29.10.2013, 18:13 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 29.08.2011
Адрес: Санкт-Петербург, Петергоф. Ставропольский край, Невинномысск
Сообщений: 1,876
Вес репутации: 856348 |
Ирина Н.
Участница №2 Марафон на 3 месяца Вес 56 (- 0,5 кг)=5 баллов ОГ 86 (0) ОПГ 74 (0) ОТ 73 (-2)= 10 баллов ОЖ 85 (0) ОБ 92 (0) ОН 53 (0) 0 ОР 28 (0) итого 15 баллов Тело Ванны хвойные 7 раз= 7 баллов Контрастный душ 7 раз = 7 баллов Итого 14 баллов Спорт Зарядка 70 минут= 21 балл Бассейн 120 минут = 36 баллов Фитбол 170 минут= 51 балл итого 108 баллов Общий итог: 137 балла |
06.11.2013, 11:47 | |
Мама-легенда
Регистрация: 26.06.2009
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 6,132
Вес репутации: 1148506 |
На 3 месяца участница 8
Вес - 97,3 (-200) = 2 балла объемы без изменений Спорт: зарядка - 70 мин Для тела: контрастный душ- 3 скраб - 3 антицилл.крем -3 общий массаж- 4 медовый массаж-1 Всего за 37 (если не ошибаюсь) Пишу так, т.к. с телефона в походных условиях |
11.11.2013, 21:29 | |
Мама-практикант
Регистрация: 28.04.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 118
Вес репутации: 15 |
Maxryutka
Участница 15 Марафон на 3 мес Вес 60,0 (+0,3) кг = -3 балла ОГ 93 (0) см ОпГ 73 (0) см ОТ 67 (-1) см = 5 баллов ОЖ 87 (+0,5) см = -2,5 балла ОБ 98 (+1) см = -5 баллов ОН 56 (0) см ОР 30 (0) см Итого: -5,5 баллов Укрепляющий крем для тела - 2 раза Антицеллюлитный - 4 раза Итого: 6 баллов Спорт: Кардио и упражнения дома - 40 мин Итого: 12 баллов Итого за неделю: 12,5 баллов |
11.11.2013, 22:02 | |
Мама-гуру
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,135
Вес репутации: 175086 |
ришка (Ирина)
Участница №4 3 месяца Вес 65 кг = 0баллов Объемы ОГ 101 (0) см=0 баллов ОПГ 79 (0) см = 0 баллов ОТ 82 (0) см = 0 баллов ОЖ 92 (+2) см = -10 баллов ОБ 93 (-0) см = 0 баллов ОН 54 (0) см = 0 баллов ОР 30 (0) см = 0 баллов Итого: -10 баллов Физ. Упражнения упражнения различные 120 мин=36 баллов Процедуры для тела Скраб для тела 3раза Итого 29баллов |
11.11.2013, 22:31 | |
Супер-мама
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,756
Вес репутации: 2725779 |
Firewolf
Участница №1 Марафон на 3 месяца Вес: 67,9 (без изменений) Габариты: без изменений Ог 92 Опг 78 От 75 Ож 89 Об 102 Он 57 Ор 30 Процедуры: массаж проблемных зон 5 раз контрастный душ 2 раза скраб 1 раз массаж всего тела 1 раз Итого 9 баллов Спорт: Общий комплекс упражнений (руки, ноги, попа, пресс) 600 минут = 180 баллов Всего за неделю: 189 баллов |