Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > БЕРЕМЕННОСТЬ > Здоровая и красивая мама > Образ жизни беременной


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Old 21.05.2007, 16:28
Малина
Мама-чайник
 
Аватар для Малина
 
Регистрация: 02.05.2007
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 12
Вес репутации: 0
Малина на пути к лучшему
По умолчанию Компьютер - вредно или нет?

девочки, вот у меня сейчас 13 недель беременности.
о декрете естественно речи пока не идет, да и работа хорошая, прибыльная.
весь рабочий день провожу у компа - примерно 8 с половиной часов.
как считаете вредно ли это??
Малина вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 16:31
Лера
Мама-чайник
 
Аватар для Лера
 
Регистрация: 06.05.2007
Адрес: Россия, Казань
Сообщений: 5
Вес репутации: 0
Лера на пути к лучшему
По умолчанию

у нас девочка на работе беременная сейчас, мы ее все в декрет выгнать никак не можем! у нее срок уже 33 недели, она до компа то с трудом дотягивается, сидеть неудобно ей, да теперь еще и жарко! я уж молчу что излучение компьютера - тем более такой длительный период - очень очень вредно и для нее и для малыша!
Лера вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 16:34
Конфетка
Мама-чайник
 
Аватар для Конфетка
 
Регистрация: 20.04.2007
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 14
Вес репутации: 0
Конфетка на пути к лучшему
По умолчанию

а можно ведь попроситься чтоб тебя перевели на облегченные условия труда.
работать например на пару тройку часов меньше или вобще 3 дня в неделю.. есть масса вариантов.
поговори с начальством, это положено по трудовому кодексу!
Конфетка вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 16:36
Кошка
Мама-чайник
 
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 10
Вес репутации: 0
Кошка на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от конфетка Посмотреть сообщение
а можно ведь попроситься чтоб тебя перевели на облегченные условия труда.
работать например на пару тройку часов меньше или вобще 3 дня в неделю.. есть масса вариантов.
поговори с начальством, это положено по трудовому кодексу!
да, меня врач в жк спросила нужна мне справка такая - чтоб перевели на легкую работу. я отказалась, смысла нет. муж зарабатывает меньше меня раза в 2, а деньги нам сейчас очень нужны. пока работаю.
Кошка вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 16:37
Starry
Супер-мама
 
Аватар для Starry
 
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Москва, ЮВАО
Сообщений: 4,419
Вес репутации: 413
Starry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мама девочки Серебряный кубок Золотой кубок За совместные роды Золотой кубок Модница форума Автомобилист форума Семьянин форума 
Всего наград: 27

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от конфетка Посмотреть сообщение
а можно ведь попроситься чтоб тебя перевели на облегченные условия труда.
работать например на пару тройку часов меньше или вобще 3 дня в неделю.. есть масса вариантов.
поговори с начальством, это положено по трудовому кодексу!
а я попросила сделать мне чтоб начинать работать на час позже.
и не из за компа а из за токсикоза
там и на работу проще и спокойнее добраться и выспаться можно немножко.
Starry вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 16:40
Солнечная
Мама-чайник
 
Аватар для Солнечная
 
Регистрация: 20.04.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 19
Вес репутации: 0
Солнечная на пути к лучшему
По умолчанию

я тоже весь день за компом, мне врач посоветовала делать перерывы и выходить из кабинета почаще, ну мало ли там зачем...
:d
Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 16:42
Святая Простота
Мама-чайник
 
Аватар для Святая Простота
 
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: Москва, ЮВАО
Сообщений: 21
Вес репутации: 0
Святая Простота на пути к лучшему
По умолчанию

Я когда была в положение то тоже много находилась за компютером, но ни чего особого не произошло. малыш здоровый родился.
Святая Простота вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 16:46
анна фролова
Мама-чайник
 
Аватар для анна фролова
 
Регистрация: 02.05.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 10
Вес репутации: 0
анна фролова весьма и весьма положительная личностьанна фролова весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

мне врач тоже сказала стараться переодически отдыхать от компа:
там же не только излучение но и когда сидиш у тебя кровь застаивается и к малышу плохо поступает. к тому же глаза портятся.
анна фролова вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 16:47
Алёна ТТТ
Мама-чайник
 
Аватар для Алёна ТТТ
 
Регистрация: 21.04.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 33
Вес репутации: 0
Алёна ТТТ весьма и весьма положительная личностьАлёна ТТТ весьма и весьма положительная личность
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от анна фролова Посмотреть сообщение
мне врач тоже сказала стараться переодически отдыхать от компа:
там же не только излучение но и когда сидиш у тебя кровь застаивается и к малышу плохо поступает. к тому же глаза портятся.
современные компы практически не дают излучения, т.е. навредить малышу не могут!
глазки, конечно, твои портятся, но это от напряжения. надо давать им отдых.
Алёна ТТТ вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 17:03
ушка
Мама-практикант
 
