Детки июля 2011(часть 2)

[Кудесница Леся]

фото с телефона но более менее видно талию..а сейчас

[спелый персик]

Сообщение от прыгающая апельсинка

Юля (пипич) ты же у нас фитнес тренер наверное и в диетах все понимаешь. Объясни мне 2 вещи. Во-первых многие говорят не есть после 6 за 3-4 часа до сна. Но другие утверждают что голод для организма не полезен тк потом вся еда отложится про запас. Потому многие утверждают что и вечером нужно покушать что-нить легенькое- ну яблочко там или курочку! И кого слушать???
И про воду! то что ее пить много это все диеты гласят. Но вот раздельное питание например говорит что ее пить только между приемами пищи а еду не запивать!! тк желуд сок разбавляется. Вот и тут в моей голове путаница... Распутай плиз

ну если говорить вообще изначально, то после шести не едят, те кто в 9 ложится, само правило гласит не есть за 3-4 часа до сна
т.к. если ложиться в 12, то лучше после 8 не есть.
почему сейчас все звезды там или еще кто, всеранво придерживаются правила не есть после 6,т.к. результат придет быстрее.
когда сидишь не на недельной диете и не на несколько дневной, то ограничение в еде входит в привычку
когда это нормальная сбалансированная диета
а не тупо 2 пачки творога в день
голодать не правильно!надо кушать, но полезную пищу
сладкое тоже можно, но до обеда
просто чем все резкие ограничение в еде хороши, тем что быстрый результат, но и быстро набирается обратно, т.к. это стресс для организма
а если правильное рациональное питание, да по началу будет не хватать праздника живота и "жручивохачу", но потом организам перестраивается и привыкаешь.
сидеть на диетах-это бесполезно
правильное питание постоянно-привычка-образ жизни
а такие жесткие диеты - стресс для организма и вред здоровью, на них вообще не рекомендуется сидеть, чаще чем раз в 3-4 месяца, а то и в полгода
лучше устривать разгрузочные дни 1-2 раза в неделю, например на яблоках или гречневой каше
+ правильное питание
+ в слобостях себе отказывать не стоит! мона и тортик, но желательно до обеда
можно и на ДР у кого-нибудь оторваться, чего уж там, все мы люди
но след. день тогда сделать разгрузочным

[ymni4ka]

А мы с Ромкой вместе пресс качаем. Он ржет постоянно ему нравится. Вообще ему нравится быть утяжелителем во всяких этих упражнениях.
А вообще мне говорили, что после отмены ГВ, происходит еще одна очередная гормональная перестройка, после которой худеется легче. Типа сейчас гормоны не дают худеть, тк. природой заложено что мы должны вскармливать.

[Кудесница Леся]

Сообщение от ymni4ka

А мы с Ромкой вместе пресс качаем. Он ржет постоянно ему нравится. Вообще ему нравится быть утяжелителем во всяких этих упражнениях.
А вообще мне говорили, что после отмены ГВ, происходит еще одна очередная гормональная перестройка, после которой худеется легче. Типа сейчас гормоны не дают худеть, тк. природой заложено что мы должны вскармливать.

я слышала что наоборот при перестройке гармонов организм набирает вес типо страхуется

[Танюха]

Привет всем! Что-то так забегалась, кошмар просто... Папа у нас теперь по командировкам ездит, я с дочей одна совсем, кручусь. Иногда мама или свекровь возьмут погулять и все...
Варя у меня сесть пытается, злится, если не помочь, за пальцы подтягивается и на попу садится, зато довольная... Ползать у нас пока не получается, попа тяжелова-та. Еще мы кабачок стали кушать, 2 дня уже едим, ей нравится вроде, но титька все-равно вкуснее.

