21.02.2016, 16:39 | |
Мама-гуру
Регистрация: 17.08.2009
Адрес: Касимов
Сообщений: 3,319
Вес репутации: 82306 |
Viva,
Гульнара Н., мне бы в небо))), спасибо)) ну так вот первое фото это "до" 4 месяца, каждый день качала пресс,разные упражнения делала, постепенно увеличивала количество повторений. ну и за питанием надо следить, так как если жирок даже не большой есть(он и у меня есть) то пресс будет под слоем жира и его будет не видно |
31.03.2016, 12:56 | |
Мама-гуру
Регистрация: 17.08.2009
Адрес: Касимов
Сообщений: 3,319
Вес репутации: 82306 |
Пчелка Майя,
Лисёнок, спасибо) тренажер называется AB Rocket...вроде так.. мне его подарили, но он правда уже весь по винтикам разлетелся от активной эксплуатации Добавлено через 31 секунду занимаюсь дома |