Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи Реклама на форуме

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Все о питании малыша > Грудное вскармливание > Питание мамы при ГВ


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 11.05.2010, 19:30
Лиша
Мама-гуру
 
Аватар для Лиша
 
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,870
Вес репутации: 5613
Лиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспорима

Награды пользователя:
Спец по ГВ Спец по красоте Кормлю грудью больше года Сиделкин форума Бронзовый кубок Спасибо, что вы с нами! Флудильщик форума Слингомама 
Всего наград: 9

По умолчанию

Ну углеводы же не только в булочках есть. Можно наверно как-то заменить такую калорийную пищу. кстати, я стала замечать что тяга к подобным продуктам стала проходить. Жара-есть почти не хочется. И как следствие: минус 2 лишних кг!!!! Я собой очень довольна!!!!
Лиша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2010, 17:24
Марьяша
Мама-практикант
 
Аватар для Марьяша
 
Регистрация: 29.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 104
Вес репутации: 126
Марьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лиша Посмотреть сообщение
интересная диета!! Мне подходит!!




Нет, не делаем. Я делаю только гимнастику малышу. Да и то что-то не очень действенно. Он никак не хочет садиться, хотя пора бы уже...
А где можно об этой гимнастике почтать для мамы и малыша?



У меня вот до сих пор вместо живота сплошная жировая прослойка У меня его никогда не было, так непривычно. Пресс качаю, а эффекта ноль
пресс качать не поможет,под жиром просто пресс будет,от этого живот еще больше станет,сначала с себя надо жир согнать,аэробные занятия помогут,в тренажерке на дорожке,бег по утрам,потом как говолориться все закрепить-пресс качать,все группы мышц!!!!
Марьяша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2010, 20:02
Лиша
Мама-гуру
 
Аватар для Лиша
 
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,870
Вес репутации: 5613
Лиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспорима

Награды пользователя:
Спец по ГВ Спец по красоте Кормлю грудью больше года Сиделкин форума Бронзовый кубок Спасибо, что вы с нами! Флудильщик форума Слингомама 
Всего наград: 9

По умолчанию

Это все здорово, но времени, к сожалению на это нет. Хотя у меня весь жир почти ушел сам!!! Недавно взвесилась-46!!! Теперь можно и пресс покачать. Этим и дома можно заняться.
Лиша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2010, 20:46
Марьяша
Мама-практикант
 
Аватар для Марьяша
 
Регистрация: 29.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 104
Вес репутации: 126
Марьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспорима
По умолчанию

везет 46))))я бы голову вообще не забивала)))))
Марьяша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2010, 21:22
Лиша
Мама-гуру
 
Аватар для Лиша
 
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,870
Вес репутации: 5613
Лиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспорима

Награды пользователя:
Спец по ГВ Спец по красоте Кормлю грудью больше года Сиделкин форума Бронзовый кубок Спасибо, что вы с нами! Флудильщик форума Слингомама 
Всего наград: 9

По умолчанию

Так это теперь стало так. Когда я забивала голову было значительно больше
Лиша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.05.2010, 18:06
Марьяша
Мама-практикант
 
Аватар для Марьяша
 
Регистрация: 29.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 104
Вес репутации: 126
Марьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лиша Посмотреть сообщение
Так это теперь стало так. Когда я забивала голову было значительно больше
а что помогало?
Марьяша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.05.2010, 20:51
Лиша
Мама-гуру
 
Аватар для Лиша
 
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,870
Вес репутации: 5613
Лиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспорима

Награды пользователя:
Спец по ГВ Спец по красоте Кормлю грудью больше года Сиделкин форума Бронзовый кубок Спасибо, что вы с нами! Флудильщик форума Слингомама 
Всего наград: 9

По умолчанию

Ничего Просто время пришло послеродовому весу уйти Мне так кажется. Правда я стала меньше есть, это тоже наверняка повлияло! Я до Б столько же весила как сейчас, значит мояпрграмма максимум выполнена Это как раз мой комфортный вес. Теперь остается только поддерживать. Питаться овощами и пресс качать.
Лиша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.05.2010, 23:10
Вероника Адаева
Мама-профи
 
Аватар для Вероника Адаева
 
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Россия, Тольятти, Автозаводский
Сообщений: 806
Вес репутации: 379
Вероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспорима

