Худеем вместе 41

[Викуля!]

Всем привет! Всех с отвесами!

Хомочка, с выздоровлением!

У меня +300 от позавчерашнего... это всё безрежимность ((( на выходных надеюсь хоть скину... планировала до конца марта 5 кг сбросить, но теперь наверное врядли ((

[мне бы в небо)))]

Я все жду, когда снег сойдет, бегать начать, прям с утра я не могу, для организма это стресс, а на выхах можно будет не в 7, а часиков в 9 выходить на пробежку.
У нас тут в Петрозаводске девочка модель знакомая. У нее установка, она в день не менее 10 км бегает, в любой день, даже 1 января)) И плюсом еще занятия)

[Редиска)]

У меня -100.

Сообщение от мне бы в небо)))

У нас тут в Петрозаводске девочка модель знакомая. У нее установка, она в день не менее 10 км бегает, в любой день, даже 1 января)) И плюсом еще занятия)

Вот это сила воли. Хотя если постоянно занимается, то организм привыкает и сам требует нагрузки.

[Кыль-Кыль]

Когда ты на диете, а рядом кто-то самозабвенно жрёт

[Родинка]

Брррррр....бегать....ненавижу!

[мне бы в небо)))]

Кыль-Кыль, Тань, это про мужа моего)
Он снова сегодня блины вечером пек. А я опять держусь, утром съем))
Но я походу от одного их запаха прибавляю, 600 гр. же ни с чего прибавила сегодня)))
Хотя я тут после сегодняшнего кардио вешу на 500 гр. меньше, чем утром))
А завтра у меня по плану силовая + зумба)
А в сб. загрузочный по еде день - и дэ рэ свекрови....)

[Пушистый Катёнок]

Всем доброе утро
наконец-то у меня новые цифры на весах, ура

[Кыль-Кыль]

Всем привет! У меня сегодня +100. Не знаю, с чего. Не нарушала вчера. Наверное, вода. Я на ночь выпила кружку воды.

[ЦветочекЯ]

Всем привет)Кать,я ела сырые овощи,готовить не было времени.
За первый день пп после диеты -300) и новая цифра)

Добавлено через 48 секунд

Кыль-Кыль, на ночь лучше выпить зеленый чай,вода чаще всего задерживается(

[мне бы в небо)))]

у меня ушел вчерашний привес -600, 63.9

[Хомочка]

ЦветочекЯ,
мне бы в небо))), с отвесом.
Я немного скинула за вчера, -200)

[Родинка]

А я опять в плюсе: +300
Эх..сулугуни на ночь..

Не, от воды на ночь беды не будет..

[ЦветочекЯ]

Ален,еще как будет)проверяла на себе мульён раз)в процессе похудения от нее всегда плюс,когда в процессе поддержания веса,то да,беды никакой)

[Пушистый Катёнок]

А я всегда перед сном стакан воды выпиваю

[Кыль-Кыль]

От воды еще как будет) Я по кольцам вижу, что пальцы слегка отекли. Вообще +/- 1кг - эта разница в весе ни о чем не говорит. Жидкость в организме влияет очень сильно, потом перед месячными (а у меня со дня на день должны начаться), так что я не расстраиваюсь.
Сварила сыну супчик с клецками, себе гречку по-купечески на обед. И походу седня без ужина, т.к. к 18.00 ехать в Воронеж Тимоху кастрировать.
Хотя, может творог в дорогу взять...Подумаю.

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Хомочка

ЦветочекЯ,
мне бы в небо))), с отвесом.
Я немного скинула за вчера, -200)

Сообщение от Кыль-Кыль

Всем привет! У меня сегодня +100. Не знаю, с чего. Не нарушала вчера. Наверное, вода. Я на ночь выпила кружку воды.

не знаю, как другие, я на ночь могу и пол литра выпить, даже если привес будет, это ж не жир, ну а задержка воды уже от качества тела зависит, ну и сна хорошего. Да и уйдет вода, никуда не денется.
А вот недостаток воды на обмен плохо влияет, особенно в процессе похудения.
Я счас частенько отекать стала, но это я на плохой сон списываю.
В весе 56-57 я вообще не отекаю, хоть литр на ночь выпей

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от ЦветочекЯ

Всем привет)Кать,я ела сырые овощи,готовить не было времени.
За первый день пп после диеты -300) и новая цифра)

Добавлено через 48 секунд

Кыль-Кыль, на ночь лучше выпить зеленый чай,вода чаще всего задерживается(

зеленый чай на некоторых действует тонизирующе, и потом не спится.

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

А я всегда перед сном стакан воды выпиваю

И я..... для крови хорошо (я и так тробо ас пью) и для профилактики инсульта

С отвесами красоточки

Я сегодня ровно по линейке....

[Викуля!]

Всем добрый день!
С отвесиками, девчат!
Я уже запуталась в своих плюсах/минусах.... короче сегодня вес 91,4, это на 200 грамм больше от того, когда скинула 1800... получается осталось 200 грамм привеса еще... Хочу к концу марта весить меньше 90, но наверное врядли (((

[Пушистый Катёнок]

Иринушка, а ещё я читала, что на дыхание ночью организм расходует литр воды, поэтому обязательно пить перед сном и сразу после

[Родинка]

Сообщение от мне бы в небо)))

я на ночь могу и пол литра выпить, даже если привес будет, это ж не жир, ну а задержка воды уже от качества тела зависит, ну и сна хорошего. Да и уйдет вода, никуда не денется.

Во-во, это ж не жир..
Наоборот - пить чистой воды и побольше.
Отекаете не потому что воду пьёте, а потому что организм задерживает воду из-за каких-то причин..
Ну там сладенькое сожрали или ещё где согрешили..
организму это надо.