Худеем вместе 41

[Пушистый Катёнок]

Я делаю в кружке чай с молоком
но завтракаю всё равно хлеб с маслом или творожным сыром
а далее молокочай

[Гульнара Н.]

Настюш,просто вожу туда сюда по проблемным местам сильно давлю, еще мажу кремом антицеллюлитным.
я молокочай делаю так:молоко до кипения туда несколько ложек зеленого чая. и потом разбавляю водой.

[Фимка]

Сообщение от Гульнара Н.

молоко до кипения туда несколько ложек зеленого чая. и потом разбавляю водой.

я так же..) только с черным чаем

[Пушистый Катёнок]

И я с черным, но зачем молоко кипятить?
Я как кофе, чай завариваю пол кружки, потом доливаю до верха молоко и всё

[Гульнара Н.]

я не кипячу)) довожу до наверн градусов 90. чай наверно лучше заваривается

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Гульнара Н.

я не кипячу)) довожу до наверн градусов 90. чай наверно лучше заваривается

Я лентяй, это ж целое дело в кастрюльке делать, да на плите...
в кружке 30 сек занимает

[Гульнара Н.]

так я потом целый день пью это. из банки)) и холодным тоже вкусно)

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Гульнара Н.

так я потом целый день пью это. из банки)) и холодным тоже вкусно)

Ааааа
не, мне надо теплый, вроде как и поела тёпленького

[Гульнара Н.]

но он правда очень насыщает. удивительно

[Чихкошка]

Всем привет!
Я сегодня без весов, только в понедельник взвечится смогу!

[Sladkaya]

Доброе утро)
У меня -1кг)
Вчера начала бегать, сегодня ноги еле ходят..

[Фимка]

доброе утро!

Сообщение от Sladkaya

У меня -1кг)

с отвесищем!
у меня всего лишь -100

Сообщение от Sladkaya

Вчера начала бегать

тоже жду когда вокруг всё подсохнет и можно будет бегать или...достать велосипед.)

[Иринушка]

Сообщение от Sladkaya

Доброе утро)
У меня -1кг)

Сообщение от Фимка

у меня всего лишь -100.)

С отвесами


Я стою... правда орешки вечером были....

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Пушистый Катёнок

И я с черным, но зачем молоко кипятить?
Я как кофе, чай завариваю пол кружки, потом доливаю до верха молоко и всё

А молоко и не надо кипятить.... я так и не говорила.....
Вода как закипит, кинуть чай, через минуту молоко и довести до кипения

[Sladkaya]

Спасибо)

Сообщение от Иринушка

Я стою... правда орешки вечером были....

Сообщение от Фимка

доброе утро!


у меня всего лишь -100

Главное не плюс)

[Фимка]

Сообщение от Sladkaya

Главное не плюс)

ага...еще бы..) плюс был вчера..)) этого теперь надолго хватит...сгонять..)))
Иринушка, Спасибо, Ирин

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
девочки, с отвесами

у меня всего -200, никак плюс не уберу. А завтра мы на шашлыки, буду нарушать, аот думаю сегодня на подсчете кк или молокочай. Наверно молокочай лучше после шашлыков...

[Curly Straight]

Сообщение от Sladkaya

У меня -1кг)

Сообщение от Фимка

у меня всего лишь -100

Сообщение от Пушистый Катёнок

всего -200

Девочки, с отвесами!!!

Я в итоге с отвесом в -1,1 кг после молокочая. Ночь была практически бессонная с вызовом скорой малышке...

Сегодня белковый день, в основном, если получится... Вчера в кафешке вечером стойко держалась, пока муж с сыном лопали вкусняшки ))) Выпила поллитра воды только. Сегодня опять поедем. Наверное, карпаччо придется брать )))))

[Фимка]

Сообщение от Dashun

Я в итоге с отвесом в -1,1

молодец! с отвесищем!
у меня муж поехал за мясом. Погода классная...в саду всё высохло...самое время для шашлыка.)

[Sladkaya]

Сообщение от Dashun

Я в итоге с отвесом в -1,1 кг после молокочая. Ночь была практически бессонная с вызовом скорой малышке..

С отвесищем!)
Охохо, а что с малышкой?

[Гульнара Н.]

с отвесами!
я на месте стою(( блин бесит уже. Сегодня на гречке,завтра молокочай.
Даш, что у Али случилось?