Марафон «1 месяц до стройности»

[Небо]

1.Лена
2.27 лет
3.вес 77
4.рост 176
5.ог 88
6.от 75
7.ож 85
8.об 109
9.0н 62
цель-похудеть,чтобы чувствовать себя более уверенной,привлекательной,не чувствовать внутреннего дискомфорта.

п.с. мне кажется лучше измерять не объем фактической груди(сама грудь у всех разная),а объем непосредственно под грудью.та,к мне кажется ,информация более достоверная в плане ушедших см...

[Alkoria]

Сообщение от Кристинк@

у меня вопрос возник, а что если утром встаешь на весы а там не отвес, а привес (ну мало ли праздник и т.п.), тогда как считать?

Надо прописать это в правилах балов. Спасибо. Тогда минусуем балы

[Наталюша1]

Сообщение от Небо

1.Лена
2.27 лет
3.вес 77
4.рост 176
5.ог 88
6.от 75
7.ож 85
8.об 109
9.0н 62
цель-похудеть,чтобы чувствовать себя более уверенной,привлекательной,не чувствовать внутреннего дискомфорта.

п.с. мне кажется лучше измерять не объем фактической груди(сама грудь у всех разная),а объем непосредственно под грудью.та,к мне кажется ,информация более достоверная в плане ушедших см...

+1

Сообщение от Alkoria

Надо прописать это в правилах балов. Спасибо. Тогда минусуем балы

ну да по той же системе за каждые 100гр в +

[Alkoria]

Девочки, для себя вы можете и под грудью замерять, но как то привычно ОГ ОБ и ОТ. я и так добавила даже доп. замеры) Пусть уж останется как есть. Кстати, нас уже 14!

[Пушистый Катёнок]

Ванесса, а когда первый отчет предоставлять?

[Кристинк@]

еще вопросик за 100гр сброшенных-сколько баллов, а то там написано 1. А в примере за 200 гр - 10 баллов?

[Alkoria]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Ванесса, а когда первый отчет предоставлять?

Я вечерком все напишу))

Сообщение от Кристинк@

еще вопросик за 100гр сброшенных-сколько баллов, а то там написано 1. А в примере за 200 гр - 10 баллов?

1 бал. Это я описалась, исправлюсь

[Наталюша1]

Ванесса,а ты можешь все что в правилах меняешь выделять жирным.....ну я так для удобства прошу..а то каждый раз их перечитывать в поисках одной новый фразы не айс)

[Alkoria]

Сообщение от Наталюша

Ванесса,а ты можешь все что в правилах меняешь выделять жирным.....ну я так для удобства прошу..а то каждый раз их перечитывать в поисках одной новый фразы не айс)

А я их по ходу дела редактирую, вечером окончательный вариант выложу в первом сообщении. Один раз перечитать целиком и все

[Pretty Vi]

Я, Я УЧАВСТВУЮ!!!
Объемы утром скину, потому как уже наелась....

[ulechka]

Сообщение от Pretty Vi

Я, Я УЧАВСТВУЮ!!!
Объемы утром скину, потому как уже наелась....

Заявки на участие принимаются
до 17 марта 07:00 по МСК.

[katenakat]

Я тоже участвую
1. Катя (katenakat)
2. 32 года
3. Вес 63,8 кг
4. 175 см
5. ОГ 100см
6. ОТ 73см
7. ОБ 93 см
8. ОН 52см
9. ОЖ 90см
10. Цель: сдвинуть наконец то вес с мертвой точки!

[Бузя]

1. Оля
2. 32
3. 63,6 кг
4. 168 см
5. ОГ 97см
6. ОТ 77см
7. ОБ 99см
8. ОН 59см
9. ОЖ 88см
10. приучить себя к ежедневным оздоравливающим процедурам и "вернуть молодость" или "тряхнуть стариной"

[Sunshine]

Девочки,я точно с вами!
Заявка будет сеня до 00,00 точно!

[Кристинк@]

Девочки, я так поняла, если марафон начинается завтра, значит первый отчет 18-го утром? Взвешиваемся, пишем вес и все процедуры которые проделали 17-го?

[Заводная апельсинка]

А я вот что хотела спросить. Я же могу писать отвес\привес раз в неделю например в отчете? Это же в принципе ничего не меняет в итоге. Просто я не сторонница каждодневного стояния на весах.

[Бузя]

За какую процедуру учитывается гидромассаж? Точнее, скока баллов?

[Alkoria]

Сообщение от Кристинк@

Девочки, я так поняла, если марафон начинается завтра, значит первый отчет 18-го утром? Взвешиваемся, пишем вес и все процедуры которые проделали 17-го?

Старт завтра. Про отчеты сегодня вечерком напишу все все все, чтобы не потерялась инфа в потоке общения

Сообщение от Заводная апельсинка

А я вот что хотела спросить. Я же могу писать отвес\привес раз в неделю например в отчете? Это же в принципе ничего не меняет в итоге. Просто я не сторонница каждодневного стояния на весах.

Как раз думала об этом. Раз мы на месяц продлили марафон, то можно делать замеры и отвесы раз в неделю в отчете. А остальное ежедневно. Или может вообще отчеты сделать раз в неделю?

[Гульнара Н.]

Сообщение от Alkoria

Старт завтра. Про отчеты сегодня вечерком напишу все все все, чтобы не потерялась инфа в потоке общения

Как раз думала об этом. Раз мы на месяц продлили марафон, то можно делать замеры и отвесы раз в неделю в отчете. А остальное ежедневно. Или может вообще отчеты сделать раз в неделю?

вот так лучше.

[Пушистый Катёнок]

за вес согласна. а вот спорт и процедуры наверно каждый день надо?
за вес кстати вот ещё. если каждый день писать, то вечно будут -1 бал, +3 бала, потом опять +1, потом -... а раз в неделю всё же скореевсего всё-время +баллы будут.