16.12.2013, 18:48 | ||
Мама-мудрец
Регистрация: 06.04.2009
Адрес: Россия, Алтай
Сообщений: 2,762
Вес репутации: 250392 |
Цитата:
А вообще думаете отруби - гуд или нет? Просто охота кишечник почистить, буду в овсянку на завтрак добавлять. |
|
16.12.2013, 19:09 | |
Супер-мама
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,756
Вес репутации: 2725779 |
Девочки, а расскажите мне про эти отруби. Их как вообще едят? Сами по себе или можно в блюдо добавить? Просто так я отруби с кефиром точно в себя запихивать не буду. А вот если их можно в тот же бульончик насыпать и они своих волшебных свойств не потеряют - это уже другой разговор.
|
16.12.2013, 19:11 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 02.11.2011
Адрес: Щелково
Сообщений: 463
Вес репутации: 29119 |
Цитата:
У меня их тете пьет-холестерин понизился, сахар упал. Очень хвалит |
|
16.12.2013, 19:15 | |
Супер-мама
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,756
Вес репутации: 2725779 |
Я все-таки еще раз уточню. То есть вообще не важно как и с чем их смешивать? И эффект будет такой же как если ими сухими давиться и запивать водой?
Просто вот насчет овсянки точно знаю, что чем больше ее обрабатываешь - тем меньше в ней пользы. Запаренная на воде она страсть как полезна. Сваренная на воде - все еще очень полезна. Добавь в нее масло и пользы остается совсем чуть-чуть, а свари на молоке - и пользы столько же сколько в любой другой молочной каше. |
16.12.2013, 19:17 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 02.11.2011
Адрес: Щелково
Сообщений: 463
Вес репутации: 29119 |
Цитата:
Я вот в хлеб их сую, тут про пользу не знаю. Просто калорийность наверно хлеба меньше |
|
18.12.2013, 09:32 | |
Мама-профи
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 442
Вес репутации: 283264 |
Я отруби вот пыталась есть, но мне они как мертвому припарка((((
Попробовала фитомуцил - это шелуха семян подорожника и слива! Противненько немножко, но оооочень действенно. Надо вот будет опять попить. Правда вот вопрос. Как пить 2 раза в день, если по системе это можно сделать только до 12? |