28.04.2014, 17:30 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 23.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,519
Вес репутации: 136411 |
А мне походу опять родить надо,чтоб похудеть.(( За Б набрала 17 где то, потом за первый год скинула 25..практически идеальный вес обрела к которому всегда стремилась, но изза лени и любви к сладкому не получалось..а тут на ГВ ,без диет, без спорта...ну одна с ребенком целыми днями, само собой...ГВ у нас было до 2,5 лет..годам к 2м снова начала поправляться..жизнь спокойнее началась)) и вот после ГВ вообще блин 10 кило лишних наела...хочу перестать сладкое есть, вроде несколько дней перестану..не покупаю его..у меня почему то голова кружится начинает,хотя ем остальное без ограничений..может потому что уровень глюкозы падает резконадо потихоньку ограничивать..а я не могу потихоньку..если что то вкусное есть меня так и подмывает сожрать немедля! как то купила горький шоколад,думаю захочется сладкого его буду есть...куда там...эта плитка несчастная тусовалась месяц в шкафу..и так со всеми полезными продуктами у меня..ээх
|
28.04.2014, 17:34 | |
Модератор форума
Мама-мудрец
Регистрация: 27.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 2,313
Вес репутации: 76943 |
Девочки ну если у вас вес 50 кг и вы с легкостью лопаете тортики на ночь конечно можно говорить что диеты вообще никакие не нужны. Но есть люди со склонностью к полноте, мне например кусок торта на ночь всегда даст привес и трудно скидываемый привес, так что все индивидуально.
|
28.04.2014, 17:43 | ||
Мама-легенда
Регистрация: 21.11.2008
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 9,278
Вес репутации: 1070696 |
Цитата:
а меня вообще на сладкое не тянет и на мясо почему-то тоже последнее время фуууууууу прям как подумаю о мясе меня тошнит рыбу, птицу норм меня всю жизнь на соленое только тянет)))))) но бывает шоколадочку охота дааа |
|
28.04.2014, 18:24 | ||
Мама-богиня
Регистрация: 26.11.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 10,051
Вес репутации: 143814 |
Цитата:
|
|
28.04.2014, 18:33 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 30.05.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 2,278
Вес репутации: 382641 |
У меня сестра постоянно сидит на диете, да ее сейчас немного разнесло после родов, но я считаю это шлифуется упражнениями. А так с ней кушать невозможно-сидит, положит себе одну вареную морковку или капусту и читает фигуроспасительные проповеди а мне они при моих 45 кг и 174 см 100 лет сдались.
Она чего только не пробовала, и на рыбе сидела-за день на 1,5 кг похудела, но больше не рискнула и на раздельной, но результата сильного не видно. |
28.04.2014, 18:34 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 23.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,519
Вес репутации: 136411 |
Цитата:
а про сожрать вообще..главное когда покупаю коробку конфет, думаю вот буду по штучке с чаем есть...но только открываю..могу за весь день в одну харю ее и сточить...мотивируя тем,что с глаз долой из сердца вон муж вообще сладкое не ест,не любит, а дочери не даю.ну то есть последнее время начала давать..она тоже фанатка становится..сгущенку попробовала..раньше блины только со сметаной любила, а теперь на выбор спрашиваю,так сгущенку просит! а ее подружка наоборот, 4 года ей..так она сладкое не ест! хотя ей никогда не запрещали,даже в младенчестве...она отказывается от торта и просит суп! |
|
28.04.2014, 18:38 | |
Мама-практикант
Регистрация: 07.03.2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 148
Вес репутации: 4502 |
Я лично не сидела на каких-то диетах. Мне кажется не все диеты полезны. Ну а те, что выкладывают в соц.сетях могут быть и опасны. И диеты, где жестко нельзя есть это не диеты, а убийство организма. Морить себя 2 недели голодом, чтобы в итоге он потом восполнил все с лихвой, и вес еще больше стал, нее, не для меня. Я только делаю себе разгрузочные дни. Например, на кефире сижу весь день или яблоки ем. Не обременительно и легкость чувствуется.
