Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > ПЛАНИРОВАНИЕ беременности > Подготовка к зачатию > Образ жизни при планировании


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Old 12.04.2009, 15:01
Аташка
Мама-знаток
 
Аватар для Аташка
 
Регистрация: 18.10.2008
Адрес: Россия, Ижевск
Сообщений: 477
Вес репутации: 371
Аташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспорима

Награды пользователя:
За совместные роды Мама-студентка Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! Забеременела на форуме 
Всего наград: 5

По умолчанию Планирование беременности и диета

Скоро лето! так что необходимо похудеть, если на следующей неделе начнутся монстры сяду на диету...А какие диеты подходят для этого? Как подобрать диету с учетом того, что активно планируешь маленького?!
Аташка вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 15:09
Lav-9
Мама-умница
 
Аватар для Lav-9
 
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Россия,Мурманск
Сообщений: 234
Вес репутации: 1401
Lav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Я не знаю спец.диет.
Но буду делать так:
1. Не есть после 6.
2.Не есть сладкое, мучное-ВООБЩЕ!!!!!!!
3.И побольше овощей и фруктов
4.И хотябы 2 дня в неделю разгрузочные!
Вот я думаю,особого вреда это при планировании не принесет!
Мне надо до июня похудеть!
Lav-9 вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 15:15
Аташка
Мама-знаток
 
Аватар для Аташка
 
Регистрация: 18.10.2008
Адрес: Россия, Ижевск
Сообщений: 477
Вес репутации: 371
Аташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспорима

Награды пользователя:
За совместные роды Мама-студентка Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! Забеременела на форуме 
Всего наград: 5

По умолчанию

Давай! Самые главные правила! Убираем всякую бяку, и каку ....едим кашки, овощи фрукты....
...
Аташка вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 15:18
Flylady
Мама-мудрец
 
Аватар для Flylady
 
Регистрация: 08.03.2009
Адрес: МО
Сообщений: 1,975
Вес репутации: 3299
Flylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

а бяка и кака - это что?
я не смогу после 6 не есть, привыкли ужинать часов в 8, 9...вот после 8 не хомячить я постараюсь...сладкое люблю до ужаса...с сегодняшнего дня без коныет и печенюшек...куплю завтра броколли...
Flylady вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 15:21
Lav-9
Мама-умница
 
Аватар для Lav-9
 
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Россия,Мурманск
Сообщений: 234
Вес репутации: 1401
Lav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Про сладости,мне тоже,тяжело.У меня все в обед на работе собираются и пьют чай с печеньками,конфетками и вафельками и т.д.Но я себе уже накупила на неделю,на этот случай батончики-мюсли.
Lav-9 вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 15:28
Аташка
Мама-знаток
 
Аватар для Аташка
 
Регистрация: 18.10.2008
Адрес: Россия, Ижевск
Сообщений: 477
Вес репутации: 371
Аташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспорима

Награды пользователя:
За совместные роды Мама-студентка Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! Забеременела на форуме 
Всего наград: 5

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от *Юля* Посмотреть сообщение
а бяка и кака - это что?
я не смогу после 6 не есть, привыкли ужинать часов в 8, 9...вот после 8 не хомячить я постараюсь...сладкое люблю до ужаса...с сегодняшнего дня без коныет и печенюшек...куплю завтра броколли...
Бяка и каки - это пироженки, тортики, конфетки, короче сладости, а еще макароны, картошечка жареная, фаст-фуды, и т.д. буду кушать каши, преимущественно гречневую, и овощи....
Аташка вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 15:28
Flylady
Мама-мудрец
 
Аватар для Flylady
 
Регистрация: 08.03.2009
Адрес: МО
Сообщений: 1,975
Вес репутации: 3299
Flylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

точно!!!! я еще очень люблю гематоген, вот его и куплю, мне как раз гемаглобин надо повышать....каждые полгода комиссию прохожу, только сейчас сказали что понижен...
Flylady вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 15:35
Аташка
Мама-знаток
 
Аватар для Аташка
 
Регистрация: 18.10.2008
Адрес: Россия, Ижевск
Сообщений: 477
Вес репутации: 371
Аташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспорима

Награды пользователя:
За совместные роды Мама-студентка Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! Забеременела на форуме 
Всего наград: 5

По умолчанию

Да точно! Вспомнила еще, обруч буду крутить.....
Аташка вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 15:42
Flylady
Мама-мудрец
 
Аватар для Flylady
 
Регистрация: 08.03.2009
Адрес: МО
Сообщений: 1,975
Вес репутации: 3299
Flylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспоримаFlylady репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

у меня обруч дома есть, железный, с пластмассовыми насадками, муж говорит для пыток, сам пробовал крутить, бросил))) еще штука такая волшебная, диск крутящийся...и все стоят зря...лень - вот моя главная проблема(((
Flylady вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 16:25
орхидея
Мама-чайник
 
Аватар для орхидея
 
Регистрация: 31.03.2009
Адрес: г.Воронеж
Сообщений: 4
Вес репутации: 0
орхидея на пути к лучшему
По умолчанию

