Система "Минус 60" (часть 6)

[Кристинк@]

всем привет
- 1,3 за 2 дня))
На З будет вареное яйцо, бутерброд, и кофе с молоком.
На обед суп рисовый, без картошки
А ужин еще не придумала))

[Аленушка82]

Сообщение от ЦветочекЯ

все,девочки теперь я вроде точно с вами!!!!!!!
а утром можно молочные каши?

УРРРА!!!!!!!!!!! С утра можно все!!!!!!!!!

Сообщение от Юлик

Надеюсь....
С утра можно все,что угодно...

Уйдет, уйдет

Добавлено через 35 секунд

Сообщение от Кристинк@

всем привет
- 1,3 за 2 дня))
На З будет вареное яйцо, бутерброд, и кофе с молоком.
На обед суп рисовый, без картошки
А ужин еще не придумала))

Супер отвес. Молодец!!!

[Кристинк@]

Сообщение от Одна_Такая

Можно мне тоже табличку.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Жень, отправила

[Одна_Такая]

Сообщение от Кристинк@

Жень, отправила

Спасибо, сейчас гляну

[Аленушка82]

Меню:
З- горячий бутер ( хлеб домаш, колбаса,сол. огурец,сыр), булочка с изюмом с маслом, 1 конфетка шок. Ну и кофе с сах. и молоком
О-холодец + овощ. салат. Чай
У- наверно творог зерненый + туш. капуста. Которую вчера не съела. Кефира чуть

[Иринушка]

Сообщение от Кристинк@

- 1,3 за 2 дня))

отлично

у меня завтрак и обед как вчера, а ужин: творог 0,5% гр 200, грейпфрут и стакан молока....

[Юлик]

Ален,а скажи...я вот смутно помню...но вроде на ужин можно сделать яичницу,на сухой сковороде
И ещё вопрос..я уже давно не ела картошку..можно ли например на этой неделе есть щи с ней..если 1 раз

[Аленушка82]

Сообщение от Юлик

Ален,а скажи...я вот смутно помню...но вроде на ужин можно сделать яичницу,на сухой сковороде
И ещё вопрос..я уже давно не ела картошку..можно ли например на этой неделе есть щи с ней..если 1 раз

Про яишницу-можно либо на пару, либо на сух. сковороде, еще можно сварить в пакете. Взбиваешь вилкой, солишь, я еще чуть укропа сушоного добавляю.
Щи если с картошкой, то без мяса. Можно

[Юлик]

Спасибо
Я с курицей варила,но мне проще её выловить
Уже реально по картошечке скучаю

[Аленушка82]

Сообщение от Юлик

Спасибо
Я с курицей варила,но мне проще её выловить
Уже реально по картошечке скучаю

Хи-хи. А так неззя!!! Мясо и курица в одном бульоне переженились. Нельзя так, не по системному.

Добавлено через 1 минуту

Вот из списков о системе
КАКИЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ?
- Сочетания продуктов любые, НО: Макароны, картошку, батат и бобовые нельзя с продуктами из группы "мясные и рыбные продукты", кроме яиц, их можно в небольших количествах добавлять.
- Соответственно супы, если в них есть макароны, картошка, батат, бобовые варим на воде. Если в них нет макарон, картошки, батата, бобовых, то можно на мясном бульоне. Но помните о том, что супы не насыщают надолго, поэтому не рекомендую ими увлекаться. Не пытайтесь сварить суп на мясном бульоне с картошкой, а потом выловить ее оттуда, так нельзя делать

[Пушистый Катёнок]

У меня что-то плюс...

Завтрак картошка тушеная с печенкой
На обед омлет с зелёной фасолью, чай с черносливкой
Ужин товарная грудка с бульоном опять, люблю такой ужин

[Юлик]

Эх...пролетаю я с обедом..водички придется попить

[Аленушка82]

Сообщение от Юлик

Эх...пролетаю я с обедом..водички придется попить

Ага, а завтра удивляться стояку или привесу. Организм НАДО кормить, а то начнет и воду запасать. А вдруг ты ему и попить не дашь скоро. Только воздух оставишь

[Пушистый Катёнок]

Кристина с хорошим отвесом!
Юль, у тебя отвес-то есть в итоге?

[Юлик]

Неа,Кать..нету ничего..вес так и стоит
Ален,его этим не напугать..я ж вообще до этого 1 раз в день ела,ну и завтрак...и ничего
ладно,пойду картошку повылавливаю тогда....
Варить уже отдельно времени нет..сейчас скоро старшую в школу и убегаю к брату..он мне колесо обещал у коляски надуть.потом в школу за старшей..а там уже и ужин

[Пушистый Катёнок]

ого, у тебя обед какой ранний
а я собираюсь ногами-руками помахать))) как раз потом до обеда нормально перерыв получиться

[Юлик]

Кать,ну я в 12 получается пообедаю..т.к. в час дочке уже в школу а в 2 я должна быть дома..в 4 в школу идем..а около 5 уже ужин..да и у меня ж завтрак ранний

[ЦветочекЯ]

а я сегодня осталась без завтрака(((всю ночь не спали и на время завтрака уснули((((
а мне так и не прислали табличку((((

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

товарная грудка

какая?

Сообщение от Юлик

.пролетаю я с обедом..водички придется попить

так тож низзззяяяяя.....

Сообщение от ЦветочекЯ

а я сегодня осталась без завтрака

жаль.... если до обеда больше часа, то кофиЁ с чем нить лёгоньким можно.... наверное....

Сообщение от ЦветочекЯ

а мне так и не прислали табличку((((

ща попробую переслать.... если у меня то что надо и адрес на предыдущих страницах найду....

[Аленушка82]

Сообщение от Юлик

Неа,Кать..нету ничего..вес так и стоит
Ален,его этим не напугать..я ж вообще до этого 1 раз в день ела,ну и завтрак...и ничего
ладно,пойду картошку повылавливаю тогда....:)
Варить уже отдельно времени нет..сейчас скоро старшую в школу и убегаю к брату..он мне колесо обещал у коляски надуть.потом в школу за старшей..а там уже и ужин

Так все равно нельзя!!!
Нарушаем-с!