Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи Реклама на форуме

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Послеродовой период > Восстанавливаем тело


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 15.12.2017, 13:08
Катеночек
Мама-мудрец
 
Аватар для Катеночек
 
Регистрация: 27.06.2014
Адрес: Москва- МО
Сообщений: 2,189
Вес репутации: 45082
Катеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспорима

Награды пользователя:
Фотограф форума Поздравлятор форума Мечтает стать мамой Спец по ГВ Работающая мама Красавец месяца Родила на форуме Мама мальчика 
Всего наград: 9

По умолчанию

Хочется на новый год влезть в платье.
Я кушаю все кроме жареного, соленого, мучного, сладкого и картошки после 16.00.
А так ем все но маленькими порциями.
Сегодня 66.700
-300
Катеночек на форуме   Ответить с цитированием
Старый 15.12.2017, 15:15
ЦветочекЯ
Модератор форума
Супер-мама
 
Аватар для ЦветочекЯ
 
Регистрация: 22.12.2010
Адрес: где-то там...
Сообщений: 4,989
Вес репутации: 292346
ЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума За верность Пузяке Купальщик месяца Золотой кубок Серебряный кубок Золотой кубок Золотой кубок Спец по ГВ 
Всего наград: 14

По умолчанию

Девочки,проблема же не только в наборе веса,но и в загубленной обменке!
Потом можно сильно пожалеть,да поздно будет.

Хомочка, ничего,справишься потом с этим весом.А сейчас просто фильтруй,то что ешь)
Пушистый Катёнок, тогда не больше еще 2 кг)
ЦветочекЯ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2017, 12:25
*Snezhka*
Мама-знаток
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 404
Вес репутации: 597
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 5

По умолчанию

ЦветочекЯ, а что именно будет с обменом веществ?

Добавлено через 14 часов 46 минут

Я сегодня на месте 74.3. В выходые худеть тяжелее, но буду стараться, цель есть.
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2017, 12:39
Хомочка
Мама-академик
 
Аватар для Хомочка
 
Регистрация: 25.06.2015
Адрес: Костромская область
Сообщений: 1,118
Вес репутации: 49847
Хомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Новогодняя награда Забеременела на форуме Скоро станет мамочкой Симпатия форума Ник форума Мисс Осень Рукодельница форума Бронзовый кубок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ЦветочекЯ Посмотреть сообщение
Хомочка, ничего,справишься потом с этим весом.А сейчас просто фильтруй,то что ешь)
я потом сразу к вам) с фильтрацией пока туго. Ну ладно, опыт сброса есть, справлюсь.

Добавлено через 34 секунды

Цитата:
Сообщение от *Snezhka* Посмотреть сообщение
но буду стараться, цель есть.
главное что цель есть. Держись ее и все получится)
Хомочка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2017, 21:58
Фимка
Модератор форума
Мама-академик
 
Аватар для Фимка
 
Регистрация: 13.04.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 1,261
Вес репутации: 35701
Фимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Золотой кубок Серебряный кубок Помощница форума Лучший модератор форума Автомобилист форума Гринпис форума Стройность форума Весельчак месяца 
Всего наград: 15

По умолчанию

Всем привет!

Хомочка, Леночек, с маленьким счастьем тебя! Думать о лишнем весе.....это сейчас не должно быть главным) потом все лишние кг сбросишь)
Рада за тебя, пузатик))
Фимка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2017, 22:04
Хомочка
Мама-академик
 
Аватар для Хомочка
 
Регистрация: 25.06.2015
Адрес: Костромская область
Сообщений: 1,118
Вес репутации: 49847
Хомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Новогодняя награда Забеременела на форуме Скоро станет мамочкой Симпатия форума Ник форума Мисс Осень Рукодельница форума Бронзовый кубок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Фимка Посмотреть сообщение
Хомочка, Леночек, с маленьким счастьем тебя! Думать о лишнем весе.....это сейчас не должно быть главным) потом все лишние кг сбросишь)
Рада за тебя, пузатик))
привет, спасибо))) я и не думаю о весе, жру с удовольствием))))
Хомочка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 17.12.2017, 00:10
Фимка
Модератор форума
Мама-академик
 