Награды пользователя:
Путешественница форума Кормлю грудью больше года Самостоятельная мама За совместные роды Мама мальчика 
Всего наград: 5

По умолчанию

Всем привет. Я к вам тоже присоединяюсь.
По поводу булок и сладкого это вообще НЕЧТО Я в день обязательно одну-две ватружки съедаю с творогом, а мимо тортиков и мороженного вобще не могу ходить спокойно - трясти начинает.... И это я в прошлом человек который раз в месяц съедал сникерсик, чтобы сахар в крови не падал )))))))) Видать точно чего то в организме с ГВ происходит раз всех так тянет на сладости мучные
По поводу животиков могу сказать вам одно - до 6 месяцев (в среднем) можно в принципе и не мечтать о том чтобы жирок ушел - т.к., это стратегический запас жира и соответственно энергии на случай если вдруг маме будет нечего есть. Организм тогда начнет сжигать этот жир для выработки молока. Но где-то к 6 месяцам это проходит и тогда вы сможете резко потерять в весе. А так качай-не качай, пузик останется на это время.
Только не вздумайте голодать - лучше потерпите немного! Ребетенку ваш голод вреден - это 100%
Вероника Адаева вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 09:29
Юлия_777
Мама-умница
 
Аватар для Юлия_777
 
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 269
Вес репутации: 10
Юлия_777 на пути к лучшему

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Вероника Адаева Посмотреть сообщение
Всем привет. Я к вам тоже присоединяюсь.
По поводу булок и сладкого это вообще НЕЧТО Я в день обязательно одну-две ватружки съедаю с творогом, а мимо тортиков и мороженного вобще не могу ходить спокойно - трясти начинает.... И это я в прошлом человек который раз в месяц съедал сникерсик, чтобы сахар в крови не падал )))))))) Видать точно чего то в организме с ГВ происходит раз всех так тянет на сладости мучные
По поводу животиков могу сказать вам одно - до 6 месяцев (в среднем) можно в принципе и не мечтать о том чтобы жирок ушел - т.к., это стратегический запас жира и соответственно энергии на случай если вдруг маме будет нечего есть. Организм тогда начнет сжигать этот жир для выработки молока. Но где-то к 6 месяцам это проходит и тогда вы сможете резко потерять в весе. А так качай-не качай, пузик останется на это время.
Только не вздумайте голодать - лучше потерпите немного! Ребетенку ваш голод вреден - это 100%
значит, я совсем себя голодом замучила (хотя я вообще-то наедаюсь) потому что у меня животик сошел а вот кожа висит когда я на боку к примеру лежу…
Юлия_777 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 09:53
Марьяша
Мама-практикант
 
Аватар для Марьяша
 
Регистрация: 29.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 104
Вес репутации: 126
Марьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия_777 Посмотреть сообщение
значит, я совсем себя голодом замучила (хотя я вообще-то наедаюсь) потому что у меня животик сошел а вот кожа висит когда я на боку к примеру лежу…
и у меня так...
Марьяша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 09:57
Лиша
Мама-гуру
 
Аватар для Лиша
 
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,870
Вес репутации: 5613
Лиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспорима

Награды пользователя:
Спец по ГВ Спец по красоте Кормлю грудью больше года Сиделкин форума Бронзовый кубок Спасибо, что вы с нами! Флудильщик форума Слингомама 
Всего наград: 9

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Вероника Адаева Посмотреть сообщение
Но где-то к 6 месяцам это проходит и тогда вы сможете резко потерять в весе.
Вот! Я заметила, что прямо каким-то чудесным образом живот ушел! И поддянулся сам собой. Я последнее время прямо ни нарадуюсь. Я боялась, что так и останется кусок сала на животе, но оказалось, что это проходит. Просто у каждой женщины, видимо, свой срок для восстановления после родов.
Лиша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 10:13
Юлия_777
Мама-умница
 
Аватар для Юлия_777
 
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 269
Вес репутации: 10
Юлия_777 на пути к лучшему

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Марьяша Посмотреть сообщение
и у меня так...
что же делать?
Юлия_777 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 10:17
Юлия_777
Мама-умница
 
Аватар для Юлия_777
 
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 269
Вес репутации: 10
Юлия_777 на пути к лучшему

Награды пользователя:

