Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Красота и здоровье > Красота - страшная сила! > Тело, фигура


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Old 12.09.2008, 13:26
Kleopatra
Мама-академик
 
Аватар для Kleopatra
 
Регистрация: 14.02.2008
Адрес: город - герой Москва
Сообщений: 1,203
Вес репутации: 86
Kleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспорима

Награды пользователя:
Модница форума Спасибо, что вы с нами! Новогодняя награда Золотой кубок Оптимист форума Сиделкин форума Поздравлятор форума Мечтает стать мамой 
Всего наград: 8

Exclamation Рецепты травяных ванн

Травяные ванны являются одним из самых древних способов оздоровления организма с использованием природных веществ. Способ этот испытан веками нашими предками,применяется он и в настоящее время.
Рецепты ванн

Приятная и ароматная ванна, которую можно легко и быстро приготовить, хорошо снимает усталость, успокаивает нервную систему, омолаживает и очищает кожу. Лечебные вещества трав, проникая через кожу в наш организм, способствуют его оздоровлению, улучшают самочувствие. Кроме того, травяная ванна придает телу своеобразный, тонкий аромат.

Кому противопоказаны теплые травяные ванны?
Применение травяных ванн в гигиенических и лечебных целях противопоказано в состоянии любого острого заболевания, а также при повышенном спинномозговом давлении, отеке мозга, открытом туберкулезе легких, обширной пневмонии, миокардитах, инфаркте миокарда, коронаритах, гипертонии, острых флебитах, циррозе печени и трофических язвах.

В любом случае, даже считая себя здоровым, перед началом приема теплых травяных ванн необходимо посещение врача и получение его рекомендаций.

Подготовка и прием травяных ванн.
Гигиеническую и лечебную ванны следует принимать только тогда, когда ваша кожа чистая, то есть тело надо предварительно хорошо вымыть с мылом. Во время приема травяной ванны повторно пользоваться мылом не следует. После ванны также не следует ополаскиваться водой. Проделывать травяные процедуры можно только в эмалированных ваннах, пластмассовые и оцинкованные для этого непригодны. Гигиенические ванны принимают один-два раза в неделю, температура воды должна быть 36-38°С, продолжительность процедуры 5—20 мин, в зависимости от состояния вашего самочувствия. Лечебные ванны следует принимать только в строгом соответствии с рецептурными требованиями, одновременно выполняя указания и рекомендации лечащего врача. Нельзя принимать гигиеническую и лечебную ванны сразу после еды (можно спустя час-полтора). Лучше принимать ванну рано утром или вечером, при этом хорошей добавкой для гигиенической ванны может быть морская, поваренная или ароматическая соль (0,5 кг). Если вы принимаете ванну перед сном, то необходимо применять травы, снимающие напряжение, успокаивающие. Для приготовления ванны с травами лучше всего использовать травяной настой, который можно приготовить по следующему рецепту: 100—150 г сухой травы (смеси трав) или 600—800 г сырой травы (смеси трав) поместить в эмалированную посуду, залить 3 литрами воды и довести до кипения. Грубые части растений (корни, ветки, стебли) кипятить 15—20 мин. Затем настоять в течение одного часа, укрыв плотным материалом. Настой процедить, отжав траву, вылить в ванну и добавить необходимое количество воды.
Kleopatra вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.09.2008, 13:30
Kleopatra
Мама-академик
 
Аватар для Kleopatra
 
Регистрация: 14.02.2008
Адрес: город - герой Москва
Сообщений: 1,203
Вес репутации: 86
Kleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспорима

Награды пользователя:
Модница форума Спасибо, что вы с нами! Новогодняя награда Золотой кубок Оптимист форума Сиделкин форума Поздравлятор форума Мечтает стать мамой 
Всего наград: 8

Exclamation продолжение...

Гигиенические травяные ванны — это источник здоровья и красоты, отличное средство для повышения защитных сил организма, улучшения обмена веществ. Травяные ванны хорошо очищают кожу, придают ей эластичность, упругость и нежность. Красивая, бархатистая кожа — мечта каждой женщины, а чтобы эта мечта стала реальной, вы должны регулярно принимать эти замечательные ванны красоты. Для этого необходимо иметь небольшой запас нескольких распространенных видов растений, таких, как ромашка аптечная и пахучая, лист смородины черной, крапива, спорыш, шалфей, чабер и т.п. Если же в вашем распоряжении есть большой выбор трав, то вам можно готовить самые разнообразные смеси из них.

