Худеем вместе - 40

[Гульнара Н.]

Девочки с отвесами!
Катюш, новая цифра это круто!! Я уже сколько топучусь на месте а за 67 не могу перевалить.
Сегодня вот -100 и 67.0 блин.
Буду на гречке сегодня. Завтра хочу 66

[Фимка]

Сообщение от Гульнара Н.

Я уже сколько топучусь на месте а за 67

эх..я бы топталась на этой цифре с радостью...и топталась.))

Сообщение от Гульнара Н.

Сегодня вот -100

с отвесиком!

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Пушистый Катёнок

Отлично вообще

так то да...но еще 1,300 привеса остались..) вот когда их не станет...буду радоваться отвесам

[Пушистый Катёнок]

Гуль, ну ты же знаешь, чем меньше вес уже, тем сложнее он уходит. С отвесиком

[Гульнара Н.]

Спасибо девочки!
Это просто не привычно, помню времена и по 1,5 кило уходило. это когда я больше 80 весила

[Nastyushka]

Сообщение от Фимка

спасибо.

сейчас вот подумала...может 6 лепестков.?..ты как?

Нееее,она мне даже по описанию не нравится( слишком "моно-"

[Гульнара Н.]

Насть,ты как питаешься? результаты за неделю суперские

[Чихкошка]

А я всякие меню по ккал поискала. Пробую примерно по ним питаться.
Сегодня с гантельками позанималась на работе, надо еще упражнения для офиса поискать. Приседать или выпады делать можно, наверное.

[Nastyushka]

Сообщение от Гульнара Н.

Насть,ты как питаешься? результаты за неделю суперские

Спасибо! Но это была диета. "Любимая" называется
Дальше будет скромнее
Планирую - смесь Минус60 и ПП...
Коротко - трехразовое питание,с ужином не позже 4 часов до сна, с послаблениями на завтрак, и исключением сладкого и мучного в течение дня...
Как-то так

[Sladkaya]

Привет)
у меня с инетом проблемы, не получается заходить часто(и еще сломались весыНо я вроде не нарушаю сильно, живот заметно уменьшился, занимаюсь не каждый день, хотелось бы чаще но не получается( и я наконец то замерилась...
талия- 70
живот-88
бедра- 101
для сравнения..мой идеал до Б и к которому буду стремиться
талия- 63
бедра 90
ну а живот не мерила т.к у меня его просто не было(

[Mammo4ka]

Девочкииии хочу пива не могу((( и такие мысли, типа вес хороший, давно не пила, могу же себе позволить, а как под пиво не заточить ничего

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Mammo4ka

Девочкииии хочу пива не могу((( и такие мысли, типа вес хороший, давно не пила, могу же себе позволить, а как под пиво не заточить ничего

С твоим весом разок можно
ну не всю жизнь мы будем на диете, иногда можно и расслабиться

[Sladkaya]

Сообщение от Mammo4ka

Девочкииии хочу пива не могу((( и такие мысли, типа вес хороший, давно не пила, могу же себе позволить, а как под пиво не заточить ничего

Сообщение от Пушистый Катёнок

С твоим весом разок можно
ну не всю жизнь мы будем на диете, иногда можно и расслабиться

cогласна!) тебе и заточить можно чего нибудь немножко)

[Mammo4ka]

Я так и сделала)))) каааайф!))) главное потом обратно собраться в кучу)))

[Гульнара Н.]

ой я бы тоже пивка с чипсами...

[Mammo4ka]

Сообщение от Гульнара Н.

ой я бы тоже пивка с чипсами...

зато я довольная))) ну и пусть немного буду завтра отёкшая)))

[Гульнара Н.]

В такие моменты думаешь а ну их эти килограммы))
Я сегодня была на гречке +курица, правда пила какао и съела 1 конфетку. Очень надеюсь на хотя бы 66.8
Уже засматриваюсь на какие нибудь 3-4 дневные диеты

[Чихкошка]

Доброе утро всем!

Mammo4ka, у меня от пива и минус бывает, если без закуски к нему))

[Иринушка]

я стою...... правда чеснока на ужин наелась.... пить хотелось потом...

[_devinette_]

А я минусую. 400 сегодня)))
Ура!

Всем привет!

Иринушка, завтра минус хороший значит будет

[Curly Straight]

_devinette_, с отвесом!


Иринушка, я с тобой на месте стою (( вроде, и день вчера был хороший по кбжу, а все равно что-то не так моему организму )))