Худеем вместе 41

[Фисташка]

Мой до 8 месяцев спал в своей кроватке до первого зуба. Ну и как последний вылез так и спит теперь сам всю ночь в своей кроватке просыпается на пописать но это он сам может сделать иногда меня и не будет. Утром часов в 6 к нам приходит. Но засыпал он всегда сам в своей кроватке без всяких танцев с бубнами положила поцеловала и ушла.

[Чудинка]

Сообщение от Кыль-Кыль

Всем привет!
Я тут в ступоре...Похоже организм сопротивляется моему похудению. Когда я питаюсь правильно с минимумом разрешенных калорий и занимаюсь, вес стоит (а иногда и ползет вверх).
Как только расслабляюсь и позволяю себе лишнего (могу схомячить печеньку с кофе), сразу минус.
Сегодня еще и сюрприз ввиде КД раньше положенного на неделю. Но все равно с утра -300...
Походу система дала сбой или я чего-то не догоняю в этой жизни

Может сильно калории урезаешь? У организма стресс, он делает запасы) тем более если есть спорт

[Татьяночка87]

Всем привет! Вчера не взвешивалась, а сегодня получается -500! Но вчера я почти ничего не ела кроме завтрака((
С понедельника тоже спорт и вес будет стоять думаю))

Добавлено через 22 часа 39 минут

Новый вес с утра, 63,9, минус 200 от вчерашнего)))

[Curly Straight]

Татьяночка87, с отвесом! Я традиционно в плюсе после выходных

[Хомочка]

Татьяночка87, с отвесом.
Я стартую с весом 70.3. Линейку позже переделаю.

[Татьяна_я]

Татьяночка87, с отвесом
Я ни че не пишу-читаю
Вес 62 кг мои КД закончились и ушла вода.так что я без изменений

[Фисташка]

Девочки я в плюсе жду месюки и отвес, заниматься не могу повредила поперечную мышцу пресса или растянула или надорвала так что только дифицит калорий.

[Curly Straight]

Фисташка, я на дефиците калорий с ноября, без физухи. Уходит вес.

[Татьяна_я]

Седня я решила не взвешиваться, вчера ночью налопалась маринованных мидий с черным хлебом так , что в плюсе по любому.но вкусно мне было

Добавлено через 1 минуту

Curly Straight, а ты вроде ещё кормишь?
Скажи чуть подробнее ещё раз про интервальное питание.

[Curly Straight]

Татьяна_я, я на ночь съела ройял чизбургер и картошку по-деревенски ))) минус 200 от вчера. Но я такое отвесом не считаю. Общий-то плюс. В субботу гляну на отвес)

Я кормлю, да. Интервальное -- тут просто все. Выбираешь себе интервал, когда ешь, а когда голодаешь. Женщинам рекомендуют 10 есть, 14 не есть. Но можно и увеличить промежуток голодовки. Смотри по себе.

[Хомочка]

У меня -300. Но плюс еще остался.

[Curly Straight]

Лена, с отвесом! Мне надо до субботы 1200 сбросить. Тогда ок будет за неделю

[Фисташка]

У меня минус 700 от вчера но плюс тоже ещё есть ещё 200 гр в плюсе

[Хомочка]

Curly Straight,
Фисташка, с отвесами девы.
Я смотрю у нас у всех все одинаково. Если плюс, то у всех. Если минус, то у всех)

[Curly Straight]

Хомочка, у меня плюс четко к выходным привязан

[Татьяночка87]

Девочки с отвесами Вас!
А у меня +200)) но вчера первая тренька была после простуды, поэтому нормально))

[Curly Straight]

А мне опять надоело. Сил никаких ))) и муж опять уехал, я одна с тремя своими )) не буду пока худеть

[Ключик]

Всем привет!

Добавлено через 1 минуту

У меня были загрузочные дни. Сынок капризничал, голодать не хотелось. Сегодня начинаю.

Добавлено через 34 секунды

Curly Straight, куда муж уехал и надолго?

[Хомочка]

Curly Straight, сделай перерыв подольше. Твой результат позволяет это сделать. Зато когда по похудению соскучишься результат будет еще лучше

Добавлено через 42 секунды

Я на месте сегодня. Если учесть, что вчера была треня, то это хороший результат.

[Татьяночка87]

У меня вчера не было трени, мужа тоже нет и времени мало на тренировки(((
Но сегодня-400, вес 63,7 кг!