[Iris_ka]

Сообщение от Akbara

Я давно, а почему опасаешься ведь уже даже деткам даем? Я и бананы и хурму и мандарины ем. Яблоки и зеленые и красные
я за Б 16 кг набрала, сперва 17 скинула, а сейчас 3 лишних у меня т.к есть с ребенком не могу, ем когда муж с работы приходит, а это после 7, живот тоже не идеал

Я пока дочке ничего давать не планирую, позже все, а по поводу яблок врач напугала, что ребенка пучить будет сильно. У нас попа покраснела конкретно, не пойму толи от съеденной половинки мандарина, толи еще от чего сильно как то, сегодня голопопим целый день, во время сна хоть не писает, не нужно перекладывать, спит себе спокойненько А бананы я давно ем и хурму, и виноград, правдапервый раз на хурму какахи были у дочи цвета этой хурмы)))))))))))))

Сообщение от прыгающая апельсинка

Всем привет!
Мне с весом вообще обидно, тк заБ набрала только 10... после роддома ушло половину, 1 кг сам потом в течение 2 недель ушел, 2 я сбросила ограничивая себя.. Осталось 2, которые не уходят.. При чем вешу я немного (48 кг), а выгляжу какой-то толстой.. формы я свои точно потеряла, пресса нет, попа дряблая.. и пуз блин Ну если хоть по минут 15 заниматься надеюсь войду в прежние формы. Я надеюсь после окончания ГВ похудеть, а Даша вон говорит наоборот набрала..
Кстати кто-тос прашивал. Я решила теперь кормить до года Вошла во вкус! Да и влом мне смеси всякие наводить, так и полезней и дешевле
Ириска, у нас был такой период примерно в вашем возрасте. У деток периоды какие-то.. я вообще отойти не могла от нее когда она спит- она сразу проспылась, сейчас могу, ттт!!!!!! А так моя тоже ручная, пылесошу с ней на руках, готовлю тоже, посудомойку и стиралку тоже загружаю-разгружаю одной рукой, в компе тоже сижу и ее держу. Так что пройдет этот период у вас Говорят в 6-7 месяцев полегче станет.
Дочу особо не веселю, и так на руках таскаю! Пою всякую охинею ей, сама придумываю им сейчас только мамина любовь нужна и главная развлекуха у нас целовашки! А самое для нее кайфовое погрысть мой палец! Читаю ей редко, но бывает. Зато гуляю много, вчера 4 часа на улице!

Мы на улице спим только 30 мин и все, да и у нас по четыре часа находиться - жесть, ветер и колотун. У моей коллеги ре спит на улице и по три часа , а дома нет......так сейчас лучше уж дома, чем на улице, не лето же
Пальцы мои тоже грызет, а еще любит брызгаться в ванне, после ее купания, будто кит плавал - зеркала в воде, пол в воде, стиралка, стены и мама - с ног до головы, а папу мы так не обливаем бережет

[MARGOS]

девочки, привет! пишу одной рукой, дочка на руках спит, в кроватку кладу-плач с закрытыми глазами как бы во сне.

еще я в инст хожу теперь с сегодняшнего дня, так что времени не хватает на форум заходить...и почитать вас нет времени

у меня вопрос к вам...у кого-нить при гв темпа стала выше?
вот у меня 36.8-37.0 почти всегда, хотя раньше была 36.6. я думаю мож из-за переполнения груди?

[спелый персик]

Сообщение от MARGOS

девочки, привет! пишу одной рукой, дочка на руках спит, в кроватку кладу-плач с закрытыми глазами как бы во сне.

еще я в инст хожу теперь с сегодняшнего дня, так что времени не хватает на форум заходить...и почитать вас нет времени

у меня вопрос к вам...у кого-нить при гв темпа стала выше?
вот у меня 36.8-37.0 почти всегда, хотя раньше была 36.6. я думаю мож из-за переполнения груди?