Для гигиенических ванн в рецептурных травяных смесях цифры обозначают весовое соотношение частей компонентов, исходя из того, что общее количество трав должно быть 100— 150 г сухой или 600—800 г сырой.
Ванна красоты: душица обыкновенная (трава) — 1, крапива двудомная (лист и стебель) — 5, ромашка пахучая (трава) — 3, смородина черная (лист) — 2, тимьян ползучий (трава) — 2, череда трехраздельная (трава) — 5,береза (лист) — 4, клевер луговой (лист, цветки) — 4, ромашка аптечная (трава), малина (лист) — 4, мята перечная (трава) — 2.
Ванна с чаем: 4 десертные ложки черного чая заваривают в 250—300 мл кипятка и настаивают 10—15 мин. Чайная ванна хорошо тонизирует, придает коже цвет легкого загара,
Соляные ванны: для полной ванны требуется 1,5 кг морской или поваренной соли. Ее бросают в теплую воду ванны и растворяют. Соляная ванна хорошо раздражает кожу и способствует выведению лишней воды из организма. Она вызывает усиленный приток крови к коже, улучшая ее питание, что благотворно сказывается на обмене веществ. Соляная ванна полезна при дряблой, морщинистой коже, а также для тех, кто желает похудеть.
Ванна при жирной коже: липовый цвет — 4, душица (трава) — 4, зверобой (трава) — 3, хвоя и молодые побеги можжевельника — 2.

Ванны для сухой кожи:
приготовить отдельно настой из льнянки обыкновенной и цветков ромашки аптечной и по 100 мл каждого настоя влить в ванну. Продолжительность процедуры 10— 15 мин;
300 г пшеничных отрубей залить холодной водой, довести до кипения и процедить. Полученный отвар влить в ванну.

Кожа после таких ванн становится упругой и эластичной.
Поливитаминная ванна: собрать в августе в сухую погоду листья облепихи, березы, вишни, груши, рябины, боярышника (достаточно широко распространенных деревьев). Листья хорошо высушить в проветриваемом помещении без воздействия прямых солнечных лучей. Смешать по 1 столовой ложке измельченных листьев каждого вида, залить 2 л кипятка, подержать 10—15 мин на медленном огне и дать настояться 2-3 ч. Эта ванна прекрасно питает кожу, оказывает оздоровительное воздействие на организм.

Общеукрепляющие и успокаивающие ванны:
душица (трава) — 3, крапива двудомная (трава) — 4, пустырник сердечный (трава) — 5, ромашка аптечная (трава) — 4, горец птичий (трава) — 5, хмель (шишки) — 4;
Береза (лист), крапива двудомная (трава), лопух большой (молодые листья), одуванчик (все растение), череда (трава), душица (трава). Для приготовления настоя нужно взять 200 г смеси указанных трав и 200 г сенной трухи. Сенную труху запаривать отдельно в полотняном мешочке.
Пырей (корень), ромашка аптечная (трава), горец птичий (трава), хвощ полевой (трава), пустырник (трава), чабрец (трава). Берется 200—250 г смеси трав и 250 г сенной трухи и готовится настой.
Kleopatra вне форума   Ответить с цитированием
Old 12.09.2008, 13:34
Kleopatra
Мама-академик
 
Аватар для Kleopatra
 
Регистрация: 14.02.2008
Адрес: город - герой Москва
Сообщений: 1,203
Вес репутации: 86
Kleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспоримаKleopatra репутация неоспорима

Награды пользователя:
Модница форума Спасибо, что вы с нами! Новогодняя награда Золотой кубок Оптимист форума Сиделкин форума Поздравлятор форума Мечтает стать мамой 
Всего наград: 8

Exclamation продолжение...

Рецепты ванн

Рецепты смесей эфирных масел для ванны.
В рецептах дан состав эфирных масел на одну ванну. Лучше всего эфирные масла добавлять в 1-2 столовых ложек эмульгатора: растительного масла, молока, сливок или кефира, или меда. Так процесс положительного воздействия на кожу значительно усилится. Для каждого типа кожи ниже есть рекомендации по эмульгаторам, как основам.

Помните, что такие эфирные масла цитрусовых как бергамот, лимон, апельсин, мандарин и др. солнце могут вызвать появление пигментных пятен. Ими надо пользоваться не позднее, чем за 12-24 часа до выхода на солнце.

