Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи Реклама на форуме

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Послеродовой период > Восстанавливаем тело


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Old 15.12.2017, 13:08
Катеночек
Мама-мудрец
 
Аватар для Катеночек
 
Регистрация: 27.06.2014
Адрес: Москва- МО
Сообщений: 2,317
Вес репутации: 45084
Катеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспорима

Награды пользователя:
Фотограф форума Поздравлятор форума Мечтает стать мамой Спец по ГВ Работающая мама Красавец месяца Родила на форуме Мама мальчика 
Всего наград: 9

По умолчанию

Хочется на новый год влезть в платье.
Я кушаю все кроме жареного, соленого, мучного, сладкого и картошки после 16.00.
А так ем все но маленькими порциями.
Сегодня 66.700
-300
Катеночек вне форума   Ответить с цитированием
Old 15.12.2017, 15:15
ЦветочекЯ
Супер-мама
 
Аватар для ЦветочекЯ
 
Регистрация: 22.12.2010
Адрес: где-то там...
Сообщений: 4,990
Вес репутации: 292347
ЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспоримаЦветочекЯ репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума За верность Пузяке Купальщик месяца Золотой кубок Серебряный кубок Золотой кубок Золотой кубок Спец по ГВ 
Всего наград: 14

По умолчанию

Девочки,проблема же не только в наборе веса,но и в загубленной обменке!
Потом можно сильно пожалеть,да поздно будет.

Хомочка, ничего,справишься потом с этим весом.А сейчас просто фильтруй,то что ешь)
Пушистый Катёнок, тогда не больше еще 2 кг)
ЦветочекЯ вне форума   Ответить с цитированием
Old 16.12.2017, 12:25
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11257
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

ЦветочекЯ, а что именно будет с обменом веществ?

Добавлено через 14 часов 46 минут

Я сегодня на месте 74.3. В выходые худеть тяжелее, но буду стараться, цель есть.
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Old 16.12.2017, 12:39
Хомочка
Мама-эксперт
 
Аватар для Хомочка
 
Регистрация: 25.06.2015
Адрес: Костромская область
Сообщений: 1,900
Вес репутации: 49849
Хомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Бронзовый кубок Родила на форуме Новогодняя награда Мама мальчика Рукодельница форума Мисс Весна Серебряный кубок Новогодняя награда 
Всего наград: 15

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ЦветочекЯ Посмотреть сообщение
Хомочка, ничего,справишься потом с этим весом.А сейчас просто фильтруй,то что ешь)
я потом сразу к вам) с фильтрацией пока туго. Ну ладно, опыт сброса есть, справлюсь.

Добавлено через 34 секунды

Цитата:
Сообщение от *Snezhka* Посмотреть сообщение
но буду стараться, цель есть.
главное что цель есть. Держись ее и все получится)
Хомочка на форуме   Ответить с цитированием
Old 16.12.2017, 21:58
Фимка
Мама-академик
 
Аватар для Фимка
 
Регистрация: 13.04.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 1,277
Вес репутации: 35703
Фимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Золотой кубок Серебряный кубок Помощница форума Лучший модератор форума Автомобилист форума Гринпис форума Стройность форума Весельчак месяца 
Всего наград: 15

По умолчанию

Всем привет!

Хомочка, Леночек, с маленьким счастьем тебя! Думать о лишнем весе.....это сейчас не должно быть главным) потом все лишние кг сбросишь)
Рада за тебя, пузатик))
Фимка вне форума   Ответить с цитированием
Old 16.12.2017, 22:04
Хомочка
Мама-эксперт
 
Аватар для Хомочка
 
Регистрация: 25.06.2015
Адрес: Костромская область
Сообщений: 1,900
Вес репутации: 49849
Хомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Бронзовый кубок Родила на форуме Новогодняя награда Мама мальчика Рукодельница форума Мисс Весна Серебряный кубок Новогодняя награда 
Всего наград: 15

