Худеем вместе 41

[Nastyushka]

Чихкошка, с неделькой!

Добавлено через 11 минут

От понедельника -1100.
Ничего особенного не делала

Добавлено через 8 минут

А вот интересно...
За примерно неделю до М я отекаю,потом с их приходом случается отвес этого привеса.
Но что будет с весом,если не делать перерыв недельный в ОК?

[Чихкошка]

Nastyushka, спасибо! Зависит от ОК мне кажется, в моих не надо было делать перерыв.


Вышла оо врача, за месяц вес не изменился )))

[Nastyushka]

Чихкошка, не,в моих-то надо,но мне надо сдвинуть М

Она рада?)

[Чихкошка]

Nastyushka, тогда не знаю про ОКи, я боюсь сама с ними экспериментировать
Врач не знаю)) Я у нее первый раз была. Она такая, без лишних эмоций)

[Чихкошка]

Всем привет! Где все? Похудели уже)))
Я со своего постоянного Б веса набрала 1,4 кг (89.8((()
Зато сантиметр утром порадовал. Решила найти данные из марафона и вот:
ОГ 109-на месте
ОТ 92( 87) - плюс 5 см
ОЖ 108(106)- плюс 2 см
ОБ 109(110) - минус 1 см.
ОН 60(63) - минус 3 см
ОР 33(34)-минус 1см
Очень порадовали ноги! И не думала,что вобще что-то сбросила))

[Фимка]

Чихкошка, Иринка, ты молодец! Всем привет!

[Иринушка]

Всех отвесивших с отвесами

Иришка умничка, с неделькой

Мне пока хвастать нечем......

[Чихкошка]

Фимка, Иринушка, спасибо, девочки

[Пушистый Катёнок]

Иришка, молодец!

Всем привет. Я считаю кк и спортом дома заниматься начала. Вес сегодня 69,3

[Чихкошка]

Пушистый Катёнок, я хочу тоже кк начать считать, только не знаю как их при Б считать!
Блин, девочки! У меня подозрение на сахарный диабет(который в беременность), а я не могу от сладкого на работе отквзвться(((( Дома вобще не ем сладости, а на работе как в последний раз ((( Чем можно заменять, когда хочется того не знаю что?

[Nastyushka]

Чихкошка, с неделькой! А если самой готовить на сахзаме (фитпарад очень вкусный), или из сухофруктов конфетки и т.п.?
Всем привет!
Я заканчиваю завтра лепестки (завтра фрукты),и начинаю тихо ненавидеть современные стандарты красоты хочу быть толстой и счастливой

[Чихкошка]

Nastyushka, надо сухофруктов и вправду купить! У меня стол еще как назло напротив стола со сладостями)))

[*Snezhka*]

Всем привет!
О, вернулись,красотки! А я думала, лето, так все в делах!
Я уже больше месяца топчусь в районе 67-69.На днях делала разгруз на молокочае, после него 68.1, вчера начала лепестки, рыбу выдержала хорошо -800 (67.3), а сегодян овощи...так в обед поела просто салата.а потом как накинулась на сырники и съела аж 4 шт.Нарушила в общем жестко.Но это было после 3,5-х часов собирания черники в лесу, калорий ,видимо много потратила.Сегодня больше есть не буду..Взяла себя в руки.Пошла прыгать со скакалкой и гулять.Через неделю на море.

Добавлено через 57 секунд

Насть,у тебя лепестки много сминусовали?Или не взвешивалась?

[Nastyushka]

*Snezhka*, пока 1,3

[*Snezhka*]

Насть, понятно.
Я наказала себя за сырники-1000прыжков со скакалкой 5 подходов по 200прыжков с маленькими перерывами.Употела аж.Вечером ещё попрыгаю,после прогулки.

[Чихкошка]

Доброе утро всем!
У меня катастрофа! Сломались весы((( Причем показали вечером мой утренний вес, я решила,что бред и надо перевзвеситься, а они о-пв и не включаются! Батарейку поменяла,не помогло( В выходные за новыми придется идти(

[Nastyushka]

Чихкошка, доброе утро! Ух,я бы без весов уже не смогла(((
А я немножко обновила минимум)

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Чихкошка

Доброе утро всем!
У меня катастрофа! Сломались весы((( Причем показали вечером мой утренний вес, я решила,что бред и надо перевзвеситься, а они о-пв и не включаются! Батарейку поменяла,не помогло( В выходные за новыми придется идти(

Без весов тяжко

Сообщение от Nastyushka

Чихкошка, доброе утро! Ух,я бы без весов уже не смогла(((
А я немножко обновила минимум)

Поздравляю

у меня -100

[Чихкошка]

Nastyushka, Пушистый Катёнок, сегодня куплю, если дойду)) Или в выходные. Прямо ломка)))

[*Snezhka*]

Всем привет!
Катя,Настя с отвесами!
У меня -900 Лес и скакалка творят чудеса.Вес 66.4-это мой минимум пока. Сегодня куриный день,нарушать не намерена.

Добавлено через 1 минуту

Вообще нашла мой старый-старый телефон, там есть программа "оптимальный вес" он мне при 76 кг пишет недостаток веса, а 77 уже норма.А по ИМТ сейчас при 66 линеечка ставит вес в норме.