Для жирной кожи
Основа:
2 чашки яблочного уксуса
Эфирные масла:
- апельсин
- базилик
- кедр
- кипарис
- лаванда
- бергамот
- герань
- грейпфрут
- иланг-иланг
- ладан
- лимон
- можжевельник
- мята перечная
- роза
- розмарин
- сандаловое дерево
- чайное дерево
Смеси:
1. по 2-3 капли масел можжевельника, лимона и мяты
2. 6 капель масла грейпфрута и по 2 капли чайного дерева и розмарина
3. 6 капель базилика и 2 капли лимона
4. по 2-3 капли бергамота, кипариса и герани

Для сухой кожи
Основа:
1. 2 столовые ложки растительного масла и 1 столовая ложка меда
2. 2 столовые ложки масла кокоса (немного подогреть на водяной бане перед использованием)
Эфирные масла:
- герань
- жасмин
- иланг-иланг
- кедр
- лаванда
- ромашка
- роза
- розовое дерево
- ладан
- моркови (семена)
- нероли
- сандал
Смеси:
1. по 5 капель масел семян моркови и бергамота
2. по 3 капли розы, нероли и сандала
3. 3 капли масла семян моркови, 2 капли сандала, 1 капля розы (розовое масло можно заменять маслом герани или пальмарозы)
4. по 2 капли масел лаванды, герани, мандарина, апельсина и сандала
5. по 1-2 капли масел лаванды, герани, мандарина, апельсина, сандала и ладана (при потрескавшейся коже)

Для нормальной кожи
Основы:
1. 2 столовые ложки растительного масла и 1 столовая ложка меда
2. 1 чашка цельного молока и 1 столовая ложка меда
3. 2 столовые ложки миндального масла, по 15-20 капель масел зародышей пшеницы и с витамином Е
Эфирные масла:
- бергамот
- герань
- кедр
- роза
- розовое дерево
- лаванда
- нероли
- ромашка
Смеси:
1. по 5 капель лаванды и бергамота
2. по 5 капель лаванды и ромашки (хороша основа с витамином Е)
3. по 4 капли лаванды и ромашки, 3 капли герани
4. 4 капли нероли и 2 капли розы (розовое масло можно заменять маслом герани или пальмарозы) – лучше использовать основу с цельным молоком

Для увядающей кожи
Основа:
По 2 столовые ложки масла авокадо и 2 столовые ложки меда
Эфирные масла:
- герань
- ветивер
- жасмин
- кипарис
- лаванда
- пачули
- роза
- ромашка
- ладан
- мирра
- морковь (семена)
- нероли
- сандал
- фенхель
- шалфей мускатный
Смеси:
1. по 4 капли лаванды и нероли
2. по 3 капли ладана, нероли и розы

Для уставшей кожи с дефектами
Основа:
2 чашки яблочного уксуса
Смеси:
1. 6 капель шалфея и 2-3 лимона (лимон имеет отбеливающий эффект)
2. по 6 капель лаванды и чайного дерева

Для очищения кожи (для любого типа кожи)
по 3 капли базилика, лимона и розмарина (активизирует циркуляцию и очищает поры)

При угревой сыпи
по 5 капель можжевельника и чайного дерева (горячая ванна)

При целлюлите
Эфирные масла:
- грейпфрут
- имбирь
- кипарис
- лимон
- лимонная трава (лемонграсс)
- розмарин
- можжевельник
- фенхель
- черный перец
- шалфей
Смеси:
1. 5 капель можжевельника и по 3 капли кипариса, лимона и апельсина
2. 5 капель фенхеля и по 3 капли можжевельника, кипариса и апельсина

После загорания
Основы:
1. 2 столовые ложки масла миндального или жожоба и можно добавить 1 столовую ложку меда
2. 2 столовые ложки масла кокоса (немного подогреть на водяной бане перед использованием)
Смеси:
6 капель лаванды и 4 капли масла семян моркови

При солнечном ожоге
Основа:
2 столовые ложки масла жожоба и 1 столовая ложка меда
Эфирные масла:
- лаванда
- лимон
- мята перечная
- ромашка
- шалфей
- эвкалипт
Смеси:
1. 6 капель лаванды и 4 капли мяты перечной
2. по 4 капли лаванды и эвкалипта
3. 3 капли лаванды и по 2 капли ромашки или мяты перечной

Итак, выбирайте, над какой проблемой Вы хотите «поработать», покупайте необходимые ингредиенты или нужные готовые составы и пользуйтесь для пользы кожи тела и удовольствия своего «носа»
Kleopatra вне форума   Ответить с цитированием
Old 02.07.2009, 11:23
*Dolce Vita*
Мама-легенда
 
