а Вам удалить не предлагали? мне предлагали...я ещё в школе училась...но я побоялась тогда...класс 6 был...а потом, когда "поумнела", пожалела...надо было удалить...боялась, вдруг детям передастся...
чтобы начать укреплять иммунитет, надо быть готовой к тому, что это долгий процесс...требует моральных затрат...и конечно же детки будут в процессе болеть...но ты сама заметишь, что намного реже, чем раньше...и да, самое главное, что всё делается ПОСТЕПЕННО, а не сразу раз и всё...
про себя могу сказать...в аптеке покупаю только жаропонижающее и средства от ран (спасатель)...и в период эпидемии противовирусные...но они как правило просрачиваются и выкидываю их...а ещё у меня в аптечке есть уголь активированный и бактерии ( на случай ротовируса)...
а вообще я перешла на народные средства...практика показывает, что, когда есть выбор между антибиотиком (а чтобы назначили антибиотик, это нужно довольно сильно заболеть) и народным средством...я выбираю второе...
как твои дети относятся к мёду? (любят\не любят, аллергия,...)
есть ли у детей какие-либо заболевания (хронические, врождённые), при которых противопоказан мёд?
параллельно с этим должно быть закаливание...но опять же не резко...преобрети комнатный термометр...регулируй температуру дома...средняя температура 22-24 градуса...если у Вас она выше (27-28 градусов), каждые 3 дня снижай на полградуса, чтоб дети успевали адаптироваться...чаще проветривать...но при этом не создавать сквозняков и не переохлаждать резко помещение...
прогулки каждый день (я своих выгуливаю, даже если они с соплями\кашлями), если нет температуры, хотя бы полчаса в день. в идеале 2 раза в день...
одевать на прогулку детей, которые двигаются ( не стоят истуканами) на один слой легче, чем саму себя (т.к. они двигаются, потеют, потом идут домой, их продувает...здравствуй, простуда!)...мелкого - на один слой теплее себя (не на 5, а на 1!!!)
Добавлено через 2 минуты
блин, занудой себя чувствую...дальше писать?
|