Худеем вместе 41

[Катеночек]

Curly Straight, опустилась до 64.100, а на следующий день день рождения был, потом 23 февраля.

Я сегодня -300
67.100

[Curly Straight]

У меня минус 600 за вчера. И я 68.6... вообще не ожидала....

[Kitten meow]

Всем привет.
У меня на сегодня 65,8 кг.

[Curly Straight]

Девочки, что такое придумать, чтоб видеть начальный вес каждой худеющей? Запомнить же нереально. Вот Света написала без отвеса -- и не прнимаешь, радоваться или как )))

Добавлено через 52 секунды

Svetlyachok), с отвесом! )))) это за день 800г ушло?

[Хомочка]

Curly Straight, наверно надо просто всем отвес писать, тогда понятно будет.
Даша, Света с отвесами.
У меня -200, догнала линейку.
Но у нас начался треш, у зайчика зубки. И темпа видимо от этого была. Сегодня ночь почти не спали.

[Curly Straight]

Хомочка, Лен, и тебя с отвесом!
Да, хорошо их писать.
Пусть ваши зубки безболезненно пройдут.

[Kitten meow]

Девочки, с отвесами вас)
у меня - 200 . Вчера было 66.0 кг.
Вобщем я вернула вес недельной давности

[Хомочка]

Вои и у меня почти недельной давности вес.

[Curly Straight]

А я от субботы до субботы 1200 умудрилась сбросить. Хоть и плюс был на неделе. Все-таки, если следить за кбжу, то результат будет. Даже если организм выбрыки плюсовые дает.

[Пушистый Катёнок]

Девочки, с отвесами

Даша, ты какого кбжу придерживаешься?

[Curly Straight]

Пушистый Катёнок, 1600. Плюс-минус. Но вчера ввела новые данные в приложение, с уже пониженным весом, мне 1500 рассчитало. С ГВ маловато, наверное. Оставила 1600.

[Пушистый Катёнок]

По калорийности понятно
Я про бжу хотела узнать

[Curly Straight]

Пушистый Катёнок, ааа...я не шибко слежу. Главное, чтоб белка 1г на 1 кг веса выходило. Остальное как получится. И жиров 30%. Это из-за ГВ.

[Nastyushka]

Привет, мои красоточки!!!
Всех с весной!

Хомочка, с сыночком!

Добавлено через 1 минуту

Я подзабила на весы, но «попой» чувствую, что дальше так нельзя!
Я ещё никогда так не весила, даже перед родами! Сбивает то, что в зимнюю одежду помещаюсь, но хватит уже...

Добавлено через 32 секунды

Снова попробую начать Систему

Добавлено через 23 часа 24 минуты

Доброе утро! У меня -500)))
Вчера без нарушений. Обед - гречка и куриные шарики на пару, с огурчиком, мандарин;
Ужин - 250г мягкого творога, апельсин, 5 черносливин

[Kitten meow]

Всем привет.
У меня опять + 400 гр.
Что не могу ни как избавиться

[Curly Straight]

Nastyushka, с отвесом! А напиши вес/рост и к чему стремишься

Добавлено через 1 минуту

Svetlyachok), у мегя вообще традиционный привес после воскресенья. И нехилый )))) как-то получается, что я четверг-пятница-суббота сбрасываю)))))

[Nastyushka]

Curly Straight, спасибо! 156, вес на линейке. Ни к чему не стремлюсь, просто «поумерить аппетиты»

[Curly Straight]

Nastyushka, ты такая дюймовочка

Я за воскресенье +1300)))) за вчера -800)))) надеюсь, завтра будет мой воскресный минимум в 68.6 и я продолжу худеть дальше. Потому что это ж явно вода после сушеной корюшки ))

[Nastyushka]

Curly Straight, пока колобочек
С отвесищем всё равно!)))

[Хомочка]

Nastyushka, с возвращением))) И отвесом)

Сообщение от Nastyushka

Хомочка, с сыночком!

Спасибо.

У меня какая-то апатия началась. Пару бессонных ночей выбили меня из колеи. Завтра еще корпоратив. Потом в пт к маме в гости идем, в вс масленица. Видимо вернусь в ряды худеющих только в пн.