Аватар для *Dolce Vita*
 
Регистрация: 16.05.2009
Адрес: Тюмень. Была КаролинКА
Сообщений: 3,865
Вес репутации: 420787
*Dolce Vita* репутация неоспорима*Dolce Vita* репутация неоспорима*Dolce Vita* репутация неоспорима*Dolce Vita* репутация неоспорима*Dolce Vita* репутация неоспорима*Dolce Vita* репутация неоспорима*Dolce Vita* репутация неоспорима*Dolce Vita* репутация неоспорима*Dolce Vita* репутация неоспорима*Dolce Vita* репутация неоспорима*Dolce Vita* репутация неоспорима

Награды пользователя:
За верность Пузяке Мини-мисс (мистер) форума Бронзовый кубок Новогодняя награда Новогодняя награда Серебряный кубок Золотой кубок Бронзовый кубок 
Всего наград: 32

По умолчанию

ВАННА С ЧАЕМ.
4 ст. л. черного чая заварить в стакане кипятка и настаивать 10 мин.Такая ванна придает коже цвет легкого загара,тонизирует.
ВАННА КЛЕОПАТРЫ,
1 ст. л. сухого молока,1 стакан геркулеса, 1 стакан крахмала.Все перемешать, высыпать в ванну.Эта ванна питает,увлажняет и омолаживает кожу.
*Dolce Vita* вне форума   Ответить с цитированием
Old 15.07.2009, 07:29
nina kiki
Мама-знаток
 
Аватар для nina kiki
 
Регистрация: 25.03.2009
Адрес: Комсомольск-на-Амуре
Сообщений: 441
Вес репутации: 3563
nina kiki репутация неоспоримаnina kiki репутация неоспоримаnina kiki репутация неоспоримаnina kiki репутация неоспоримаnina kiki репутация неоспоримаnina kiki репутация неоспоримаnina kiki репутация неоспоримаnina kiki репутация неоспоримаnina kiki репутация неоспоримаnina kiki репутация неоспоримаnina kiki репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мама девочки Мама мальчика Забеременела на форуме Бронзовый кубок Работающая мама Мама девочки Кормлю грудью больше года 
Всего наград: 8

По умолчанию

Успокаивающая:
0,5 кг корня валерианы залить 4 литрами холодной воды, прокипятить, настоять 40 мин. Затем можно добавить в свою теплую ванну.
Такого же эффекта можно добиться с помощью секрета древних римлян. Они в ванну добавляли несколько капель эфирного масла лаванды. Лаванда обладает антисептическими свойствами, лечит угри и экзему.
***
Бодрящая:
Выжмите в ванну сок 6 апельсинов, а лучше высушите цедру от апельсинов, растолките ее в порошок, залейте оливковым маслом, пусть настоится пол часа, потом добавьте в ванну.
Апельсины можно заменить маслом розмарина, мяты перечной или можжевельника.
***
От усталости:
Смешайте эфирные масла розмарина, лаванды, апельсина, добавьте в воду. Принимайте эту ванну перед сном, не ополаскиваясь. От этого ваша кожа будет источать нежный аромат, а сон не замедлит к вам явиться.
***
Против стресса:
3 ст. ложки смеси из равных частей зверобоя, тысячелистника, хвоща полевого, череды, побегов черной смородины залейте 1 литром холодной воды, кипятите 5 мин, настаивайте пол часа, затем добавьте в ванну.
***
Напоминание о море:
В наполненную ванну добавьте морскую соль, по 3 капли эфирных масел кипариса, чабреца и эвкалипта. Можете погружаться в ванну. Эти компоненты очищают, тонизируют кожу, стимулируют кровообращение и обмен веществ. А запах моря помогает забыть о зиме.
***
Для избавления от тусклости кожи:
Смешайте 2 ст.ложки лимонного сока с 25 мл детского масла, добавьте смесь в теплую воду. Лимон удаляет ороговевшие клетки кожи, а масло сделает ее гладкой. Также можно использовать апельсиновый сок.
nina kiki вне форума   Ответить с цитированием
Old 15.07.2009, 17:07
ICEBERG
Мама-знаток
 
Аватар для ICEBERG
 
Регистрация: 09.01.2009
Адрес: г.Курчатов
Сообщений: 442
Вес репутации: 132
ICEBERG репутация неоспоримаICEBERG репутация неоспоримаICEBERG репутация неоспоримаICEBERG репутация неоспоримаICEBERG репутация неоспоримаICEBERG репутация неоспоримаICEBERG репутация неоспоримаICEBERG репутация неоспоримаICEBERG репутация неоспоримаICEBERG репутация неоспоримаICEBERG репутация неоспорима

Награды пользователя:
Кормлю грудью больше года Серебряный кубок Мама-студентка Юная мама Мама мальчика Родила на форуме 
Всего наград: 6

По умолчанию

Общеукрепляющим и стимулирующим действием обладают ванны из смеси ромашки (4 части), плодов облепихи (5 частей), хвоща полевого (3 части), арники (3 части), хвои сосны (12 частей), листьев березы (5 частей), крапивы (3 части), мать-и-мачехи (6 частей) листьев земляники (6 частей).