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Фимка Посмотреть сообщение
Хомочка, Леночек, с маленьким счастьем тебя! Думать о лишнем весе.....это сейчас не должно быть главным) потом все лишние кг сбросишь)
Рада за тебя, пузатик))
привет, спасибо))) я и не думаю о весе, жру с удовольствием))))
Хомочка на форуме   Ответить с цитированием
Old 17.12.2017, 00:10
Фимка
Мама-академик
 
Аватар для Фимка
 
Регистрация: 13.04.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 1,277
Вес репутации: 35703
Фимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Золотой кубок Серебряный кубок Помощница форума Лучший модератор форума Автомобилист форума Гринпис форума Стройность форума Весельчак месяца 
Всего наград: 15

По умолчанию

Хомочка, правильно делаешь!!!)
Фимка вне форума   Ответить с цитированием
Old 17.12.2017, 11:46
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11257
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

Всем привет!
У меня -200, 74.1. Мама сказала, щеки уменьшились))
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Old 18.12.2017, 14:21
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11257
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

-600 73.5, 13 дней до Н.Г.
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.01.2018, 22:52
Иринушка
Мама-легенда
 
Аватар для Иринушка
 
Регистрация: 24.04.2009
Адрес: РФ,Москва,Кожухово
Сообщений: 5,053
Вес репутации: 1318609
Иринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспоримаИринушка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Киноманка форума Рукодельница форума Модница форума Киноманка форума За верность Пузяке Серебряный кубок Стройность форума Золотой кубок 
Всего наград: 14

По умолчанию

Привет красотки
Ещё один рывок завтра (в виде старого НГ) и..... к новому весу

на Фейсбуке наткнулась... может попробовать?

Диета для идеального тела
01 день: за день можно съесть 2–3 яйца, а фрукты и овощи в неограниченном количестве.
02 день: 1л кефира и 500 г творога с нежирной сметаной.
03 день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1л кефира и 1л фруктового сока.
04 день: 500 г куриного филе или рыбы, 1 л кефира.
05 день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве.
06 день: 400–500 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
07 день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве.
08 день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в неограниченном количестве.
09 день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидор,огурцов,масла.
10 день: 150 г рыбы, 2 тоста, салат из помидоров и огурцов с маслом, 1/2 л кефира.
11 день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 1/2 л кефира.
12 день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в неограниченном количестве.
13 день: 300 г курицы, салат из овощей в неограниченном количестве, 2 яйца.
14 день: 4 отварных картофеля, фрукты в неограниченном количестве, 1 л кефира.
На эти две недели тебе следует обязательно включить в рацион минералку и зеленый чай.
Иринушка на форуме   Ответить с цитированием
Old 12.01.2018, 23:08
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11257
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

Привет!
Вот уж старый новый год я точно отмечать не буду, я еще от Рождества морально отойти не могу))
Не могу пока взять себя в руки,доедаем конфеты))К началу февраля, наверное, возьмусь за себя!
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Old 13.01.2018, 00:14
Фимка
Мама-академик
 
Аватар для Фимка
 
Регистрация: 13.04.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 1,277
Вес репутации: 35703
Фимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Золотой кубок Серебряный кубок Помощница форума Лучший модератор форума Автомобилист форума Гринпис форума Стройность форума Весельчак месяца 
Всего наград: 15

По умолчанию

Даааа....завтрашний день бы точно пережить)))
хотя....по всем прогнозам в нашей семье он обещает быть позитивным)

Иринушка, хорошо так наткнулась....давай попробуем!

