04.02.2010, 15:26 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 13.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,346
Вес репутации: 459813 |
А меня последнее время с утра на творог тянет невозможно,я покупаю "Сваля" и добавляю какой-нибудь йогурт "Активия" или ягоды и сухофрукты + кашка овсяная и неизменная чашка кофе свежесваренного
|
04.02.2010, 15:28 | ||
Мама-практикант
Регистрация: 02.10.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 118
Вес репутации: 17 |
Цитата:
|
|
04.02.2010, 15:48 | ||
Мама-мудрец
Регистрация: 13.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,346
Вес репутации: 459813 |
Цитата:
|
|
04.02.2010, 17:06 | ||
Мама-знаток
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: Тверь
Сообщений: 452
Вес репутации: 28 |
Цитата:
|
|
05.02.2010, 09:59 | |
Мама-знаток
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: Тверь
Сообщений: 452
Вес репутации: 28 |
на данный момент( сегодня утром взвесилась) 5 кг...было 7кг,2кг за эту неделю скинула тем что после 8 вечера теперь стараюсь не кушать, завтракаю хорошо, обедаю маленькую тарелочку супа и салат или второе( маленькая порция) и салат, а вечером супчик ещё меньше чем маленькая обеденная порция, ну и второе соответственно тоже совсем чуть чуть, если хочется кушать пью кефир или ем фрукты:гранат, яблоки.Вместо конфет на работе купила финики, я их не очень люблю, по стольку поскольку,поэтому съедаю совсем чуть чуть, ну и выпиваю на работе не больше 2-х чашек чая и дома также...в воскресенье разгрузка, думаю ещё от 1 кг не останется и следа :-)
|
16.02.2010, 11:35 | ||
Мама-теоретик
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Москва, г. Клин
Сообщений: 63
Вес репутации: 17 |
Цитата:
|
|