Изжога. Как вы с ней боретесь?

[laska24]

У меня в течении всего дня была

[Шуруня]

У меня С утра никогда.Днем ну очень редко.Причем не зависимо от того,Что я Ем.

[laska24]

и у меня было независимо от еды.

[Шуруня]

До берем.у меня Изжога зависела от того что я ем

[laska24]

а я и незнала что это такое.

[Шуруня]

laska24,Лучше и не знать вообще что это такое.А После Родов Прошла сразу?

[laska24]

Слава богу да, ттт таких проблем сейчас нет.

[Шуруня]

laska24,Спасибо вам огромное,За Ваши Ответы!!!! Буду Знать!!!

[laska24]

Сообщение от Шуруня

laska24,Спасибо вам огромное,За Ваши Ответы!!!! Буду Знать!!!

Мы же на ты . Пожалуста обращайся если что

[Шуруня]

laska24,Спасибо Тебе!!!! ))
Договорились!

[laska24]

Не болей

[Ареолка]

Девочки, слава богу! Я 4 день мучаюсь от изжоги, испугалась, думаю: Вдруг это что-то со мной не так, не нормально. Зашла сейчас на форум и отлегло...Оказывается я не одна такая! Спасибки за ваши замечательные советы,я обязательно попробую. Лишний раз убеждаюсь: Как хорошо что есть форум!

[Ареолка]

Сейчас звонила подруге, она говорит , что пила Маалокс, говорит врач ей прописывала

[Шуруня]

А я стала Ренни Пить! Девочки Посоветовали,и врач Одобрила!
Но вчера такая Изжога была.. Рассосала 2 штучки Ренни,Кефира Попила,и то Не прошла,а только Стихла.
Почему так не пойму ,первый раз такое.
В Основном Одной Штучки ренни хватало.

[laska24]

Главная причина изжоги при беременности– гормональные изменения в организме. Пищевод и желудок разделяет особа мышца – сфинктер, который в норме как раз не дает пище возвращаться обратно. Но во время беременности в организме увеличивается уровень гормона прогестерона.
Прогестерон расслабляет гладкие мышцы во всем организме, что необходимо для того, чтобы снизить возбудимость матки с покоящимся в ней плодом. Но помимо матки расслабляются и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.
Причем по мере развития беременности матка становится все крупнее, теснит собой кишечник, подпирает диафрагму и желудок, так что создаются дополнительные условия для забрасывания содержимого желудка в пищевод. Под влиянием гормонов может расти и кислотность желудочного сока, отчего усиливается чувство жжения. Многих беременных женщин изжога буквально лишает сна.
на течение беременности и развитие плода сам по себе этот неприятный, но не слишком опасный недуг никак не влияет.
Средства от изжоги при беременности
1.Если вы еще не перешли на дробное питание, самое время сделать это в связи с появлением изжоги. Есть нужно небольшими порциями, пять-семь раз в день, последний раз – часа за три до отхода ко сну.
2.Можно в течение дня небольшими порциями пить молоко.
3.В качестве обволакивающего и успокаивающего желудок средства может также пить различные кисели или, в небольших количествах, свежеприготовленный сок картофеля.
4.Многие беременные замечали, что изжога отступает или мучает гораздо меньше, если в течение дня жевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковку.
5.Часто помогают и имбирь – его можно добавлять при готовке в виде порошка или купить свежий корень имбиря и отрезать от него маленькие кусочки для жевания.
6.Не забывайте, что при изжоге спать лучше на спине. Причем так, чтобы верхняя часть тела была приподнята подушками. Если уж очень хочется повернуться на бок - учитывайте, что в зависимости от изгиба желудка на одном боку изжога всегда ощущается сильнее, чем на другом.
7.Наконец, помогает при изжоге и такой полезный для беременности в целом принцип: меньше стрессов и напряжения, больше отдыха и расслабления!

[Шуруня]

laska24,Вот все что написала,так оно и есть! Особенно пункт 6 и 7!!!! Спасибо за ценный материал.

а как думаешь почему у меня вчера так сильно было?

[laska24]

А ты кефир всегда пьёш при изжоге?

[laska24]

В рацион следует включать продукты, которые обладают щелочными свойствами:
- сливки
- сметана
- творог
- яйца всмятку
- омлеты (паровые)
- отварное нежирное мясо
- сливочное и растительные масла
Овощи лучше употреблять отварными. При мучительной изжоге их лучше дополнительно протирать, готовить пюре.
Фрукты (например, яблоки), лучше запекать.
Включать в рацион продукты, препятствующие запорам (свеклу, чернослив). Запоры - лишний ненужный повод для необходимости тужиться и повышать внутрибрюшное давление. Стараться следить за тем, чтобы опорожнение кишечника происходило каждый день.
Совершенно исключите из рациона жирное мясо и рыбу, острые приправы, кислые фрукты, ягоды; овощи с грубой клетчаткой (белокочанная капуста, лук репчатый). Также избегайте горячих напитков: чай, кофе.

[Шуруня]

laska24,Чаще всего.Он Помогает.Иногда Молоко,Или творог со сметанкой.

[laska24]

Ой незнаю даже, мне кефир всегда только хуже делал поскольку это таже кислота.