А я слышала про очень эффективную диету: надо есть каждые 2 часа но маленькими порциями(чтоб эта порция помещалась в стакан) но при этомможно есть все!
орхидея вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 17:08
Пупсик
Мама-знаток
 
Аватар для Пупсик
 
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: Московская область!!!!
Сообщений: 493
Вес репутации: 152
Пупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Аташка Посмотреть сообщение
Бяка и каки - это пироженки, тортики, конфетки, короче сладости, а еще макароны, картошечка жареная, фаст-фуды, и т.д. буду кушать каши, преимущественно гречневую, и овощи....
а почему именно гречневую?
Пупсик вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 17:10
Аташка
Мама-знаток
 
Аватар для Аташка
 
Регистрация: 18.10.2008
Адрес: Россия, Ижевск
Сообщений: 477
Вес репутации: 371
Аташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспорима

Награды пользователя:
За совместные роды Мама-студентка Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! Забеременела на форуме 
Всего наград: 5

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Пупсик Посмотреть сообщение
а почему именно гречневую?
Потому что больше всех ее люблю....
Аташка вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 17:12
Пупсик
Мама-знаток
 
Аватар для Пупсик
 
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: Московская область!!!!
Сообщений: 493
Вес репутации: 152
Пупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Аташка Посмотреть сообщение
Потому что больше всех ее люблю....
ААААА!я думала для планирования полезно!!!
Пупсик вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 17:12
Пупсик
Мама-знаток
 
Аватар для Пупсик
 
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: Московская область!!!!
Сообщений: 493
Вес репутации: 152
Пупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспоримаПупсик репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Девулечки, а может еще бегать по утрам?чтобы животик расстрести?
Пупсик вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 17:34
Ирина К.
Мама-знаток
 
Аватар для Ирина К.
 
Регистрация: 18.02.2009
Адрес: Украина, г.Запорожье
Сообщений: 444
Вес репутации: 232
Ирина К. репутация неоспоримаИрина К. репутация неоспоримаИрина К. репутация неоспоримаИрина К. репутация неоспоримаИрина К. репутация неоспоримаИрина К. репутация неоспоримаИрина К. репутация неоспоримаИрина К. репутация неоспоримаИрина К. репутация неоспоримаИрина К. репутация неоспоримаИрина К. репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

По поводу можно диета при планировании или нет, то я думаю, что такой вариант можно:
1. уменьшаем свои порции наполовину
2. тортики, пирожные, печенье можно, только вместо 10 печенюшек съедаем 2 шт.
3. Побольше фруктов, овощей
4. 1-2 раза в неделю разгрузочные дни
5. после 6-7 вечера не кушаем
Насколько мне известно беременяшкам которые много набирают назначают подобную диету.
Ирина К. вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 18:27
Стасья
Мама-знаток
 
Аватар для Стасья
 
Регистрация: 29.03.2009
Адрес: Свободная экономическая зона!
Сообщений: 419
Вес репутации: 220
Стасья репутация неоспоримаСтасья репутация неоспоримаСтасья репутация неоспоримаСтасья репутация неоспоримаСтасья репутация неоспоримаСтасья репутация неоспоримаСтасья репутация неоспоримаСтасья репутация неоспоримаСтасья репутация неоспоримаСтасья репутация неоспоримаСтасья репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

А я решила в фитнес-клуб походить,что бы с моёй маленькой попки БОЛЬШОЙ целлюлит прогнать....
Стасья вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 18:41
Кристинка
Мама-умница
 
Аватар для Кристинка
 
Регистрация: 17.08.2008
Адрес: Уганда
Сообщений: 220
Вес репутации: 44
Кристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспорима
По умолчанию

девочки присоединяюсь к вам, в похудании, без особых диет))))
Кристинка вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.04.2009, 19:06
Аташка
Мама-знаток
 
Аватар для Аташка
 
Регистрация: 18.10.2008
Адрес: Россия, Ижевск
Сообщений: 477
Вес репутации: 371
Аташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспоримаАташка репутация неоспорима

Награды пользователя:
За совместные роды Мама-студентка Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! Забеременела на форуме 
Всего наград: 5

По умолчанию

Как нас много! Девочки только вы периодически отчитывайтесь о потерянных килограмчиках....
Аташка вне форума   Ответить с цитированием
Old 13.04.2009, 10:36
Lav-9
Мама-умница
 
Аватар для Lav-9
 
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Россия,Мурманск
Сообщений: 234
Вес репутации: 1401
Lav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспоримаLav-9 репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

У меня сегодня 1 день диеты.
Воть:
50%-завтрак,
30%-обед,
10-20%-ужин.Решила такими порциями питаться!
Lav-9 вне форума   Ответить с цитированием
Old 13.04.2009, 11:13
Кристинка
Мама-умница
 
Аватар для Кристинка
 
Регистрация: 17.08.2008
Адрес: Уганда
Сообщений: 220
Вес репутации: 44
Кристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспоримаКристинка репутация неоспорима
По умолчанию

Я ХОЖУ НА ЙОГУ, И ВОТ ДУМАЮ ПОЙТИ НА ФИТНЕС, ПОСЛЕ 18 НЕ КУШАТЬ СТАРАЮСЬ, И ЕМУ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ,С УТРА ПРЕСС
Кристинка вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.