Худеем вместе 41

[Иринушка]

С отвесами всех отвесивших
Я стою сегодня. .... М .....

[Тотошка]

Иринушка, ооооо...у меня через 10 дней...начнутся..муки..

Добавлено через 13 часов 31 минуту

Доброго утра)))
800 ушло...
Думаю к понедельнику..скину остаток...

[Фимка]

Доброе утро!
Наташ, с отвесом!

[Тотошка]

Фимка, пасиб))))

[Фимка]

Сообщение от Иринушка

Я стою сегодня. .... М .....

это хорошо, а я по той же причине, малость плюсанула.

[Тотошка]

Сообщение от Фимка

это хорошо, а я по той же причине, малость плюсанула.

Даже боюсь подумать..сколько я привешу)))

Девы...а кто-нибудь ест заменители сахара?

Мёда, больше 3чл низя....а вот без сладкого...меня совсем..плющит...

[Мартовская]

Девочки, всем привет и гармонии с собой!!!
А кто-нибудь интересовался lchf диетой?! Посмотрите сайт, его ведёт Сэм Клебанов, много полезных для здоровья статей и рецептов!!!!
Из личного опыта могу сказать, что весы убирайте с глаз долой! Питание и физ.нагрузки дадут результат, и смотрите чаще в зеркала, следите за объёмами в одежде. Я взвешивалась только после визуальных изменений, это примерно раз в месяц в 1,5. И результат всегда был, так как по одежде была очень велика разница!
Вот после родов тоже встану в ваши ряды, так как неизбежны лишние кг, но точно могу сказать, что весы и стройность не всегда помощники друг другу!!! Всем хорошего дня!!!!

[Фимка]

Сообщение от Тотошка

а кто-нибудь ест заменители сахара?

я вообще обхожусь без сахара....имею ввиду чай и кофе

[Мартовская]

Сообщение от Тотошка

Девы...а кто-нибудь ест заменители сахара?

Мёда, больше 3чл низя....а вот без сладкого...меня совсем..плющит...

Из натуральных сахарозаменителей полезны только сукрин и стевия!!!! Их можно употреблять!!!
Мёд -это фруктоза, от него можно поправиться. Также нельзя злоупотреблять фруктами во время сброса веса.

[Фимка]

Мартовская,

Сообщение от Мартовская

так как неизбежны лишние кг,

ну почему же? и без них можно..))

Сообщение от Мартовская

что весы убирайте с глаз долой!

ага...я убрала их на лето..)))) не лучшая моя идея..)

[Мартовская]

Сообщение от Фимка

Мартовская,

ну почему же? и без них можно..))

Буду очень стараться)))!!!!

[Фимка]

Мартовская, по правилам форума....нельзя вставлять большие цитаты....Или цитируешь небольшую фразу...или же обращаешься непосредственно к человеку.

[Тотошка]

Всё..ясно..
Стевию точно знаю...а вот про сукрин..первый раз слышу..

А сукралоза?

[Мартовская]

Сообщение от Фимка

Мартовская,


ага...я убрала их на лето..)))) не лучшая моя идея..)

Возможно это из разряда того, что-то кому-то на фитнесе нужно, чтоб стоял рядом тренер и гонял по упражнениям, но вот меня лично это напрягало бы, мы разрабатывали программу за день, и по ней я уже сама себя гоняла, мне так комфортнее и я так больше с себя требую!

[Тотошка]

Фимка, Люююб...только сейчас увидела..что ты "модератор-форума"))))

[Мартовская]

Сообщение от Тотошка

Всё..ясно..
Стевию точно знаю...а вот про сукрин..первый раз слышу..

А сукралоза?

Про это я не знаю!
А вот продается эритритол под брендом Sukrin, производства норвежской компании Funksjonell Mat

Добавлено через 1 минуту

Фимка, честно говоря, первый раз мне такое замечание, всегда все цитирую, так как с Моб пишу)

Добавлено через 5 минут

А ещё хороший совет: чаще с любимым надо сексом заниматься!!!))) это тоже очень помогает в борьбе с лишним весом!
Чаще фотографируйтесь и смотрите тем самым на себя со стороны, тоже очень стимулирует!!!! Даже можно на Моб фоткать себя и сравнивать потом.

[Фимка]

Мартовская, 2.4. Сообщения на Форуме: 2.4.3. Вы можете цитировать собеседника минимально или не цитировать вообще, если ваше сообщение идет следующим, поскольку множественные повторы излишни и засоряют форум.
Для удобства цитирования нескольких сообщений есть опция Мультицитирование
Чтобы форумчанам было удобно читать ваши сообщения, не пишите их слишком большим размером шрифта, одними заглавными буквами, цветами, сливающимися с фоном. Не нарушайте вашими сообщениями внешний вид форума.


Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Мартовская

А ещё хороший совет: чаще с любимым надо сексом заниматься!!!)))

правильно! чтобы девки не полнели...нужен секс, а не гантели!

[Мартовская]

Сообщение от Фимка

Мартовская, [OFF="2.4. Сообщения на Форуме:"]

Добавлено через 1 минуту


правильно! чтобы девки не полнели...нужен секс, а не гантели!

не слышала такого выражения)))

[Пушистый Катёнок]

Всем привет. У меня - 400, я так рада

Добавлено через 58 секунд

Мартовская, привет. Спрятать весы не для меня. Так же и тренировать я я смогу только с тренером

Добавлено через 35 секунд

Тотошка, с отвесом

[Тотошка]

Пушистый Катёнок, спасибо)))
И вас...