07.04.2011, 13:14 | |
Супер-мама
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: Россия,Сибирь
Сообщений: 4,750
Вес репутации: 229018 |
Девульки,сколько я не занималась,чет не помогло мне.хотя я и по книге,и по видео занималась.И много раз начинала,но после недель 3х-4х забрасывала это дело,может я не правильно что-то делала
|
07.04.2011, 22:43 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 10.09.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,882
Вес репутации: 28670 |
Цитата:
Спасибо за поздравления Талия -2 см Бедра -4 см Грудь -5см Живот -3см верхняя част ноги -3 см объем под грудью -2 см |
|
08.04.2011, 06:39 | ||
Супер-мама
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: Россия,Сибирь
Сообщений: 4,750
Вес репутации: 229018 |
Цитата:
А ты молодчина вообще,такие достижения!Весь комплекс делала? |
|
08.04.2011, 10:25 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 10.09.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,882
Вес репутации: 28670 |
Цитата:
Пробовала оксисайз с ней же, но у меня не получается дышать и делать упражнения одновременно, поэтому иногда к нему возвращаюсь, но пока не очень получается |
|
03.05.2011, 07:48 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 30.01.2009
Адрес: Череповец
Сообщений: 1,372
Вес репутации: 18718 |
Всем приветик! Принимайте и меня в свою компанию Раньше увлекалась бодифлексом, но когда вышла замуж. То муж по утрам пугался моего дыхания, потом начал прикалываться, так и закончила дышать. Совсем недавно начала дышать. За 2 недели скинула 3кг. Весила 49кг, сейчас вешу 46кг. Правда сейчас не дышу, М пришли. Так живот не слушается Начала дышать для того,чтобы по утрам чувствовать себя человеком. Ребенок начал с марта вставать в 6 утра. Так раньше как разбитое корыто ходила. А сейчас как-то легче стало переносить ранее вставания. Я только дышу. Дышу по 15 раз и задерживаю дыхание до 20. И делаю 3 раза кошку, на большего мне мои мужчины не дают
|
13.05.2011, 23:25 | |
Мама-чайник
Регистрация: 20.05.2010
Адрес: Россия,Пермь
Сообщений: 15
Вес репутации: 0 |
Привет,девчонки!!!Добавлю стимула неверующим!Начала заниматься когда ляле 1мес исполнился. За 2 мес похудела на 8кг и убрала 30см в объемах. 18.05 будет уже 4 месяца как я с БФ!За последние 2 мес еще -2кг и 9см.Осталось скинуть 4кг(таков был план). НЕ сижу на диете.Кормлю малышку грудью.Ем все подряд,кроме хлеба и масла сливочного. Вот так.Мне помогает один сайт.Там и стимулов можно набраться и советов, и ответов на ЛЮБЫЕ вопросы по БФ. Можете спрашивать,что знаю отвечу!
Всем стройности и удачи!!!!!!! |