11.11.2010, 23:37 | ||
Мама-знаток
Регистрация: 07.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 445
Вес репутации: 492 |
Цитата:
после ПА - постоять березкой или на животе полежать или вообще полежать - это да... а вот на счет того, что вообще больше лежать - не знаю... наоборот мне кажется (даже можно сказать на собственном опыте), что для зачатия необходимо просто расслабление, т.е. чтобы нервы были спокойными и тогда малыш не заставит себя ждать, а бассейн, вода - очень хорошо расслабляют.. ну а на счет нагрузок - ты сама выбирай.. если тяжело будет - поплавай немного и отдыхай.. я когда планировала, так и делала))) |
|
12.11.2010, 00:03 | ||
Мама-знаток
Регистрация: 20.09.2010
Адрес: Московская обл., район Люберецкий
Сообщений: 441
Вес репутации: 299 |
Цитата:
|
|
12.11.2010, 03:54 | |
Мама-практикант
Регистрация: 27.05.2010
Адрес: Россия, НН
Сообщений: 163
Вес репутации: 9220 |
Я неделю назад начала ходить в бассейн наконец-то, решила последние два месяца до родов поплавать. Воду очень люблю, но в первые месяцы Б не до этого было, а сейчас руки дошли. Рассказала об этом врачихе, а она расшумелась, что запрещает мне ходить, тоже из-за температуры воды (там 26, я совершенно не замерзла). Раскричалась, что должна быть 30 градусов и выше, 26 типа для почек плохо. Пофиг, все равно ходить буду, перестраховщица она у меня, все лето в 40градусную жару из-за ее запретов не купалась, хотя вода как парное молоко была, жарилась на берегу, и тут на тебе опять нельзя, когда уже угрозы никакой нет и для позвоночника и вообще полезно.
|
12.11.2010, 17:06 | ||
Мама-профи
Регистрация: 22.02.2010
Адрес: М/о, Лобня
Сообщений: 531
Вес репутации: 1349 |
Цитата:
|
|
13.11.2010, 00:21 | ||
Мама-практикант
Регистрация: 27.05.2010
Адрес: Россия, НН
Сообщений: 163
Вес репутации: 9220 |
Цитата:
И тяжести своей действительно в воде не чувствуется, можно и попрвгать немножко, ручками-ножками подрыгать, на суше 5 раз приседание сделаю - уже устала |
|
05.01.2011, 15:29 | |||
Мама-чайник
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 44
Вес репутации: 0 |
Цитата:
Цитата:
|
||
05.01.2011, 15:45 | |
Мама-чайник
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 44
Вес репутации: 0 |
Можно вплоть до родов ходить, пока ходится Если в роддом не загремлю 11 января (по акушерским нам 40-я неделька пойдет), то 12 просто полечу на крыльях в любимый бассейн! Кстати, по нормальному самочувствию и сауну посещать можно, только не долго и за температурой следить! Горячую сауну нельзя!
|
13.01.2011, 08:31 | |
Мама-чайник
Регистрация: 06.09.2010
Адрес: omsk
Сообщений: 16
Вес репутации: 0 |
мы собираемся в бассейн, на гидроаэробику для Б жду не дождусь, единственная проблема пока в том, что нужно справку взять у Г, а прием только в конце января и она у меня такая вредная и постоянно перестраховывается боюсь не разрешит
кстате темп там 30 градусов |
14.01.2011, 10:42 | ||
Мама-практикант
Регистрация: 21.12.2010
Адрес: Березники
Сообщений: 105
Вес репутации: 133 |
Цитата:
Можно ли интересно начать заниматься или лучше повременить до начала 2го триместра? |
|
03.02.2011, 12:53 | ||
Заблокирован
Мама-практикант
Регистрация: 28.08.2007
Адрес: Melbourne
Сообщений: 162
Вес репутации: 0 |
Цитата:
А какая должна быть температура в сауне? |
|
11.02.2011, 17:06 | ||
Мама-теоретик
Регистрация: 11.12.2010
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 57
Вес репутации: 2019 |
Цитата:
мне так хочется и в баню и в сауну с 1й недели беременности!!просто патологическое желание какое-то ждала 12й недели, лучше перестраховаться, на всякий случай думала, но и сейчас никак ещё не дойду но уже настроилась в ближайшее время сходить в бассик, тогда и на долгожданную нижнюю полочку прилягу!! |
|
15.02.2011, 17:33 | |
Мама-чайник
Регистрация: 11.12.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 44
Вес репутации: 0 |
Сегодня на приеме у Г. спросила про бассейн, так они с акушеркой так сморщились. Говорят, "оно тебе надо, заразу всякую таскать оттуда?". Мол, в этот бассейн куча народу ходит, а справки - одно название, да и без справок пускали, много случев.
Вот и не знаю теперь. Бассейн у нас в городе один, построен года 4 назад. Действительно, пускают и без справок туда. А справки выдаются тоже всем подряд. Но, я думаю, это в большинстве бассейнов так (за исключением каких-нибудь ВИП)? Не знаю теперь, ходить, или не ходить?.. Кто что думает по этому поводу? |
15.02.2011, 19:18 | ||
Мама-практикант
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: Одинцово Московская обл.
Сообщений: 189
Вес репутации: 165 |
Цитата:
бассейнах очищают воду, где то хлоркой по старинке, а где-то уже новыми какими то составами, ни разу не слышала, чтобы кто то заразился чем то, искупавшись в общественном бассейне... конечно как в любом общественном месте нужно соблюдать элементарные правила лич.гигены, носить тапочки, шапочки и прочее... я не заморачиваюсь по этому поводу! Я всю жизнь занималась плаванием, в какие бассейны только не ходила с самого раннего детства....бассейн у нас в городе один, всю Б. проходила, что аж чуть рожать из басика не поехала и ничего здорова осталась и продолжаю плавать по сей день! так вот за 15 лет ни одной болячки не подцепила! |
|