04.08.2014, 09:15 | |
Мама-умница
Регистрация: 13.04.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 198
Вес репутации: 33686 |
С Отвесиком, Катюш!
А я с утра хотела взвесится и вспомнила, что Саша весы мне разбила еще в начале лета. Надо новые идти покупать. Но у меня не меньше 56кг точно. Взвешивалась пару дней назад у мамы было столько. С сегодняшнего дня на яд попробую посидеть. |
04.08.2014, 09:47 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 18.07.2010
Адрес: НАТАЛЬЯ. МО ,Ивантеевка
Сообщений: 1,515
Вес репутации: 75390 |
Доброе!
жирнюлечка в строю))))) вес 101,3...мда....пузо опять появилось,Как расслабилась. правда еще М на носу.но в прошлом месяце не плюсанула на их фоне. может на ОК не плюсуешь в это время? Натуль,Алешу с 3 месяцами! Юль, сынулечку с днем рождения! всех благ вам! Иринушка, клево вам там. загорелая приедешь наверное,Как с моря. Марина, ну,сколько наела? Добавлено через 2 минуты Ирин, мне кажется,фигня вот так заказыватьп программу и питание. уж слишком много факторов надо учитывать при ее состоавлении. месяц с тренером позанимайся лучше. он тебе и про питание обязан рассказать. Катя,с отвесом тебя!!! Добавлено через 4 минуты я пока с утра на ЯД, так плохо дочь спала сегодня,что мозг мой спит...даже думать не хочу,как и что есть....знаю,в обед фрукты...курицу на ужин поставила уже,чтоб было. а там посмотрим. Юль,а надолго или нет ,не знаю. вчера мужа настраивала,чтоб не поднасрал мне. что мне очень надо 10ку сбросить к сентябру .чтоб вкусности сугубо на детей и чтоб ни пива, ни рыбки мне не предлагалось. потому что он знает,перед чем я точно не смогу устоять. перед роллами например... и тут уж меня подперло. юбки все впритык прям,надо схуднуть,чтоб влезть. денег нет ,чтоб полностью сменить гардероб к работе. а он нужен нехилиый, костюмы, блузки, туфли .все классника....а еще дети не до конца собраны.... |
04.08.2014, 11:01 | |
Модератор форума
Мама-легенда
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: Россия, Екатеринбург
Сообщений: 9,188
Вес репутации: 2153886 |
Девочки, она по анкете питание составляет, сейчас анкету найду.
А тренера мне не надо, у меня ж муж спортсмен Добавлено через 3 минуты Катюш, с отвесиком Девы, вот анкета от нее 1) Возраст,вес,рост! 2)анамнез(чем и когда болела(кроме орз,гриппа и прочего) 3)наследственные заболевания(или предрасположенность,тоесть в семье кто то болел или болен) 4)фото твое в полный рост в купальнике щас, и любое твое фото в возрасте 10-13 лет(не в шубе и валенках только,летнее) 4)замерь запястье по обхему в см,отпиши мне 5) Опиши состояние твоих ногтей(на руках ногах отдельно опиши),волос,кожиных покровах(на ладонях, попе,щеках,ступнях пиши отдельно) Состояние зубов! 6)Есть ли дермотологичиеские проблемы,проблемы с критическими днями, регулярность половой жизни 7) какие лекарства,(в т.ч.противозачаточные) используешь,как часто, и принимала ли антибиотики, оральные конрацептивы или сильные блокаторы боли в течении 3-4 месяцев назад 8) состояние и регулярность стула(запор, понос, чередование) время,когда ходишь в туалет в основном(утро,вечер) 9) группа крови(если знаешь,) цвет глаз 10)Склонность к депрессиям,самоанализы, ненасытность в каких либо действиях, любимые виды пищи) Добавлено через 1 час 9 минут Вот диету нашла Эта диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг. 1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока. 2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового . 3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла. 4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога. 5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира. 6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат. 7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога. Пить как всегда около 2-х литров воды |
04.08.2014, 12:16 | |
Мама-легенда
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: Россия, Тверь
Сообщений: 8,452
Вес репутации: 1836126 |
Ирин,ну если хочется-попробуй конечно
Катюш-с отвесом Наташ,спасибо Ну чтобы не соблазняться-однозначно нужен настрой...а у тебя сегодня хочу..завтра...эх,пофигОтдыхаем..так дело не пойдет |
04.08.2014, 17:16 | ||
Мама-гуру
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: МО, г. Жуковский
Сообщений: 3,463
Вес репутации: 507788 |
Всем привет!
После вчерашнего вискаря на весах было 52 но я была сильно отекшая Сына моего опять увезли в деревню до четверга Цитата:
Я можт с завтрашнего дня сяду, только с утра кофе введу, без него я не человек |
|
04.08.2014, 17:25 | |
Мама-легенда
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: Россия, Тверь
Сообщений: 8,452
Вес репутации: 1836126 |
Наташ,вот это тебя и подводит
Даш,чего расстраиваешься..до четверга совсем немного времени..скоро вернется сынок...Пусть на свежем воздухе отдыхает..все лучше,в такую жару)))) Мои сегодня уехали тоже в деревню..на 11 дней.16 за ними поеду..если раньше не вернуться. Все лучше,чем тут в городе торчать...У нас ещё с сег. дня и дымовуха добавилась.Торф горит..запах гари ппц какойТуман на улице.. Ещё у нас 10 день вылазки всем коллективом на природу..с шашлыками и развлекательной программой муж ещё не знает..не придумала,как сказать |
04.08.2014, 17:50 | ||
Модератор форума
Мама-легенда
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: Россия, Екатеринбург
Сообщений: 9,188
Вес репутации: 2153886 |
и у меня также, надо нам объединиться
Цитата:
Про чай/кофе не было написано, но,думаю,что ничего страшного. |
|
04.08.2014, 18:00 | ||
Мама-легенда
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: Россия, Тверь
Сообщений: 8,452
Вес репутации: 1836126 |
Цитата:
У меня мама тоже боялась с Тёмиком ехать...а ему то вообще 2 года всего...но ничего..все на деле оказалось не так страшно...Это мне было страшнее |
|
04.08.2014, 18:09 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 18.07.2010
Адрес: НАТАЛЬЯ. МО ,Ивантеевка
Сообщений: 1,515
Вес репутации: 75390 |
ой,как хорошо,что можно отвести дите к бабушке. надо нам тоже отдыхать. у меня вот далеко они, мне без вариантов.
Юль, как здорово,что поедете на природу!завидую прям. Ирин,как бы объедениться))) у меня понимаете, засада,я вот возьмусь,худею...молча...как только говорю,что худею, начинаю жрать...также вот с марафонами.меня будто напрягает,Когда за мной следят. как-то так. |
04.08.2014, 18:13 | ||
Модератор форума
Мама-легенда
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: Россия, Екатеринбург
Сообщений: 9,188
Вес репутации: 2153886 |
Цитата:
сижу думаю,чего б с нами делать |
|
04.08.2014, 18:21 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 18.07.2010
Адрес: НАТАЛЬЯ. МО ,Ивантеевка
Сообщений: 1,515
Вес репутации: 75390 |
Ир,мне проще,у меня с сентября времени на покакать не будет наверное :-)
пузяку покину,так думаю...если только в туалете буду выходить на сеанс связи.пока не знаю,Как с планированием времени будет. |