|
28.04.2014, 18:39 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 23.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,519
Вес репутации: 136411 |
Цитата:
|
|
29.04.2014, 00:33 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 23.10.2010
Адрес: Украина, Донецк-Макеевка
Сообщений: 1,144
Вес репутации: 103863 |
Я вообще против всяких диет, я за правильное питание
Сидела "на диете" только после родов, за Б нажрала (по-другому не скажешь) больше 25 кг. Считала белки-жиры-углеводы-калории. Плюс после упражнения с Джиллиан Майклз (через 1,5мес после родов, с разрешения врача). Ничего вредного не ела вообще, потому что за время Б привыкла к полезной пище, плюс ГВ. В итоге через 3 или 4 мес начала носить доБ джинсы. Ну это ладно, я до Б была бухенвальдским крепышом, стала им и сейчас, хвала обмену веществ и нелюбви к жирной пище))) А вот муж у меня толстик Причем, с самого детства. Очень любит покушать, особенно жирненькое (буэ...). Под давлением пришлось присоединиться к моей системе похудения) Из дома исчез майонез, сливочное масло выбрасывалось из-за старости, молочка - максимально обезжиренная, со всего мяса обрезался жир, с курицы - шкура. Еду только тушила или запекала, салаты - только овощные, только с уксусом и каплей оливкового масла (если позволяла дневная норма). Ничего жареного-копченого-газированного. Муж со 125 кг похудел до 105. Вес держится уже больше года, во время моего отсутствия (по месяцу, а однажды и три было) балует себя всякой дрянью типа пельменей и нажористого плова. Вес стабильно держится. Вот сейчас сам попросился опять считать БЖУ, хочет похудеть еще на 10-15 кг, за 3 месяца лета это вполне реально сделать. Я категорически не понимаю женщин, которые, не имея проблем со здоровьем, позволяют себе быть толстыми. Нельзя быть рабынями своего желудка! Имхо, лучше пол года подержать себя в рамках, а потом наслаждаться желаемым весом, чем из года в год казнить себя за срывы, отсутствие силы воли, истязать организм жесткими диетами. |
29.04.2014, 07:28 | |
Мама-профи
Регистрация: 26.08.2009
Адрес: Москва, марьино
Сообщений: 740
Вес репутации: 57452 |
Мне, наверное, "повезло", я всю жизнь худенькая, сколько было комплексов по этому поводу, ужас. И беременная была тощенькая, только с пузиком, со спины вообще не было видно, что беременная сейчас при росте 173 вешу 53, это мой стабильный вес. Но я не думаю, что это заслуга пресловутого метаболизма, это скорее мой образ жизни сказывается. Очень много двигаюсь, хожу пешком, велосипед, ролики, упражнения, уборка, весь день как электровеник. Плюс характер очень из-за всего переживательный, трачу колории на эмоции )) Что касается питания, то на диетах никогда не сидела, думаю, что почти все диеты вредны, например, у меня на работе тетки вечно худеют на сельдереевом супе, типа 2 недели только его есть, не вкусно ужасно, ноют, едят, кг на 5 худеют и потом все снова возвращается. Мне это не кажется ни полезным, ни эффективным. С детства ела мало, потому что сначала особо нечего было, магазины пустые, поэтому не привыкла к разносолам и излишкам, а когда начались курсы, универ, работа, то стало просто некогда есть, быстро перекусить и вперед. Всегда придерживалась правильного питания, НЕ ЛЮБЛЮ сильно жирное, сладкое и прочее, именно не люблю, а не лишаю себя этого. Мне вкуснее слопать стейк с овощами, чем торт с кремом, но могу и булку слопать на ночь, вот хочется иногда. В итоге мой образ жизни - это много двигаться, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, считаю это самым эффективным.
Очень не люблю людей по типу моей свекрови, очень полной женщины, которая каждый день ноет, что надо похудеть, выносит всем мозг, и....и ничего не делает, максимум пару дней не поест после 6. Не понимаю, когда люди ноют и ничего не делают, это меня бесит |
29.04.2014, 09:16 | |
Мама-теоретик
Регистрация: 15.12.2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 59
Вес репутации: 13981 |
вот есть же люди, которые что то не любят я по своей натуре ЖРАЛЯ... грешу на то что когда была маленькая меня родители заставляли доедать то что в тарелке лежит, а накладывала я себе сама - отучали от жадности... так вот я теперь оставлять еду не умею, даже если не хочу... поэтому стараюсь накладывать себе сама даже в гостях
|
29.04.2014, 09:58 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 30.05.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 2,278
Вес репутации: 382641 |
может быть, но когда мы жили вместе ее ежедневные лекции на тему-какой каллорийный я ем хлеб с маслом, а жареная курица-это я вообще самоубийца!! не очень приятно.
Она считает лишним весом все за вычетом скелета. а я очень люблю вредное, жаренное, шашлычок из свининки.. ммм... майонезиком еще побольше |
29.04.2014, 10:51 | ||
Мама-профи
Регистрация: 26.08.2009
Адрес: Москва, марьино
Сообщений: 740
Вес репутации: 57452 |
Цитата:
|
|