Очищающе и успокаивающе действуют ванны из равных частей цветов липы, можжевельника, мяты, листьев брусники, сосновых шишек, листьев шиповника, розы, тимьяна ползучего и сосновых почек. Ванна оказывает хорошее действие при бессоннице. После нее надо сразу лечь в постель, не принимая душа.

Хорошо очищает кожу, устраняет неприятный запах и улучшает обмен веществ в организме ванна из смеси листьев березы (4 части), зверобоя (2 части), лепестков розы (2 части), листьев малины (5 частей), ромашки аптечной (2 части), мяты перечной (2 части), чебреца (1 часть).

Ванна из смеси липового цвета (1 часть), листьев смородины (2 части), мяты перечной (3 части), хмеля (1 часть), ромашки аптечной (3 части), тимьяна ползучего (2 части), череды (1 часть), хвоща полевого (1 часть) рекомендуется при сухой коже. Она хорошо смягчает кожу и придает ей эластичность.

При повышенной потливости рекомендуем ванну из смеси коры дуба, листьев березы, рябины, шалфея, тысячелистника, брусники, дикого каштана, взятых в равных количествах.

Для жирной кожи, склонной к угрям или угревой сыпи, полезна смесь подорожника (1 часть), календулы (2 части), зверобоя (1 часть), чебреца (2 части), ромашки (1 часть), можжевельника.(1 часть).

Если на коже появились небольшие ссадины или ранки, вам помогут ванны из равных частей листьев облепихи, мать-и-мачехи, подорожника, хвои сосны, листьев малины.

В комплекс лечения ожирения наряду с диетой и физическими упражнениями целесообразно включить ванны из отвара папоротника, которые хорошо повышают упругость кожи.

Прекрасно смягчает кожу ванна с глицерином (500 г на ванну). Ванна с 6-процентным уксусом (1 л на ванну) отбеливает кожу, сужает расширенные поры.

До погружения в воду тщательно очистите лицо лосьоном, косметическим молочком или жидким очищающим кремом.

Ванну следует принимать в положении сидя или полулежа. Уровень воды у мужчин должен доходить до сосков, а у женщин — до молочных желез. Область сердца в воду не погружается.
ICEBERG вне форума   Ответить с цитированием
Old 24.08.2009, 21:48
KobraV
Мама-чайник
 
Аватар для KobraV
 
Регистрация: 24.08.2009
Адрес: Moscow
Сообщений: 8
Вес репутации: 0
KobraV на пути к лучшему
По умолчанию

Кстати, очень хорошо помогает водный массаж, правда, не нужно слишком усердствовать, иначе могут появляться синяки.

Лучше всего подойдет прохладная вода. Можно добавить ароматизированные соли для психологической разгрузки.)))
KobraV вне форума   Ответить с цитированием
Old 09.04.2012, 20:12
Шер
Мама-чайник
 
Аватар для Шер
 
Регистрация: 23.02.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 11
Вес репутации: 0
Шер на пути к лучшему
По умолчанию

Я всегда интересуюсь, когда слышу о лечении травами. Мне народные средства нравятся. Когда у меня второй сынок родился, я его с первых дней в травках купала. Череда, ромашка...
Шер вне форума   Ответить с цитированием
Old 17.04.2012, 14:29
tanusha_mama
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Я с недавнего времни тоже прилюбила травянные ванны. Когда у меня есть время и желание, завариваю разные сборы трав и добавляю цитрусовые масла, чтобы и для кожи хорошо было, и от целлюлита помогало. А когда есть желание полежать в ванне, но нет времени заваривать травку, тоже добавляю готовые экстракты
  Ответить с цитированием
Old 05.03.2016, 22:54
Лисёнок
Мама-легенда
 
Аватар для Лисёнок
 
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: МО
Сообщений: 6,666
Вес репутации: 2626870
Лисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспоримаЛисёнок репутация неоспорима

Награды пользователя:
Бронзовый кубок Фотограф форума Симпатия форума Спец по красоте Сиделкин форума Автомобилист форума Новогодняя награда Хранительница очага 
Всего наград: 48

По умолчанию

Про соляную ванну не знала. Надо попробовать)

А так, я обычно делаю себе ванну с ромашко или чередой
а в этом году дядя дал пакет липового цвета, мяты и коры и листьев дуба.
из них тоже делаю ванны)
Мне понравился результат.
Лисёнок вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.