Худеем вместе 41

[*Snezhka*]

Всем привет.Я сегодня на шоколаде разгруз. Вчера был +, сегодня не взвешивалась даже....

[Nastyushka]

А я не взвешиваюсь...
А то уже психоз начинался...
Кушаю пп,4-5 раз в день. Ужин в 16-17 в 19-20 или капучино беру в кофейне без сахара,или из дома 300мл сыворотки с безкалорийным джемом. Вкусный сытный напиток выходит

Добавлено через 34 секунды

Гуляем до 21-21:30. Примерно 20тысяч шагов выходит
Хочу игрушку - анализатор состава тела)

[*Snezhka*]

Всем привет. Насть ты молодец. питаешься правильно и гуляешь много.
У меня сегодня хороший отвес. какой именно скахать не могу т.к. вчера не взвешивалась.но линейку догнала и перегнала.Весы сначала показали 67.0. потом 67.3. буду считать , что 67.3 И очень надеюсь завтра увидеть 66 с чем-то-это будет мой минимум в этом году.

[Чихкошка]

Всем привет! А я как наела 1 кг так и согнать не могу((( думаю на грече что ли посидеть))

[*Snezhka*]

Сообщение от Чихкошка

Всем привет! А я как наела 1 кг так и согнать не могу((( думаю на грече что ли посидеть))

Я бы в твое положении себя не мучила.Родишь потом будешь худеть, а сейчас ребенку витамины нужны.

[Иринушка]

Привет красотки
С отвесами всех отвешивающих
Мне особо хвастать нечем..... вроде и пп после обеда, но алкоголь в выхи. ..
В оправдание фитнес строго..... но по ходу без строгого пп туго

[Чихкошка]

*Snezhka*, у меня изначально ожирение, так что лучше следить за весом) Овощи -фрукты ем каждый день и витаминки пью! Просто хочется в Б меньше набирать, чтоб организму полегче было!
Иринушка, без алкоголя по выходным по чуть-чуть шел бы процесс, но пока не плюс , расслаблялся так)

[Пушистый Катёнок]

Ирин, алкоголь самое главное зло для худеющих

у меня завтра тоже намечается выезд на природу с шашлыками и алкоголем, и получается если останемся с ночевкой придется есть, что есть и картошку в том числе

девочки и вопрос. Хочу попробовать сделать баклажаны на гриле. Кто-то такое готовил? Поделитесь рецептом

[Nastyushka]

Пушистый Катёнок, я запекала только над огнём. До чёрной корочки потрескавшейся. Потом чистила и вкусно было с йогуртово-чесночным соусом

[*Snezhka*]

Иринушка, ну главное не плюс, но все-равно за лето надо бы как можно больше сбросить, ты уж не халтурь))
я сегодня 26 тыс шагов прошла, из них 700-800прыжков со скакалкой. Сегодня М похоже первый день.хотя жду их уже дней 5, если не больше.Посмотрим как завтра на весе скажется их приход.

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Nastyushka

Пушистый Катёнок, я запекала только над огнём. До чёрной корочки потрескавшейся. Потом чистила и вкусно было с йогуртово-чесночным соусом

Спасибо, попробую

[Чихкошка]

Всем привет! У меня -500 Я очень рада!

[*Snezhka*]

Ир, молодец!с отвесом!
А у меня +100 и первый день М...

[Иринушка]

Наташ, Таечку с днюшкой
Всех с отвесами

[Nastyushka]

Летом прям молчит темка(
Всем привет,красотки!
Мы в деревне. Извините,зеркало и фон не оч.

[Motya104]

Nastyushka,
Nastyushka, красотуля моя. Как же я жду встречииииииииииии!

[Nastyushka]

Motya104, спасибо,зай!!!! Надеюсь,оправдать ожидания
И я жду с нетерпением!!!!

[Чихкошка]

Привет всем!
Nastyushka, красоточка!
Мы вчера на свадьбе были, пила только воду, но из-за позднего ужина у меня +500(

[Nastyushka]

Чихкошка, спасибо!!!

[Чихкошка]

Всем приветик! У меня -200. Ну хоть так. Хотелось бы и побольше))