|
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
08.01.2010, 21:38 | ||
Мама-гуру
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,343
Вес репутации: 1298402 |
Цитата:
|
|
10.01.2010, 11:17 | ||
Мама-любитель
Регистрация: 02.05.2009
Адрес: Урал
Сообщений: 335
Вес репутации: 967 |
пожалуйста
Цитата:
|
|
10.01.2010, 13:01 | ||
Мама-знаток
Регистрация: 07.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 445
Вес репутации: 492 |
Цитата:
а на счет Йоги - мне кажется, она просто помогает настроить организм на нужную волну, отвлечься... ведь мы сами очень часто загоняем себя и зацикливаемся на своей проблеме... а йога помогает проще все это преодолевать, и , я не совмневаюсь, что некоторым она помогает и заБ в том числе))) |
|
16.01.2010, 13:41 | |
Мама-чайник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 33
Вес репутации: 0 |
девочки, у меня вот тоже так совпало, а может и действительно йога помогла. Долго старались, не получалось. Пошла на йогу( айенгара), простота для себя и через 2 месяца забеременела. Сейчас вот снова хочу пойти. Хоть дочка ещё и маленькая, но хочется второг ребёночка, ещё оного карапузика. Я считаю, может йога и не способствует зачатию, но на половую сферу благотворительное влияние точно оказывает!
|
13.02.2010, 12:22 | |
Мама-чайник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 33
Вес репутации: 0 |
конечно оказывает. что ту смешного? Во время занятий йоги кровь по организму начинает по-другому бегать. Там же вразных позах находишься. И к органам малого таза больше крови приливает. А это всегда хорошо. А вообще ещё и верить надо. А если и не верите, то никто и не переубедить Вас.
|
13.02.2010, 17:11 | ||
Мама-гуру
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,343
Вес репутации: 1298402 |
Цитата:
|
|
16.02.2010, 16:43 | |
Мама-чайник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 33
Вес репутации: 0 |
ты знаешь, я ходила в неделю 2 раза- раз пилатес, раз-йога. Ну а за неделю до ПДМ не ходила, когда ждали беременности. Если начинались М, то продолжала занятия. А как заб перестала конечно ходить. Там, кстати, и мышцы спины укрепляются, что тоже очень хорошо.
|
17.02.2010, 09:01 | |
Мама-чайник
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 33
Вес репутации: 0 |
[QUOTE=Мечта;1397963]а почему перестала? мне кажется пилатес и йога возможны при Б.
Знаешь, я всё таки считаю,что лучше ходить на специализированные курсы для беременных. Тем более в первом триместре. А у нас там не было ничего для беременяшек. Я уж не решилась и не стала рисковать. |
10.03.2010, 12:25 | |
Мама-чайник
Регистрация: 10.03.2010
Адрес: Нефтеюганск
Сообщений: 25
Вес репутации: 0 |
Здравствуйте, девочки! Мы с мужем тоже планируем - 7 месяцев уже стараемся, и пока безрезультатно. А вот йога или какие-нибудь другие специальные упражнения для планирующих беременность девушек - это меня заинтересовало. Все равно мы все ведем достаточно пассивный образ жизни, это ведет и к застою в тазовой области...
Если у кого есть ссылочка на такие упражнения, чтоб дома самой делать - киньте пожалуйста!!! Может, это мне поможет |
02.04.2010, 22:26 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,636
Вес репутации: 7152 |
девочки, могу выслать на мыло упражнения йоги в вордовском формате, я их систематизировала маленько.
еще когда-то когда была Б откопала в нете всякие упражнения для беременных. думаю, планюшкам тоже будут очень полезны, они ведь в основном на растяжку, укрепление мышц в щадящем режиме. тоже могу прислать. кидайте свои емэйлы |
10.04.2010, 00:50 | |
Мама-профи
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Россия, Москва, Мытищи
Сообщений: 590
Вес репутации: 7493 |
Девчонки! В прошлом году я ходила на занятия йогой)) На классическую хатху... И перед началом моего первого занятия я заполняла специальную анкету по состоянию здоровья...Там просто ставишь галочки, если у тебя есть отклонения в том или ином органе (например, почки, печень и т.д.), я тогда поставила галочку в "моче-половой системе"...Но в графе описания ничего не стала описывать)) во-первых, я не знала еще тогда своего диагноза, а во-вторых мне как-то неловко было тренеру по йоге что-то описывать (даже написать, что задержки мне было неудобно )...
Оказывается, это было для того, чтобы тренер изучил и добавил помимо упражнений в зале - домашние упражнения, для каждого свои)) Мне он прислал по имэйлу файл с упражнениями под таинственным названием "МУЛА-БАНДХА" там упражнения по укреплению мышц влагалища/матки...но противопоказано при беременности!!! Так что если кому интересно - наберите в Яндексе "Мула-бандха" Уж не знаю, как эти упражнения влияют на повышение вероятности Б, но для женского здоровья полезно |