25.03.2011, 08:49 | |
Мама-чайник
Регистрация: 29.10.2010
Адрес: Приморский край
Сообщений: 26
Вес репутации: 0 |
Третий месяц хожу на акву))) оч. круто! нагрузка супер + эффект гидромассажа + заряд бодрости и хорошее настроение! У меня только одна проблема - очень плохо на воде держусь и занятия без пояса даются мне с боооольшим трудом))) На последнем занятии присмотрелась к женщинам, которые уже давно посещают тренировки - у большенства тело в хорошей форме, практически без целлюлита! Вобщем рекомендую!
|
24.03.2012, 20:41 | |
Мама-легенда
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Волгоград
Сообщений: 6,356
Вес репутации: 1415225 |
АКВА-АЭРОБИКА – это поистине уникальное сочетание удовольствия и впечатляющих результатов. Упражнения в воде одновременно облегчают физическую нагрузку и усиливают эффект тренировки: укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, опорно-двигательный аппарат и все группы мышц, корректируют вес, оттачивают контуры фигуры и освобождают от усталости.
|