Аватар для ушка
 
Регистрация: 07.05.2007
Адрес: Тула, Москва
Сообщений: 109
Вес репутации: 25
ушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личность

Награды пользователя:

По умолчанию

да щас все вредно - и микроволновкой пользоваться и мобильником.
ну что теперь, если приходится. не выбросить же их!
ну а с компом правда можно поросить чтоб перевели на неполный рабочий день или один дополнительный выходной сделали.
кстати зп тебе урезать не должны из за этого!
ушка вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 17:15
Starry
Супер-мама
 
Аватар для Starry
 
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Москва, ЮВАО
Сообщений: 4,419
Вес репутации: 413
Starry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мама девочки Серебряный кубок Золотой кубок За совместные роды Золотой кубок Модница форума Автомобилист форума Семьянин форума 
Всего наград: 27

По умолчанию

а у нас на работе прям в технике безопасности написано
что каждые сколько то там минут
надо устраивать себе, своим глазам и заднице перерыв от компа.
не для беременных а для всех!
Starry вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 17:23
Лариса
Мама-чайник
 
Аватар для Лариса
 
Регистрация: 17.05.2007
Адрес: город N
Сообщений: 9
Вес репутации: 0
Лариса на пути к лучшему
По умолчанию

мне кажется, лучше ограничить "общение " с компом.
желательно часов до 3-4 максимум в день.
здоровье малыша важнее!!!
Лариса вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.05.2007, 17:41
Fleur
Мама-чайник
 
Аватар для Fleur
 
Регистрация: 20.04.2007
Адрес: Питер
Сообщений: 21
Вес репутации: 0
Fleur на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ушка Посмотреть сообщение
да щас все вредно - и микроволновкой пользоваться и мобильником.
ну что теперь, если приходится. не выбросить же их!
ну а с компом правда можно поросить чтоб перевели на неполный рабочий день или один дополнительный выходной сделали.
кстати зп тебе урезать не должны из за этого!
ага, так вообще можно запереться в квартире и никакими приборами не пользоваться!
мне кажется врачи просто перестраховываются.
Fleur вне форума   Ответить с цитированием
Old 24.05.2007, 10:37
Юленька
Мама-умница
 
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 271
Вес репутации: 143
Юленька репутация неоспоримаЮленька репутация неоспоримаЮленька репутация неоспоримаЮленька репутация неоспоримаЮленька репутация неоспоримаЮленька репутация неоспоримаЮленька репутация неоспоримаЮленька репутация неоспоримаЮленька репутация неоспоримаЮленька репутация неоспоримаЮленька репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Starry Посмотреть сообщение
а у нас на работе прям в технике безопасности написано
что каждые сколько то там минут
надо устраивать себе, своим глазам и заднице перерыв от компа.
не для беременных а для всех!
Ну что сказать....конечно правильно! Но моя работа - в основном за компом! И днем и ночью за ним провожу минимум часов 8. А что делать? Конечно отрываюсь переодически, что б гласки отдохнули, ножки походили...но в век высоких технологий без этого нам никак увы не обойтись)))) Так же можно исключить пользование и микровалновкой и всякой другой бытовой техникой...Сейчас компы стали делать более безовасными, чем были раньше. ЖК-манитор не так вреден.
Юленька вне форума   Ответить с цитированием
Old 24.05.2007, 13:20
ушка
Мама-практикант
 
Аватар для ушка
 
Регистрация: 07.05.2007
Адрес: Тула, Москва
Сообщений: 109
Вес репутации: 25
ушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личностьушка просто великолепная личность

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юленька Посмотреть сообщение
Ну что сказать....конечно правильно! Но моя работа - в основном за компом! И днем и ночью за ним провожу минимум часов 8. А что делать? Конечно отрываюсь переодически, что б гласки отдохнули, ножки походили...но в век высоких технологий без этого нам никак увы не обойтись)))) Так же можно исключить пользование и микровалновкой и всякой другой бытовой техникой...Сейчас компы стали делать более безовасными, чем были раньше. ЖК-манитор не так вреден.
вот и я говорю: с такими супер предостережениями можно сиключить из своей жизни почти все прриборы дома и сидеть озираться
ушка вне форума   Ответить с цитированием
Old 06.06.2007, 17:36
Дождинка
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

