Марафон стройности "Готовимся к лету"

[Чихкошка]

Гульнара Н., так у нас также, с НГ лежит в стороне, пора начинать!

[_devinette_]

Всем привет!
Заразили меня планкой)) сейчас домой вернусь, попробую сколько выдержу

Добавлено через 1 час 21 минуту

В общем,минуту выстояла достаточно легко, пресс горит конечно, но это еще не восстановилось после трени.

[Пчелка Майя]

Я планку если одну,то спокойно выдерживаю минуту,а вот в куре с упражнениями прочими тяжко.
В первый день когда 60 сек было я ее в последнюю очередь делала...так и рухнула с нее на пол

[Nastyushka]

У меня сегодня по табличкам отдых (кроме планки),а обруч я не взяла. Так непривычно уже) ну ладно,будут танцы у плиты��

[Чихкошка]

Всем привет!
Я сегодня все дела переделала. И в зал сходила, и в саун, и для тела все процедуры проделала Вот что значит завтра отчет

[Nastyushka]

Чего-то я наврала в формулах "калькулятора"((((
Там надо от G отнимать H, и где вес не делить,а умножать на 10!

Добавлено через 20 минут

ОТЧЕТЫ ТУТ - http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=33657

[Пчелка Майя]

Девочки доброе утро.
Отчеты жду сегодня,завтра до вечера.

[Чихкошка]

Всем привет! Зацепилась, скоро скину отчет)

[Четыре дождя]

Всем привет!
Я эту неделю без спорта, всей семьей температурили и сопливили.
Сейчас до конца выздоровлю и планирую со среды начать упражнения
Ограничивалась только скрабом и массажем, фиговый старт у меня получился(

[Nastyushka]

Четыре дождя, главное - здоровье!!!!

[Aenigma]

Всем привет! Отчёт написала.

Как много у всех процедур по уходу за телом, молодцы! Надо мне тоже хоть скраб и контрастный душ делать. На этой неделе возьмусь и за это

Добавлено через 1 минуту

Четыре дождя, скорейшего выздоровления вам всем.

[Nastyushka]

Aenigma, я укладываю,в душ иду и заодно делаю...

[Curly Straight]

Привет

Рита, поправляйтесь скорее!!!

Девочки, по отчётам так все дружно и хорошо худеют. А таким тормозам, как я, что по полсм, в основном, с каждой части, половинные баллы считать? Я пока так и написала, но если это неправильно, скажите, я исправлю, как надо

[Хомочка]

Dashun, не переживай. как показывает практика моего новогоднего марафона- одна неделя хороший сброс, а на другой может и в плюс уйти.

[Гульнара Н.]

у меня что то туго на той неделе уходило, буду стараться на этой.
ушло 2 см в груди и так ничего не осталось после похудения так мой размер плавно превращается в 0 ((( из 2го((((

[_devinette_]

Гуля я также, только объем груди ушел и все. И к сожалению, баллов я набрала нормально, но в основном это спортом, а не результатами (((


Всем привет!

[alenabarsik]

Привет девочки
Я завтра скину результаты свои,т.к мы с середины недели в гостях у свекров и тут к сожалению не ппозаниматься толком,посмотрим какие будут результаты

[Иришка 87]

Девочки,я к вам.Чуть позже замеры скину

[Чихкошка]

Я позанималась с гантельками на работе опять

[Пчелка Майя]

Девочки,доброе утро.
Все отчитались?
Отчет общий сделаю вечером