Худеем вместе - 39

[Пушистый Катёнок]

Ольчик, удачи тебе!

[Slim]

Спасибо, Катюш!!!

[Мальвина]

Сообщение от Тотошка

Я чет-то вспомнила "Кунфу-панда 2"
Когда мастер Шифу рассказал про внутренний покой, и панда говорит:
"Ну всё! Теперь он мой - внутренний покой!"

Сообщение от Slim

Еще я с сегодняшнего дня бросаю курить (начала пить Табекс)


Не расстраивайся!!! Скоро новый цикл и новые надежды и снижение веса!!!

:

Умница!! У тебя получится!!

Да я вот думаю этот месяцок поднажать и скинуть пару кг что ль!! Что бы немного фору дать весу!! А то меня понесет, это проверено!!

[Пушистый Катёнок]

Всем доброе утро!
У меня -800, ура-ура!

[Slim]

Катюшик, с овесом!!!!! У меня, не смотря на целый брикет мороженого - 300 гр!!!

[Иринушка]

Катюш с отвесищем
Оль прикол, с отвесиком
Маришка, сильно не упорствуй, при зачатии все микроэлеметы должны попадать в оргАниЗьмУ

вчера и в выходные на системе, сразу плюс после яички. ....

[Мальвина]

Сообщение от Иринушка

Маришка, сильно не упорствуй, при зачатии все микроэлеметы должны попадать в оргАниЗьмУ

вчера и в выходные на системе, сразу плюс после яички. ....

Да все буду есть, просто меньше!! Ккал посчитаю!!

А тебе еще до линейки сколько??!

Яичка вещь такая!! Ну много же плюсанула!!

[Slim]

Сообщение от Иринушка

Катюш с отвесищем
Оль прикол, с отвесиком
Маришка, сильно не упорствуй, при зачатии все микроэлеметы должны попадать в оргАниЗьмУ

вчера и в выходные на системе, сразу плюс после яички. ....

Сама в шоке
Ириш, не грусти! Организм перестроится и сразу большой отвес будет!!!

[Kralya]

девочки у кого отвесы так держать!

Slim, удачи твоим начинанием бросить курить!!! это здорово. у меня к НГ будет 5 лет как бросила. и не тянет вообще. при том что почти вся семья курит и мама и братья и муж.

[Тотошка]

Всем привет)))


Иринушка, Ирк, тебе до 70 кг, если не ошибаюсь, плюс /минус 12-14 кг? Правильно?
Давай на ПП. У меня за месяц , не особо напрягаясь, чуть-чуть с подсчетом ккал, ушло 7,8 кг
Дальше будет сложнее, вес будет медленнее уходить, но будет.
К весне, чтобы весить 70 - надо не напрягаясь скидывать по 2-3 кг. Это РЕАЛЬНО.
И не забывай, у тя другая ситуация. Нравится тебе или нет. Но мой диетолог-эндокринолог, сказала
"Исключить всё, что содержит сахар! (я позволяю только 3 ч.л мёда в День)
Все булки и все мучное,
Есть 5-6 раз в день. ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Исключить всё ЛЕГКОУСВОЯЕМЫЕ углеводы (вареные свекла, морковь включая)
Все фрукты до обеда
Каши только утром и цельнозерновые
Плюс таблы которые снижают содержание глюкозы в крови и жиры."
Ну это в кратце.

Диеты нам с тобой - вред.


Slim, с отвесом))) - это от удовольствия))))

Пушистый Катёнок, вот оно - упорство))) с отвесом))))

И у меня отвесище, сдался организм
- 1100(106)

Подозреваю, сегодня какой-то день?! Не?

[Иринушка]

Вчера 83 было, сегодня 83, 7.....
Наташк, я знаю что до 70 не так далеко и много поблажек себе устраиваю....
я и яичку ж модернизировала на пятиразовое питание с обязательным включением молочных продуктов (у меня ж кальций низкий) а вообще наверное это мой физиологический вес на данный момент 83-84 кг, что с большего, что с меньшего всегда прихожу на него. ....... надо эту закономерность сместить на 70 кг.

Добавлено через 54 секунды

С отвесищем Наталья

[Slim]

Тотошка, Спасибо, Наташ!!!!)))
Kralya, Спасибо, держусь и уже стал запах табака бесить! А как приятно, когда от волос и одежды не воняет!!!

[Пушистый Катёнок]

Спасибо, девочки!

Наташ, с отвесищем!!! Ура

Оль, и тебя с отвесом!

[Kralya]

Наташа с отвесищем!

[Тотошка]

Спасибо, девчата)))

Ир, надо посмотреть, какие запрещеные продукты ты ешь.
Не может такого быть, чтобы вес не шёл.

Где-то косяк.

Это мне крестница жалуется вес встал
Я грю,"А что ты ешь?"
Все что нам можно
"А перекусываешь?"
Банановые чипсы и цукаты

Вот и вся проблема.

Я могу тебе скан скинуть, что можно и что нельзя при щитовидке. И как питаться.
Кальция мало и у меня, это сЦуко, щ товидка его вымывает. Поэтому 3 р в день молочка. и поливитамины.

Корольков, гоорил
"ЕСЛИ ВЕС ВСТАЛ, НАДО СЪЕСТЬ ШАШЛЫК 200 Г С САЛАТНЫМИ ЛИСТАМИ"

Я так делаю. Возможно поэтому такие резкие отвесы.

[Juliasha]

У меня +500, вчера опять наелась огурцов и грибов маринованных. Больше вообще ничего не могла есть.

Добавлено через 32 секунды

Итог, 65,7 опять

[Тотошка]

Juliasha, Юль, раз такое дело (токс), куда ж от него денешься...значит организм требует. Ничего, вода сойдет .

[Пушистый Катёнок]

Юль, не расстраивайся, положение у тебя такое

Что-то у меня голова болит, наверно от нервов мигрень опять(((( тренироваться не могу

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

какие запрещеные продукты ты ешь.

да я знаю все свои косяки....
вот сегодня например ваще плохо себя веду хоть без алко

Сообщение от Тотошка

Я могу тебе скан скинуть

давай

[Тотошка]

Иринушка, достану, завтра сфоткаю и скину на почту)))

Добавлено через 1 минуту

Никто не знает? Почему вкус ананаса с творогом - горчит? Сегодня опять проверила....по отдельности - нормально....как мешаешь, так горчить начинает?(((((