чисто технически вред от излучения компьютера сильно преувеличен. Это из разряда кактусов перед монитором. Если у тебя современный монитор, то излучение там на порядок меньше, чем от телевизора. Если монитор ЖК, то вообще мизерное. Если ЭЛТ, то и там основное излучение - сзади, передняя панель всегда хорошо экранирована. Советуют при беременности на работе уделить внимание своему рабочему месту, проверить, чтобы соседние мониторы не были направлены "задом" к тебе.
Ну и кресло - удобное должно быть. Остается только нагрузка на глаза, но и ее можно скомпенсировать правильным освещением и настройками монитора.
А на вопрос - сколько можно сидеть за компом - ответить затрудняюсь. Я, например, как и очень многие современные мамы, работаю практически всю беременность за компьютером, с 9 до 18. Вроде все ТТТ
  Ответить с цитированием
Old 06.06.2007, 17:41
Маша Петрова
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Работаю за компом в Центре Интернет, где везде машины, серверы и ничего Главное не стоять за монитором - там все излучение.
  Ответить с цитированием
Old 14.06.2007, 12:21
Nastenish
Мама-теоретик
 
Аватар для Nastenish
 
Регистрация: 12.06.2007
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 69
Вес репутации: 24
Nastenish просто великолепная личностьNastenish просто великолепная личностьNastenish просто великолепная личностьNastenish просто великолепная личностьNastenish просто великолепная личностьNastenish просто великолепная личностьNastenish просто великолепная личность

Награды пользователя:

Exclamation

Компьютер… Он уже настолько вошел в нашу жизнь, что мы даже не представляем, как раньше обходились без него. Мы работаем на нем, общаемся, ищем полезную информацию, скачиваем из сети книги и статьи, а наши мужья мечтают в очередной раз апгрейдить его, и, приходя с работы, увлеченно расстреливают компьютерных монстров.

Однако, узнав о своей беременности, каждая женщина задается вопросом о том, насколько опасно сидение перед компьютером для здоровья будущего малыша. Врачи, к которым мы обращаемся за советом в первую очередь, к сожалению, не всегда могут объяснить, существует ли вред и насколько он реален. Зачастую от них можно услышать весьма оригинальные методы борьбы с вредным воздействием компьютера, как то: поставить кактусы возле монитора, обматывать живот фольгой и т. д. Кроме того, многим доводилось слышать от родственников или знакомых страшилки про то, как «была тут у нас одна, всю беременность работала за компьютером и…» (далее следует какой –нибудь жуткий финал).
Давайте разберемся вместе, что истина, а что ложь.В 80-х годах действительно проводились исследования, подтверждающие больший риск выкидыша у тех женщин, чья работа была связана с компьютером. Однако у старых мониторов в те годы стеклянный экран вообще не покрывался никаким защитным слоем, соответственно, излучение, исходящее от них было во много раз больше, чем у современных мониторов. Более того, монитор вообще не является источником радиоактивного, ионизируещего излучения, которое, безусловно, вредно. Монитор излучает электромагнитные и электростатические поля, которые не приводят ни к выкидышам, ни к повреждению генетического аппарата. Вред подобного низкочастотного излучения минимален. Минимален настолько, что можно смело не обращать на него внимания. К тому же напряженность зависит от размера экрана. Сравните размеры экранов компьютера и телевизора, стоящего у вас в комнате: получается, что телевизор вреднее раза в два! Но к телевизору мало кто выказывает ту настороженность, которую мы чувствуем к компьютеру, так стремительно ворвавшемуся в нашу жизнь.

На самом деле получается так, что большинство из нас больше тревожатся о глобальной, пусть даже и очень гипотетической опасности, чем о таком реальном, но уже ставшем привычным вреде, как переутомление, напряжение глаз, нагрузка на позвоночник и т. д.