а ты в локтевом сгибе мериешь?
вроде там надо

[Мама Вики]

У меня 36,6/7

[Вилка]

Сообщение от прыгающая апельсинка

я вообще все ем!!!!! И сразу ела! А яблоки я стала в пароварке запекать, оч вкусно

оо
а у меня пароварка с лета стоит. купила и не пользуюсь, но я ее больше для ребенка на будущее покупала..
давай делись рецептами с пароварки))

[Кудесница Леся]

ОляВокхмина видимо окончательно перешла к июньским. К нам не заходит и когда я там задала ей вопрос даже не ответила

[Lizik777]

Сообщение от Akbara

ОляВокхмина видимо окончательно перешла к июньским. К нам не заходит и когда я там задала ей вопрос даже не ответила

Я видела.не растраивайся. Но вот вконтакте Оля мне фотки коментит и на стене пишет.

[Lizik777]

Липисин все хотела спросить,а почему ты так категорична к маришке89, ты ведь тоже пописывала в июньскую болталку?я видела!

[MARGOS]

Сообщение от peepeach

а ты в локтевом сгибе мериешь?
вроде там надо

да...просто заметила, как грудь наливается, так сразу 37 темпа, но я не сцеживаюсь, мож поэтому

Сообщение от Мама Вики

У меня 36,6/7

это норма, у меня такая всегда была

[Кудесница Леся]

Сафо из нашей болталки пишет в других разделах а сюда не заходит.. Может тогда список откорректировать и тех кто не хочет быть с нами вычеркнуть. (Маришку в расчет не беру, она отписывается)

[спелый персик]

Сообщение от Akbara

Сафо из нашей болталки пишет в других разделах а сюда не заходит.. Может тогда список откорректировать и тех кто не хочет быть с нами вычеркнуть. (Маришку в расчет не беру, она отписывается)

да я тоже Сафо в других темах видела и Тигру, а к нам она не заходит
видимо мы совсем неинтересные
но не знаю, меня все устраивает
очень жаль, что в Б болталку я поздно к вам присоединилась, но меня хорошо принялимне нравится наш домик!

[прыгающая апельсинка]

Лизик! я пописывала, а маришка каждый день им отписывается. Я может ревную
Маргос у меня так в самом начале было, что темпа поднималась когда молоко застаивалось, а сейчас грудь всегда мягкая и не переполняется
Вилка я много че там делаю, ну рис, гречу, овощи, бестроганов с курицей, мясные тефтельки, яблочки запекаю, творожную запеканку. Как наставлю на 3 уровня, сразу и гарнир и основное блюдо и десерт В инете столько рецептов Некоторые даже торты в них умудряются делать
Акбара кто-то худеет после ГВ, кто-то во время, надеюсь мы похудеем быстро как закончим кормить Ты такая красотка!!!!! я сегодня 15 мин пресс покачала, процесс запущен так сказать, ттт!

[прыгающая апельсинка]

Юля (пипич) спасибо за подробный ответ! Ну а что с водой ее пить во время еды или между приемами пищи?

[прыгающая апельсинка]

Сообщение от Akbara

Сафо из нашей болталки пишет в других разделах а сюда не заходит.. Может тогда список откорректировать и тех кто не хочет быть с нами вычеркнуть. (Маришку в расчет не беру, она отписывается)

Да, согласна! Наш домик не проходной двор! кто не хочет с нами жить пусть выселяются

[спелый персик]

Сообщение от прыгающая апельсинка

Юля (пипич) спасибо за подробный ответ! Ну а что с водой ее пить во время еды или между приемами пищи?

я придерживаюсь мнения, что воду надо пить сколько хочется и когда хочется!
Сейчас конечно много всяких веяний, аля раздельное питание, как ты описала их отношение к воде
многим на тренировках, приходится объяснять, что во время занятий пить НУЖНО!(во многих "фитнесах" им запрещали!)
а уж про мегя штаны и пояса для похудения я вообще молчу...
Цель похудения-согнать жир, а не воду
обезвожживание-удар по всем внутренним органам
так что мой ответ - пить!