Аватар для Фимка
 
Регистрация: 13.04.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 1,261
Вес репутации: 35701
Фимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Золотой кубок Серебряный кубок Помощница форума Лучший модератор форума Автомобилист форума Гринпис форума Стройность форума Весельчак месяца 
Всего наград: 15

По умолчанию

Хомочка, правильно делаешь!!!)
Фимка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 17.12.2017, 11:46
*Snezhka*
Мама-знаток
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 404
Вес репутации: 597
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 5

По умолчанию

Всем привет!
У меня -200, 74.1. Мама сказала, щеки уменьшились))
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.12.2017, 14:21
*Snezhka*
Мама-знаток
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 404
Вес репутации: 597
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 5

По умолчанию

-600 73.5, 13 дней до Н.Г.
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.01.2018, 22:52
Иринушка
Мама-легенда
 
Аватар для Иринушка
 
Регистрация: 24.04.2009
Адрес: РФ,Москва,Кожухово
Сообщений: 5,166
Вес репутации: 1300246
Иринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Рукодельница форума Модница форума Киноманка форума За верность Пузяке Серебряный кубок Стройность форума Золотой кубок Приколист форума 
Всего наград: 13

По умолчанию

Привет красотки
Ещё один рывок завтра (в виде старого НГ) и..... к новому весу

на Фейсбуке наткнулась... может попробовать?

Диета для идеального тела
01 день: за день можно съесть 2–3 яйца, а фрукты и овощи в неограниченном количестве.
02 день: 1л кефира и 500 г творога с нежирной сметаной.
03 день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1л кефира и 1л фруктового сока.
04 день: 500 г куриного филе или рыбы, 1 л кефира.
05 день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве.
06 день: 400–500 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
07 день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве.
08 день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в неограниченном количестве.
09 день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидор,огурцов,масла.
10 день: 150 г рыбы, 2 тоста, салат из помидоров и огурцов с маслом, 1/2 л кефира.
11 день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 1/2 л кефира.
12 день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в неограниченном количестве.
13 день: 300 г курицы, салат из овощей в неограниченном количестве, 2 яйца.
14 день: 4 отварных картофеля, фрукты в неограниченном количестве, 1 л кефира.
На эти две недели тебе следует обязательно включить в рацион минералку и зеленый чай.
Иринушка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.01.2018, 23:08
*Snezhka*
Мама-знаток
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 404
Вес репутации: 597
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 5

По умолчанию

Привет!
Вот уж старый новый год я точно отмечать не буду, я еще от Рождества морально отойти не могу))
Не могу пока взять себя в руки,доедаем конфеты))К началу февраля, наверное, возьмусь за себя!
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.01.2018, 00:14
Фимка
Модератор форума
Мама-академик
 
Аватар для Фимка
 
Регистрация: 13.04.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 1,261
Вес репутации: 35701
Фимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Золотой кубок Серебряный кубок Помощница форума Лучший модератор форума Автомобилист форума Гринпис форума Стройность форума Весельчак месяца 
Всего наград: 15

По умолчанию

Даааа....завтрашний день бы точно пережить)))
хотя....по всем прогнозам в нашей семье он обещает быть позитивным)

Иринушка, хорошо так наткнулась....давай попробуем!

*Snezhka*, у нас Рождество прошло тихо и спокойно, а вот завтра...полный дом друзей)
Фимка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 13.01.2018, 17:38
Катеночек
Мама-мудрец
 
Аватар для Катеночек
 
Регистрация: 27.06.2014
Адрес: Москва- МО
Сообщений: 2,189
Вес репутации: 45082
Катеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспорима

Награды пользователя:
Фотограф форума Поздравлятор форума Мечтает стать мамой Спец по ГВ Работающая мама Красавец месяца Родила на форуме Мама мальчика 
Всего наград: 9

По умолчанию

Я после нового года 1.100 скинула. Это радует. Сейчас на работу даже стараюсь брать маленькие порции обеда. Но каждые 2 часа на работе пью зеленый чай.
Катеночек на форуме   Ответить с цитированием
Старый 13.01.2018, 20:46
*Snezhka*
Мама-знаток
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 404
Вес репутации: 597
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 5

По умолчанию

Катеночек, вот это ты молодец, после Н.Г. уже и похудела!Я пока даже взвешиватья не хочу. Но чувствую , что перед Н.Г. сбросила, то и наела, может чуть больше наела))
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.