Завтрак для беременной

[Tank`a]

я молочку никогда не любила. а теперь надо. вот и приходиться есть, хоть от одной мысли подташнивает

[Ариночка]

Сообщение от Tank`a

я молочку никогда не любила. а теперь надо. вот и приходиться есть, хоть от одной мысли подташнивает

Я кроме актимель тоже ничего не могу, тут недавно купила чудо молоко вроде тоже пошло. Но Г сказала что лучше актимель чем его

[Tank`a]

Сообщение от Ариночка

Я кроме актимель тоже ничего не могу, тут недавно купила чудо молоко вроде тоже пошло. Но Г сказала что лучше актимель чем его

я стараюсь скушать за день пакет творога 200 г со сметаной, 2-3 творожка или йогурта и сыра пару кусочков.

[Ариночка]

Сообщение от Tank`a

я стараюсь скушать за день пакет творога 200 г со сметаной, 2-3 творожка или йогурта и сыра пару кусочков.

А мне от этого всего плохо

[Tank`a]

Сообщение от Ариночка

А мне от этого всего плохо

мне тоже, но кальция нужно в день что-то вроде 1200 мг. в витаминках у нас всего 200 мг. есть темка про кальций, почитай)

[Ариночка]

Сообщение от Tank`a

мне тоже, но кальция нужно в день что-то вроде 1200 мг. в витаминках у нас всего 200 мг. есть темка про кальций, почитай)

Надо почитать

[Ксанка]

Сообщение от Ариночка

Надо почитать

Кстати достаточно больная доза (суточная норма человека) содержится в кунжутном семени. Если не переносите молочные продукты, то можно кушать кунжутные конфетки , к примеру. 1 чайная дожка кунжутного семени - суточная норма кальция.
Лично я люблю молоко, но и кунжут тоже ем, так как он вкусный

[anastaisha]

Сообщение от Ариночка

Ничего, это пройдет! меня на этом сроке не просто ташнило.... Как вспомню

Скорей бы!!!

[Ариночка]

Сообщение от Ксанка

Кстати достаточно больная доза (суточная норма человека) содержится в кунжутном семени. Если не переносите молочные продукты, то можно кушать кунжутные конфетки , к примеру. 1 чайная дожка кунжутного семени - суточная норма кальция.
Лично я люблю молоко, но и кунжут тоже ем, так как он вкусный

Спасибо, не знала

[Ариночка]

Сообщение от anastaisha

Скорей бы!!!

Время быстро летит!

[Olchik_25]

Сообщение от Ксанка

Кстати достаточно больная доза (суточная норма человека) содержится в кунжутном семени. Если не переносите молочные продукты, то можно кушать кунжутные конфетки , к примеру. 1 чайная дожка кунжутного семени - суточная норма кальция.
Лично я люблю молоко, но и кунжут тоже ем, так как он вкусный

Надо попробовать! А то иногда никак не впихнешь в себя молочку.

[Марьяша]

я слышала,что творог лучше во второй половине дня есть(например поужинать им, легкая пища как раз!), а так до 12 дня можно есть АБСОЛЮТНО все,даже торт,если он влезет целиком я завтракаю сырниками или кашами(геркулес,гречка,рисовая) или салатик из свежих овощей с оливковым маслом!ну и без молока никуда,т.к. чай,кофе не пью на протяжении всей беременности,мне не рекомендовали врачи,т.к. пиелонефрит поставили...скучаю,конечно, по чашечке ароматного кофе с молоком....

[Lusi]

Сообщение от Ксанка

Кстати достаточно больная доза (суточная норма человека) содержится в кунжутном семени. Если не переносите молочные продукты, то можно кушать кунжутные конфетки , к примеру. 1 чайная дожка кунжутного семени - суточная норма кальция.
Лично я люблю молоко, но и кунжут тоже ем, так как он вкусный

а я не могу есть кунжут, у меня на него аллергия... жаль

[Сама-по-себе]

А я редко что спец готовлю на завтрак. Обычно остатки ужина разогреваю или просто молоко с булочкой и сыром. Хотя часто балую себя кашками и молочной лапшой. но это уже обычно готовитс к обеду, када я выхожу из состояния анабиоза)))))

[Olchik_25]

А я кашу с вечера закидываю, к утру готова. Так что ем ее в состоянии анабиоза

[Сама-по-себе]

Меня все заставляют есть творог, а я его видеть не могу. Тем более можно же заменять его другими продуктами, сыром например)))))

[Марьяша]

а я творог и так люблю,так что поглощаю его периодически,ну раза 2-3 в неделю точно!

[Сама-по-себе]

Я только в блинах его ем, и то с изюмом и сгущенкой

[АУРИНКО]

Сообщение от Марьяша

а я творог и так люблю,так что поглощаю его периодически,ну раза 2-3 в неделю точно!

а этого достаточно??? или ты ещё что-то из молочки ешь?

[Марьяша]

из молочки все ем и каждый день,могу вообще литр молока или кефира выпить за день,йогурты во время беременности не ем,в них столько консервантов(сорбат калия) и красителей,даже во твороге зернистом,поэтому ем обычный творог,сметану,еще творожки детские агуша