Какие же реальные последствия имеет работа за компьютером, как она может повлиять на здоровье и можем ли мы свести к минимуму это влияние?
1.Берегите глазки!
В первую очередь у людей, проводящих много времени перед монитором, страдают глаза: cнижается острота зрения, быстро возникает утомление в глазах при любом виде работы. И в то же время, при беременности происходят существенные изменения в кровообращении, которые затрагивают и глаза. Это часто приводит к изменениям глазного дна, возникновению или прогрессированию близорукости. В сочетании с негативным влиянием монитора глаза беременной женщины подвергаются очень серьезным испытаниям. - для снижения нагрузки постарайтесь отрегулировать освещенность в комнате. Монитор не должен быть единственным источником света, электрическое освещение не должно быть слишком ярким. - каждый час делайте пятнадцатиминутный перерыв. - периодически во время работы делайте упражнения для глаз. Сфокусируйте взгляд на ближней точке, затем на дальней, и так несколько раз. Закройте глаза и поводите глазными яблоками из стороны в сторону.
2. Сидим, сидим, сидим…
И не просто сидим, а буквально замираем на несколько часов в неудобном положении. Надо ли описывать, какими последствиями это чревато! Тут вам и усталость, и общее утомление, и развитие остеохондроза, и застой крови в малом тазу. Ухудшается кровоснабжение всех органов, замедляется процесс обмена веществ. Уменьшается приток крови к плоду, что является причиной гипоксии. Как можно чаще старайтесь вставать, двигаться, выполнять, если позволяет обстановка, простые упражнения. - повращайте головой, не напрягай при этом шею и плечи. - захватите сзади руки в замок, и потянитесь руками назад, постепенно сводя друг к другу лопатки. - походите. Сидя на стуле, потяните носки ног на себя, а затем от себя, и повращайте ими. Вообще, сидячая работа во время беременности – это повод обязательно записаться на гимнастику для беременных или в бассейн, где мышцы получат необходимую нагрузку.
3. О нем не говорят, но он есть
Уже упоминавшийся застой крови в малом тазу имеет и еще одно неприятное последствие – геморрой. Растущая матка давит на органы малого таза, пережимает кровеносные сосуды, в результате чего уменьшается отток крови от нижней части туловища. Это может способствовать не только возникновению трудностей с перистальтикой, но и развитию варикозной болезни ног и геморроя. - почаще меняйте положение тела во время работы, не забывайте делать перерывы. - регулярно делайте упражнения Кегеля, выполняйте дома специальные упражнения для беременных.

Компьютер – это еще и средство общения. В интернете можно найти огромное количество сайтов, посвященных беременности и материнству, перелопатить гору информации по интересующему вопросу, пообщаться с такими же будущими мамами. Современные женщины очень подкованы информационно, они знают все о каждом направлении врача, о каждом прописанном им диагнозе и идут рожать в тщательно выбранный ими роддом, в отличие от наших мам, которые имели гораздо меньше свободы выбора и знаний. Безусловно, это замечательно! Только, к сожалению, диагнозов от этого все равно не становится меньше. Вот наглядный пример. Знакомая девушка, будучи на последнем месяце беременности как-то упомянула, что каждый день часа по три общается с подругами по аське. Представьте себе: три часа! Каждый день! Я была очень удивлена и спросила ее, о чем же они говорят столько времени. «Ну-у, мы обсуждаем, откуда же у нас берутся отеки, прибавка в весе, гестоз…» - ответила она.

Вывод: любое время, которое возможно оторвать от сидения за компьютером, используйте для укрепления своего здоровья. Гуляйте, танцуйте, плавайте в бассейне, занимайтесь гимнастикой, и компьютер станет вам не врагом, а другом!
Nastenish вне форума   Ответить с цитированием
Old 14.06.2007, 15:02
Starry
Супер-мама
 
Аватар для Starry
 
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Москва, ЮВАО
Сообщений: 4,419
Вес репутации: 413
Starry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспоримаStarry репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мама девочки Серебряный кубок Золотой кубок За совместные роды Золотой кубок Модница форума Автомобилист форума Семьянин форума 
Всего наград: 27

По умолчанию

спасибо! очень ценная информация!
Starry вне форума   Ответить с цитированием
Old 04.09.2007, 15:32
Мелания
Мама-умница
 
Аватар для Мелания
 
Регистрация: 25.06.2007
Адрес: Моск. обл.
Сообщений: 297
Вес репутации: 106
Мелания репутация неоспоримаМелания репутация неоспоримаМелания репутация неоспоримаМелания репутация неоспоримаМелания репутация неоспоримаМелания репутация неоспоримаМелания репутация неоспоримаМелания репутация неоспоримаМелания репутация неоспоримаМелания репутация неоспоримаМелания репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ушка Посмотреть сообщение
да щас все вредно - и микроволновкой пользоваться и мобильником.
ну что теперь, если приходится. не выбросить же их!
По поводу мобильника. Совершенно точно доказано, что он отрицательно влияет на человека, а особенно на развивающегося человека, то есть на детей в самом широком смысле этого слова - начиная с зародыша и даже не заканчивая детками подросткового возраста. Так что, будущие мамочки, берегите животики: телефоны подальше в сумку; а мамочки настоящие, не разрешайте своим деткам долго общаться по телефону: если совсем нельзя без мобильника обойтись (детка-школьник), то звонки должны быть только по необходимости великой - контроль за проговоренным временем с вашей стороны.
Мелания вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.