Худеем вместе 41

[Kitten meow]

Сообщение от ~Тася~

Svetlyachok), глюкофаж какая дозировка? Назначил эндокринолог.

да , эндокринолог. 750 раз в день

[Curly Straight]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Даша, а мы на завтра роллы заказали))) праздник же.

Катя, как роллы?

Я уже сегодня больше не буду есть... печенья домашнего натрескалась ))) и муж блинов с утра напек))

[Пушистый Катёнок]

Роллы,около, у нас же муж военный и это его праздник и наелись мы от души и вина выпиши
Ещё я ему кекс шоколадный пекла

Но хорош уже
С завтра не знаю
А с понедельника теперь без нарушений, а то весна скоро)))

[Kitten meow]

Ой, я пополнила реды раслабленцев.
Сегрдня пицца и шампусик.

[Curly Straight]

Пушистый Катёнок, ооооо, мужа с праздником!!!


Svetlyachok), я всегда на выходных в расслабоне )))

[Kitten meow]

Curly Straight, я позаолила в честь 23 феараля

[Curly Straight]

Svetlyachok), а у меня муж на работе целый день ))
Пиццу завтра закажем )

[Kitten meow]

Curly Straight, я завтра в завязке)
вроде бы сейчас вешу как и вчера вечером.

[Curly Straight]

Какие-то вы все ведьмы с вашим вечерним весом.

Хочу завтра отвессссссссс.... хоть 100 г...

[Фисташка]

Девочки и я к вам в расслабленцы я все на месте топчюсь блин посмотрим что завтра будет на весах.

[Curly Straight]

Фисташка, давно топчешься?

У меня опять эти 70 магических кг... вот надо их преодолеть.

[Фисташка]

Сообщение от Curly Straight

Фисташка, давно топчешься?

У меня опять эти 70 магических кг... вот надо их преодолеть.

Уже недели две

[Curly Straight]

Сообщение от Фисташка

Уже недели две

Надя, при калораже до 1700 твоем?

У меня стоял вес неделю где-то, но я там на 2000 наедала.

[Фисташка]

Сообщение от Curly Straight

Надя, при калораже до 1700 твоем?

У меня стоял вес неделю где-то, но я там на 2000 наедала.

Да при колораже 1650

[Curly Straight]

Фисташка, что-то не то тогда ((((

У меня сегодня 69.8! Пробила свой барьер!

[Хомочка]

Curly Straight, молодец.

А у меня опять хрень какая-то. Утром даже больше чем вчера вечером, хотя вчера себя прилично вела. Ладно, надежда на сегодня. Сегодня тренька и баня. Обычно хороший результат бывает.

[Фисташка]

Сообщение от Curly Straight

Фисташка, что-то не то тогда ((((

У меня сегодня 69.8! Пробила свой барьер!

Ясное дело не то что понять бы ещё что?

[Curly Straight]

Хомочка, баня -- супер!!! У меня сегодня пицца и гости )))

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Фисташка

Ясное дело не то что понять бы ещё что?

Неточная запись, неподходящее соотношение БЖУ.

Почитай про белково-углеводные чередования.
Может, продукты, задерживающие в
Посмотри еще интервальное питание. Мне очень зашло даже га ГВ. У меня 8 часов с едой, 16 без. Можно начать 10/14.

[Kitten meow]

Всем привет.
У меня после вчерашний пицци+500 гр

[Curly Straight]

Svetlyachok), вот и я примерно столько же завтра ожидаю ))))