), а вот овощей побольше. И всё это присутствовало в моём меню каждый день....ела каждые 3 часа (5 приёмов пищи в день) и прекрасно себя чувствовала, энергии было через край, оно и понятно, когда сахар и белую муку перестаёшь употреблять всегда так. Кстати и макароны часто тогда, и сейчас тоже употребляю, толстеют от соусов, а не от макарон.
Так что если хочется сбросить 10 лишних кг., то всё в твоих руках, а с ГВ даже легче будет этого достичь! проверено на себе дважды уже, и никогда у меня не было нехватки молока, и дети все необходимые витамины получали, благодаря такому питанию по другому и быть не может. Так что дерзай! И вот увидишь и энергии у тебя появится больше когда будешь употреблять только полезные, питательные продукты, плюс введёшь физ.нагрузку, поначалу можно просто побольше делать пеших прогулок, и малышу польза и мамочке. А потом ввести ещё что-нибудь, дисков с упражнениями море продаётся, в Валмарте большой выбор, даже просто приседания, выпады, отжимания, на пресс...от этого организму только польза, и уж никак не вред для ГВ.

[svetochka]

zabava, ой какие вы прелести!!!!! дочка очень миленькая как кукла

а у меня , что самое обидное, кг уходят, а жир на животе и боках - ужас!!!!! и еще кожа как у старухи на животе это вообще лечиться ?????

[Zabava]

svetochka, Мелоди Спасибо! да, это Дашка на проме была у друга.

Мелоди Спасибо за подробный рассказ, буду действовать. Я уже на овсянное печенье подсела, за уши не оттянешь жрать нормально некогда, надо сворачивать лавочку. А то и у малыша щеки со спины видны от питания моего.