17.11.2010, 18:14 | |
Мама-практикант
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 167
Вес репутации: 33 |
Мне назначали естественно все это отдельно
только там чуть больше по граммам было Вариант 1. 600гр творога - вес снижается на 600гр Вариант 2. 1,5л кефира - вес снижается на 700гр Вариант 3. 1,5кг яблок - вес снижается на 600гр Вариант 4. 1,5кг любые овощи - вес снижается на 600гр Вот как то так |
17.11.2010, 20:38 | |
Мама-практикант
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 134
Вес репутации: 34 |
Эх, я не соблюдала никакой разгрузки никогда, хотя меня ругали жуть как и в больницу отправляли, ну не могла я сидеть на этих творожках и говядине, мне кажется все это такой бред, ну лежала я с водянкой 5 дней, покололи магнезию в попу) сбросила пару кило воды а приехала домой и набрала 5. Зато я себя сытой чувствовала и ребенок тоже)), и родились мы пухляками, по сей день кушать очень любим)))
|
17.11.2010, 20:50 | ||
Мама-практикант
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 167
Вес репутации: 33 |
Цитата:
До Б, во время, и после? Ну-ка расскажи!!! Может у тебя все Ок было!!! А растяжки были? Отеки? |
|
17.11.2010, 21:00 | |
Мама-практикант
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 134
Вес репутации: 34 |
Сейчас 55 вешу, в конце Б 74+ не помню точно, около 75 а до весила 50)).
Были жуткие отеки, но не из-за того что много ела, а много очень пила, прям как бочка с водой ходила))). Ниче родила и все сразу вышло)). Растяжек тфу тфу не было, со вторым не знаю как будет. |
17.11.2010, 22:58 | |
Мама-практикант
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 167
Вес репутации: 33 |
ОГО!!! Ну дофига прибавила!!! Но скорее всего это просто вес воды в тебе был =))
То что без расстяжек это просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!! Я их боюсь просто до ужаса!!! Мне подруга рассказывала как у ее знакомой начиная от шеи и до стоп ног все после беременности в растяжках осталось ((((((((((( |
17.11.2010, 23:48 | |
Мама-практикант
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 134
Вес репутации: 34 |
Ну это как повезет я считаю, у моей подруги хорошей тоже все в растяжках, грудь особенно . У меня конечно после беременности и кормления тоже форму потеряла, но растяжек нет. А как можно сидеть на этих диетах беременным я до сих пор в догадках, когда всякие вкусности в холодильнике), такое ощущение что эти врачихи никогда беременными не были, и всю жизнь на твороге и говядине просидели.
Да набрала много, но вес ушел и главное, он же не на всегда, я с коляской так набегаюсь что -кг сразу))) |
18.11.2010, 12:54 | |
Мама-чайник
Регистрация: 15.04.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 16
Вес репутации: 0 |
приветик девочки
вот скажите как вы держитесь в разгрузочные дни,я вот не могу у меня сразу слабость,голова кружится и тошнит... вроде кушаю не много , а прибавила оооочень много,врачь достала уже ...как быть ? я до беременности весила 55 кг при росте 173, а щас на 35 недельке уже 74 ((( УЖАС,аж плакать хочется ;( |
24.11.2010, 16:48 | |
Мама-чайник
Регистрация: 15.08.2010
Адрес: РФ, Балашов, Саратовской обл.
Сообщений: 19
Вес репутации: 0 |
я давно слышала про т.наз. "добавки" в разгрузочные дни, которые не только допустимы,но и необходимы. Предлагается к основному меню добавить 1 вар яйцо, 1 кусочек хлеба, маленький кусочек сливочного масла и стакан сладкого чая, только с медом вместо сахара. Есть эти добавки нужно когда чувствуешь необходимость в этом. Скорее всего, это произойдет после обеда, т.к. большинство до обеда разгрузку легко переносят. И еще нельзя допускать появления чувства голода-есть часто и понемногу. Я, например, последний раз выпила 750гр. кефира, яблоки ела, сколько мне хотелось до чувства сытости, 2 вареных яйца, пару кусочков хлеба с медом и 2стакана чая. Как видишь, меню весьма плотное, даже этих добавок я слопала больше, чем положено, а похудела при этом РОВНО НА 1КГ!!!! Даже врач удивился и подозрительно так спрашивал, не голодала ли я. Еще-ни грамма соли, сахара и сурово ограничить жидкость. Конечно, не до фанатизма, но повнимательнее к количеству выпитого относится. Ну и разгрузочное меню должно состоять из любимых продуктов, дабы не страдать от ограничения в питании Вроде, все
|
24.11.2010, 22:42 | ||
Мама-чайник
Регистрация: 15.04.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 16
Вес репутации: 0 |
Цитата:
|
|
25.11.2010, 00:05 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 29.06.2010
Адрес: Калуга
Сообщений: 1,378
Вес репутации: 622805 |
Мне тоже врач сказала разгрузку делать Ну никак не могу я ее убедить, что я до Б. 70 весила (сейчас 73 в 26 неделек и держу их +/- полкило 2,5 недели). Просто я на учет вставала в 9 неделек, когда уже около 5 кг из-за токса скинула.
Она сказала мне на твороге 400 гр и кефире 0,5 л день просидеть. Я до обеда выдержала, а потом - никак. И перешла на тертую вареную свеклу с раст. маслом. Итог - скинула ровно 2 кг. Зато теперь за 3 дня до приема после 6 перестаю есть |
25.11.2010, 11:04 | ||
Мама-чайник
Регистрация: 15.04.2010
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 16
Вес репутации: 0 |
Цитата:
|
|
27.11.2010, 01:07 | |
Мама-теоретик
Регистрация: 09.10.2010
Адрес: Россия, Смоленская обл.
Сообщений: 71
Вес репутации: 37 |
Вот я тоже во время токсикоза скинула кг, получается у меня +4 кг всего прибавилось. Прибавка за месяц была +3 кг. Особо не объедалась. Что это? вернулись мои кг или я столько наела? Могут ли они за месяц вернуться?
|