По умолчанию

а еще у меня пупок назад не залез....
Юлия_777 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 10:32
Вероника Адаева
Мама-профи
 
Аватар для Вероника Адаева
 
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Россия, Тольятти, Автозаводский
Сообщений: 806
Вес репутации: 379
Вероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспорима

Награды пользователя:
Путешественница форума Кормлю грудью больше года Самостоятельная мама За совместные роды Мама мальчика 
Всего наград: 5

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия_777 Посмотреть сообщение
что же делать?
Девочки, вы же набирали вес и ваша кожа растягивалась в течении 9(!) месяцев. Неужели вы думаете что организм в обратном порядке за месяц все успеет. Наберитесь немного терпения и помогайте ему (организму) понемногу - не облопывайтесь, пейте больше жидкости и больше движения. И скоро все придет в норму
Вероника Адаева вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 10:37
Юлия_777
Мама-умница
 
Аватар для Юлия_777
 
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 269
Вес репутации: 10
Юлия_777 на пути к лучшему

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Вероника Адаева Посмотреть сообщение
Девочки, вы же набирали вес и ваша кожа растягивалась в течении 9(!) месяцев. Неужели вы думаете что организм в обратном порядке за месяц все успеет. Наберитесь немного терпения и помогайте ему (организму) понемногу - не облопывайтесь, пейте больше жидкости и больше движения. И скоро все придет в норму
надеюсь...просто у некоторых эта кожа так и не уходит...
видимо не работали над собой...
Юлия_777 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 10:48
Лиша
Мама-гуру
 
Аватар для Лиша
 
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,870
Вес репутации: 5613
Лиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспорима

Награды пользователя:
Спец по ГВ Спец по красоте Кормлю грудью больше года Сиделкин форума Бронзовый кубок Спасибо, что вы с нами! Флудильщик форума Слингомама 
Всего наград: 9

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия_777 Посмотреть сообщение
а еще у меня пупок назад не залез....
Еще совсем немного времени прошло. Все еще будет Я когда малышу был месяц весила на 10 кг больше, чем сейчас! И живот висел, как я его не перетягивала. Просто, действительно, нужно набраться терепения. Вот если малышу уже почти год, а живот так же свисает, то я бы запаниковала!!
Лиша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 10:50
Вероника Адаева
Мама-профи
 
Аватар для Вероника Адаева
 
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Россия, Тольятти, Автозаводский
Сообщений: 806
Вес репутации: 379
Вероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспоримаВероника Адаева репутация неоспорима

Награды пользователя:
Путешественница форума Кормлю грудью больше года Самостоятельная мама За совместные роды Мама мальчика 
Всего наград: 5

По умолчанию

скорее всего.
а чтобы помочь своей коже - крути обруч А еще можно купить вазелиновое масло в аптеке (20-30 руб.) и делать интенсивный но недолгий массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке. Заодно и кишечник промассируете - тоже так сказать способствует похудению. И причем без всякого вреда для организма и молочка
Вероника Адаева вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 10:53
Лиша
Мама-гуру
 
Аватар для Лиша
 
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,870
Вес репутации: 5613
Лиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспорима

Награды пользователя:
Спец по ГВ Спец по красоте Кормлю грудью больше года Сиделкин форума Бронзовый кубок Спасибо, что вы с нами! Флудильщик форума Слингомама 
Всего наград: 9

По умолчанию

Хм... Интересный совет! Надо будет попробовать!
Лиша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 11:03
Марьяша
Мама-практикант
 
Аватар для Марьяша
 
Регистрация: 29.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 104
Вес репутации: 126
Марьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспоримаМарьяша репутация неоспорима
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия_777 Посмотреть сообщение
что же делать?
я в тренажерный хожу.
Марьяша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2010, 11:05
Лиша
Мама-гуру
 
Аватар для Лиша
 
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,870
Вес репутации: 5613
Лиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспоримаЛиша репутация неоспорима

Награды пользователя:
Спец по ГВ Спец по красоте Кормлю грудью больше года Сиделкин форума Бронзовый кубок Спасибо, что вы с нами! Флудильщик форума Слингомама 
Всего наград: 9

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Марьяша Посмотреть сообщение
я в тренажерный хожу.
И время есть? А малыш с кем?
Лиша вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.