Худеем вместе - 40

[Mammo4ka]

Эээх... Смотря на вас, понимаю что никогда довольна не буду
Добро пожаловать, Нин!
Девочки, а про "сушку" кто-нибудь что-нибудь знает?

[Мама Бо]

Родинка, Mammo4ka, спасибо!

Все, завтра с утра морковка и зарядка.

[Slim]

Сообщение от Веснушка

Всем вечер добрый!
Принимайте в свою компанию и научите меня, как не жрать

Заходи и будь как дома))) Я Ольга

Сообщение от Бегимотик

welcome!)

берешь и не жрешь))

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сообщение от Веснушка

Со стороны конечно мои цифры смешными могут показаться, но мне вот ужасно не нравятся эти 5 кг, они базируются на животе и попе, и бедрах((( и очень портят идеальную картину((((

На данный момент куда-то походить, ну там в зал, в бассейн нет возможности, сама дома нахожу кучу других дел вместо тренировки. И на поесть тоже время есть, а вот позаниматься... как себя организовать?

Нет предела совершенству))) Я вот собиралась до 56 худеть, а когда начала ходить в спортзал, то поняла, что это будет перебор! сейчас я вешу 61 и понимаю, что работать нужно не над весом, а над "составом" организма - меньше жира, больше мышц))) Так что если планируешь занятия спортом, то не зацикливайся на какой-то конкретной цифре - смотри на фигуру!

[Тотошка]

Сообщение от Веснушка

Всем вечер добрый!

Принимайте в свою компанию и научите меня, как не жрать

Сообщение от Веснушка

Родинка, Mammo4ka, спасибо!

Все, завтра с утра морковка и зарядка.

Привет!

Не, деуки!!!!
Если так дальше пойдёт, придётся новую тему открывать
"Худеем от 90 и до....""

Стройняшки, побойтесь Бога - мы ж на вас равняемся?

[Фимка]

Сообщение от Веснушка

Всем вечер добрый!

Принимайте в свою компанию и научите меня, как не жрать

привет привет! Заходи, присаживайся!...точнее приседай...раз 30. Нас Зявка, всегда гоняет!..)))

[Мама Бо]

Сообщение от Slim

Заходи и будь как дома))) Я Ольга

Нина, очень приятно

Сообщение от Slim

Нет предела совершенству))) Я вот собиралась до 56 худеть, а когда начала ходить в спортзал, то поняла, что это будет перебор! сейчас я вешу 61 и понимаю, что работать нужно не над весом, а над "составом" организма - меньше жира, больше мышц))) Так что если планируешь занятия спортом, то не зацикливайся на какой-то конкретной цифре - смотри на фигуру!

Спасибо! Да я знаю...но лень рулит... планировать планирую, да халявлю.

Добавлено через 50 секунд

Сообщение от Тотошка

Не, деуки!!!!
Если так дальше пойдёт, придётся новую тему открывать
"Худеем от 90 и до....""

Добавлено через 33 секунды

Сообщение от Фимка

Заходи, присаживайся!...точнее приседай...раз 30

[Зявка]

Кто там меня вспомнил?))))
Выпады вперед пои15 раз на каждую ногу!)))
И спокойной ночи!

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Mammo4ka

Эээх... Смотря на вас, понимаю что никогда довольна не буду

меня посетили те же мысли)))))))

Сообщение от Веснушка

Все, завтра с утра морковка и зарядка.

Привет!Я Света)

Представляете,оказывается это не муж весы мне сломал,я их 2 дня назад уронила-а муж понял что к чему,но мне не сказал....

[Пчелка Майя]

Доброе утро девчули
Веснушка, добро пожаловать
Я не смотря на вчерашние роллы сегодня на 200г легче
Вот забрала посылочку.Жду ещё одну побольше.


Добавлено через 1 час 36 минут

Завтрак я пропустила,чай попила с медом и понеслась работать.
Зато обед у меня прям замечательный. Овощной супчик и свеколка вареная,да корочка хлеба чёрного.Васена меня поддержала,скушала рыбную котлетку со свеклой. И ураура мы купили пакетище яблок

[Иринушка]

Сообщение от Ксенья Коляновна

Я не смотря на вчерашние роллы сегодня на 200г легче

то круто и приятно
а я стою хотя нарушений не было.... обЫдно

[natallial]

Всем доброго утро, а тем кто пообедал уже дня!
У меня -400 сегодня, привес ушел и с ним еще 100 грамм, снова в строю и бою. Правда сегодня М жду...
Девочки, кто-то что-то слышал о школе идеального тела?
Я хочу попробовать дистанционную программу. Я знаю 2 живых людей, кто добился там результата, но они оба мужчины.
Я б и на очную пошла, но мне очень сына жаль, он стал так ко мне привязан. Как хвостик везде за мной. А если я куда без него-истерика. Ттт, хоть в саду норм остается.

[Пчелка Майя]

natallial, первый раз о таком слышу,надо вечером посмотреть что это за чудо

[Иринушка]

Сообщение от natallial

У меня -400

с отвесом

Сообщение от natallial

кто-то что-то слышал о школе идеального тела?

не-а

[Мама Бо]

Еще раз спасибо за теплый прием, девочки!

Итак, с утра морковка с яблоком и чашка кофе.... На весы встать забыла...

[Тотошка]

Меня тоже с утра, уже накрутить успели.....и мама и старшая.....
Опять и тироксин и взвеситься забыла((((

[natallial]

Эта школа секта называется еще))) муж как узнал, сказал там заниматься я не буду, но я р рассказывать ему не буду, у них есть сайт и в ИГ много фото

Натах, пусть скорее все у тебя устаканиваться. Все хорошо будет!

[Лунная Призма]

Тотошка, держись и про тероксин не забывай поставь напоминалку на телефон.

Добавлено через 1 минуту

У меня -400 (77,1)не смотря на вечерний биг-мак.
Жру что попало поэтому завтра будет привес качелечки мои качельки)) может мне раз в неделю взвешиваться а то гоняю полкило туда полкило обратно?

[Фимка]

всем привет!

Сообщение от Ксенья Коляновна

сегодня на 200г легче

молодец!

Сообщение от Иринушка

а я стою хотя нарушений не было.... обЫдно

я тож без нарушений, но +300..обЫдно в разы больше. Опухшая проснулась, как китаянка. Ощущение, что все эти 300 г на морде

Сообщение от natallial

У меня -400

с отвесом!!!!!

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Тотошка

Меня тоже с утра, уже накрутить успели.....и мама и старшая.....

Ноть...мужайся! Думаю скоро это все пройдет....Он же, этот переходный возраст, не бесконечен!

[Slim]

Доброе утро))))) Оно действительно доброе, потому что мой привес от маринованых грибочков я согнала вчера в спортзале))))))))))))))) Итого утром я весила 60,8 и я снова ласточка, а не пингвин))))

Сообщение от ЦветочекЯ

Представляете,оказывается это не муж весы мне сломал,я их 2 дня назад уронила-а муж понял что к чему,но мне не сказал....

Вот зараза)))))

С отвесами, дамочки!!!

Натуся, держи фронт!!!!!! Не раскисай, все будет хорошо!!!

[Фимка]

Тотошка, Наташ, а ты тироксин по мед показаниям пьешь или для похудения?