Nastyushka, да у меня особо не изменился рацион
Просто я уже месяц стараюсь вечером не кушать,много пью. По утрам позваляю себе плотно по завтракать))))
Последнее время подселатна горошницу и лучший деликатес - это хлеб с маслом и медом)))
Ну и ещё я пешком на 6этаж ходу,отказалась от лифта.
Больше каких то упражнений боюсь подключать.
Гульнара Н., спасибо большое
Marishka89, спасибо
Я сегодня стою