*Snezhka*, у нас Рождество прошло тихо и спокойно, а вот завтра...полный дом друзей)
Фимка вне форума   Ответить с цитированием
Old 13.01.2018, 17:38
Катеночек
Мама-мудрец
 
Аватар для Катеночек
 
Регистрация: 27.06.2014
Адрес: Москва- МО
Сообщений: 2,317
Вес репутации: 45084
Катеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспорима

Награды пользователя:
Фотограф форума Поздравлятор форума Мечтает стать мамой Спец по ГВ Работающая мама Красавец месяца Родила на форуме Мама мальчика 
Всего наград: 9

По умолчанию

Я после нового года 1.100 скинула. Это радует. Сейчас на работу даже стараюсь брать маленькие порции обеда. Но каждые 2 часа на работе пью зеленый чай.
Катеночек вне форума   Ответить с цитированием
Old 13.01.2018, 20:46
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11257
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

Катеночек, вот это ты молодец, после Н.Г. уже и похудела!Я пока даже взвешиватья не хочу. Но чувствую , что перед Н.Г. сбросила, то и наела, может чуть больше наела))
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Old 23.01.2018, 01:02
Nastyushka
Мама-легенда
 
Аватар для Nastyushka
 
Регистрация: 15.10.2010
Адрес: Россия, Липецк
Сообщений: 5,539
Вес репутации: 17673
Nastyushka репутация неоспоримаNastyushka репутация неоспоримаNastyushka репутация неоспоримаNastyushka репутация неоспоримаNastyushka репутация неоспоримаNastyushka репутация неоспоримаNastyushka репутация неоспоримаNastyushka репутация неоспоримаNastyushka репутация неоспоримаNastyushka репутация неоспоримаNastyushka репутация неоспорима

Награды пользователя:
За верность Пузяке Поздравлятор форума Забеременела на форуме Родила на форуме Кулинар форума Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! Стройность форума 
Всего наград: 9

По умолчанию

Хомочка, с маленьким юбилейчиком)
Nastyushka вне форума   Ответить с цитированием
Old 23.01.2018, 04:20
Хомочка
Мама-эксперт
 
Аватар для Хомочка
 
Регистрация: 25.06.2015
Адрес: Костромская область
Сообщений: 1,900
Вес репутации: 49849
Хомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Бронзовый кубок Родила на форуме Новогодняя награда Мама мальчика Рукодельница форума Мисс Весна Серебряный кубок Новогодняя награда 
Всего наград: 15

По умолчанию

Nastyushka, спасибо
Хомочка на форуме   Ответить с цитированием
Old 30.01.2018, 08:42
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11257
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

Ну вот,хотела с февраля начать худеть,а все само случилось.Подхватила кишечную инфекцию,второй день только воду пью.За 1 день ушли 2 кг,наеденые за январь.
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Old 30.01.2018, 08:57
Хомочка
Мама-эксперт
 
Аватар для Хомочка
 
Регистрация: 25.06.2015
Адрес: Костромская область
Сообщений: 1,900
Вес репутации: 49849
Хомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспоримаХомочка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Бронзовый кубок Родила на форуме Новогодняя награда Мама мальчика Рукодельница форума Мисс Весна Серебряный кубок Новогодняя награда 
Всего наград: 15

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от *Snezhka* Посмотреть сообщение
Ну вот,хотела с февраля начать худеть,а все само случилось.Подхватила кишечную инфекцию,второй день только воду пью.За 1 день ушли 2 кг,наеденые за январь.
Хороший повод начать худеть)))
Хомочка на форуме   Ответить с цитированием
Old 30.01.2018, 10:49
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11257
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Хомочка Посмотреть сообщение
Хороший повод начать худеть)))
Ага, хороший такой толчок! Хочу ограничить сладкое и после 6-ти не есть +физ. нагрузка. до лета время много так и похудею не спеша.
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Old 14.03.2018, 21:30
Пушистый Катёнок
Мама-легенда
 
Аватар для Пушистый Катёнок
 
Регистрация: 13.05.2009
Адрес: Крым, Алушта
Сообщений: 7,378
Вес репутации: 1418783
Пушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспорима

Награды пользователя:
Родила на форуме Симпатия форума Сиделкин форума Рукодельница форума Многодетная мама Мама девочки Сиделкин форума Киноманка форума 
Всего наград: 25

По умолчанию

Всем привет
кто-нибудь тут есть?

Я кошмар 77 кг. Срочно надо худеть
девочки, давайте вместе, как раньше
Пушистый Катёнок на форуме   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.