27.02.2017, 12:35 | |
Заблокирован
Супер-мама
Регистрация: 10.11.2009
Адрес: астрахань
Сообщений: 4,172
Вес репутации: 0 |
Nastyushka, честно, я не смотрела как на поддержке. У меня в вск в обед суп мясной с картошкой и в чай или кофе кладу ложечку сахара. Просто у родителей этот день, дольше объяснять что и как, чем уступить.
Добавлено через 1 минуту Сегодня платье которое после родов не сходилось на мне сняла через голову не растегивая)) |
27.02.2017, 12:38 | |
Заблокирован
Супер-мама
Регистрация: 10.11.2009
Адрес: астрахань
Сообщений: 4,172
Вес репутации: 0 |
ЦветочекЯ, честно, не думала ещё об этом. Раньше после месяца на системе я беременела и все шло под откос. Правда в третью Б я не много набрала. Но и изначальный большой был. Может и на правильное летом-осенью перейду.
|
27.02.2017, 12:44 | |
Заблокирован
Супер-мама
Регистрация: 10.11.2009
Адрес: астрахань
Сообщений: 4,172
Вес репутации: 0 |
Nastyushka, понятно, буду теперь знать)
Если поздно ложишься при -60 можно ужинать позже, но до 20. У меня кефир стоит всегда на случай если очень захочется. Первую неделю пила его, сейчас вроде нормально уже. Добавлено через 2 минуты Родинка, у меня весы сломаны сейчас. Месяц назад вес был 104 кг. За это время объёмы в среднем на 8-10 см ушли. Если муж на неделе мои весы не ппочинит, буду новые покупать и от детей прятать Добавлено через 32 секунды Рост 168 Добавлено через 40 секунд Долго думали, что батарейки старые, а новые найти не могла. |
27.02.2017, 12:54 | |
Заблокирован
Супер-мама
Регистрация: 10.11.2009
Адрес: астрахань
Сообщений: 4,172
Вес репутации: 0 |
Родинка, есть)) я в общем-то худышкой никогда не была, после 22 лет вес плавал в районе 70-80, но у меня всегда была фигура-выраженная талия, довольно плоский живот, накачанные ноги. Вот к этому на данный момент и стремлюсь.
|
27.02.2017, 13:20 | ||
Мама-легенда
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Воронеж
Сообщений: 9,231
Вес репутации: 4125859 |
По поводу "Что потом, после -60". Я её придерживалась около года, потом расслабилась, начала после 18 есть, в обед не следила за сочетанием продуктов и т.п. Вот итог. Придерживаться-то в общем-то не сложно. Единственная сложность для меня (поэтому я и рассматриваю пп), это то, что нельзя перекусывать. Т.е. на _60 можно перекусить сухофруктами, но мне их нельзя. А без перекусов на работе сложно.
Цитата:
А в чем сложность? Я тоже 3 месяца пила, потом просто прекратила и все. На вес никак не повлияло. |
|