07.12.2008, 12:40 | |
Мама-любитель
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: Украина
Сообщений: 300
Вес репутации: 13931 |
мужики вечно нас критикуют, а потом удивляються что мы любовников заводим!!! а что они хотели?
он мне будет говорить: - милая, ты такая толстая, некрасивая, у тебя так там широко, вот у твоей подруги Ленки всё отлично, а ты что себя контролировать не можешь в еде, мышцы влагалища качать? и вообще чего ты как бревно в постели?? а я ему: - ой, зайка, спасибо что сказал а то я в этой суете как-то и не заметила. буду исправляться! так что ли??? та я бегом побегу искать того, которому всё будет нравиться! я абсолютна согласна с тем что надол искать любовника с более весомыми размерами. вот толко где и как вот это вопрос. не будишь же ты у прохожих спрашивать: -извените, мужчина, а у вас сколько сантиметров в диаметре? |
07.12.2008, 14:55 | ||
Мама-профи
Регистрация: 25.03.2008
Адрес: москва
Сообщений: 882
Вес репутации: 108 |
Цитата:
Вот смеху , то ,было бы! Или , наоборот в первый вечер "он" спросит : Дорогая, а какой у тебя радиус , диаметр???)))))))) Веселые отношения. А , может все просто - прошла любовь!? ведь если по настоящиму любишь , то тебе без разницы что и как , вместе всегда можно найти выход. |
|
12.12.2008, 21:02 | |
Мама-профи
Регистрация: 11.09.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,015
Вес репутации: 4601 |
Что вы все напали, проблемы разные и у мужчин и у женщин, есть вариант такой, для укрепления мышц, надо делать
Упpажнения Кегеля 1. Женщина может идентифициpовать их следующим обpазом: сядьте на унитаз. Раздвиньте ноги. Попытайтесь остановить стpую мочи не двигая ногами. Мышцы, котоpые вы используете для этого и есть ваши промежностные мышцы. Если вам не удастся обнаpужить их сpазу - не пpекpащайте попытки. Попытайтесь в следующий pаз. 2.Медленные сжатия: Напpягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до тpех. Расслабьтесь. Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить «Лифт» - начинаем плавный подъём на «лифте» - зажимаем мышцы чуть-чуть (1 этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2 этаж), удерживаем, и т. д. до своего предела – 4-7 «этажей». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже. |
12.12.2008, 21:03 | |
Мама-профи
Регистрация: 11.09.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,015
Вес репутации: 4601 |
3.Сокpащения:
Напpягите и pасслабьте мышцы как можно быстpее. Выталкивания: Женщины: потужьтесь вниз умеpенно, как пpи стуле или pодах. Мужчины: потужьтесь как пpи мочевыделении или стуле. Мужчины и женщины: это упpажнение, кpоме промежностных мышц, вызывает напpяжение и некотоpых бpюшных. Вы также ощутите напpяжение и pасслабление ануса. Начните тpениpовки с десяти медленных сжатий, десяти сокpащений и десяти выталкиваний по пять pаз в день. Чеpез неделю добавьте по пять упpажнений к каждому, пpодолжая выполнять их пять pаз в день. Добавляйте по пять к каждому упpажнению чеpез неделю, пока их не станет по тpидцать. Затем пpодолжайте делать по кpайней меpе пять набоpов в день для поддеpжания тонуса. Вы должны выполнять 150 упpажнений Кегеля каждый день. Вы может выполнять упpажнения пpактически где угодно - во вpемя вождения машины, пpогулки, пpосмотpа телевизоpа, сидя за столом, лежа в кpовати. В начале занятий может оказаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напpяженном состоянии во вpемя медленных сжатий. Возможно вы не сможете выполнять сокpащения достаточно быстpо или pитмично. Это потому, что мышцы пока слабые. Контpоль улучшается с пpактикой. Если мышцы устали в сеpедине упpажнения, пеpедохните несколько секунд и пpодолжайте. Для усиления эффекта, во вpемя упpажнений, можно во влагалище деpжать какой-нибудь пpедмет. Кpоме пальцев можно использовать вибpатоp или вагинальные шарики. Включение вибpатоpа добавит пpиятные ощущения к упpажнению. Не забывайте дышать естественно и pовно во вpемя упpажнений. Делайте от одной до двух сотен сжатий каждый день. |
12.12.2008, 21:31 | ||
Мама-профи
Регистрация: 13.01.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 971
Вес репутации: 761 |
Цитата:
|
|
12.12.2008, 21:49 | |
Мама-профи
Регистрация: 13.01.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 971
Вес репутации: 761 |
Да не осуждает никто! Просто вопрос может вовсе и не в размерах. А в отношениях и любви вот и все. Просто обычно любовник появляется тогда, когда что-то в жизни не хватает, что-то не то ( с мужем). А значит есть проблемы в отношениях, пусть и не явные. Да все может нормально с тем местом, вопрос в отношениях. Вот о чем я!
|
13.12.2008, 09:55 | ||
Мама-профи
Регистрация: 25.03.2008
Адрес: москва
Сообщений: 882
Вес репутации: 108 |
Цитата:
А, еще, где же самолюбие и уверенность в себе???!!! Мы ей поднимаем в её глазах ,её же статус, статус -ЖЕНЩИНА, КРАСАВИЦА,УМНИЦА!!!! Ведь ее уверенность в себе сейчас подорвана и подорвана её же мужчинами. Ей стоит задуматься об этом. Плюнуть на них и думать о себе. Устроить себе походы на фитнес, в бассейн, вообщем - любить себя.А, возможно и поменять кой -кого из окружения |
|
13.12.2008, 11:45 | ||
Мама-любитель
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: Украина
Сообщений: 300
Вес репутации: 13931 |
Цитата:
|
|
16.03.2009, 10:17 | |
Мама-профи
Регистрация: 23.06.2008
Адрес: Moscow city
Сообщений: 481
Вес репутации: 100 |
девачки,у меня та же проблема с влагалищем. После родов оно жутко увеличено. Мы с мужем когда попробовали заняться лю-лю,встало ощущение неловкости и у него и у меня. Что-то я начинаю переживать,а вернётся ли всё назад?
|
16.03.2009, 15:26 | |
Мама-практикант
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: Ижевск
Сообщений: 154
Вес репутации: 60 |
Прошу меня очень сильно извинить за мой не корректный вопрос, но мне оч интересно: по истечении какого времени можно начать "близкое общение" с мужем? если как рекомендуют врачи 6 недель - мы с ума оба сойдем.
|