Вот примерная потребность во сне детей разного возраста (по разным источникам):
До 3 мес. - 20-17 час.
С 4 мес. - 15 час. (из них 10 - ночью)
6-9 мес. - 14 час. в сутки
9-12 мес. - 13-16 час. в сутки (ночью 10-12)
1-1,5 года - 13-14 час. в сутки, из них 11 ночью
1,5-2 года - 12-14 в сутки, из них 2 часа днём
2-3 года - 12,5 - 13 час. в сутки, из них 1,5 - 2 часа днём
Дело в том, что все детишки разные и одни с рождения - маленькие сони, а другие спят днем препывистым сном по 15-20 мин. и дальше снова в бой!(кстати последнее время таких детей становится все больше и встретить младенчика, который будет спокойно спать 3 часа подряд днем удается все реже). Нынешние дети более реактивные, более тонко чувтвующие, они просто другие. И наша основная задача как их родителей просто научиться принимать их такими как они есть, как бы это не было трудно и непривычно.
Дети, в большинстве своем, хотят все время чувствовать мамино присутствие, им так спокойно и комфортно, и если во время сна малыша мамы не ощущает, его сон становится намного более тревожным и поверхностным, и малыш быстрее просыпается. Если попытаться перевести его ощущения на взрослый язык, то, можно сказать, что ребенок боится, что пока он будет спать мама исчезнет. Поэтому, если мама спит рядом, а еще и предлагает свою грудь, то детки часто спят спокойнее и дольше.
|