Шаг 1. Создаем новый документ. Размер любой, допустим 500*500 пикселей.
Выбираем инструмент "Овальная область" - круглое выделение. Нам нужен круг, поэтому создаем выделение произвольного размера с зажатым шифтом.
Шаг 2. Нам нужна сетка. Идем в меню "Просмотр - Показать - Сетку". Ставим галочку. Настройки сетки можно поменять в меню "Редактирование - Установки - Направляющая, сетка, фрагменты". Здесь больше всего интересует ширина шага. Выставьте как вам удобнее - линия через 1-3 см, внутреннее деление 2-5. Далее в меню "Просмотр - Привязать к" ставим галочку "к линиям сетки".
Шаг 3. Выбираем инструмент "Кисть" и выставляем настройки по вкусу - размер кисти, форму отпечатка, цвет. Создаем новый слой. Теперь по линиям сетки рисуем кистью вертикальные и горизонтальные полосы. Из-за привязки кисть не будет убегать и линии будут ровными, разметка поможет расположить их на одинаковом расстоянии. А выделение поможет нарисовать линии только там, где нужно.
Шаг 4. Идем в меню "Фильтр - Искажение - Сферизация". Настройки "ручное", "количество 100%". И жмем ОК. Теперь выделение можно снять.
Ну а дальше делайте с этим шариком что хотите. Применяйте эффекты по вкусу, размножайте, перекрашивайте.